اكلات يجب تجنبها للحفاظ على القدرة الجنسية 2020

أطعمة تضر الصحة الجنسية للرجال
تعتبر منتجات الألبان من بين الأطعمة التي قد يكون لها تأثير ضار على القدرة الجنسية، وخاصة عند تناول كميات كبيرة منها وذلك لاحتوائها على البروتين بمقدار كبير والذي يكون سببا في تراكم الأمونيا التي تؤدي إلى اضطراب الهرمونات وتقليل القدرة الجنسية.

وتسبب البطاطس المقلية أيضا ضعف الانتصاب لدى الرجال وذلك لتشبعها بالزيوت المهدرجة والملح الذي يكون سببا في الشعور بالخمول والنوم.

كما يؤثر الهوت دوج على سريان الدم إلى الأعضاء التناسلية لاحتوائه على كميات كبيرة من الدهون تؤدي لتقلص الشرايين، وهو ما يكون نتيجته في النهاية الإصابة بضعف الانتصاب.

مشروبات تؤثر سلبا على القدرة الجنسية
ويعد مشروب العرقسوس من المشروبات التي تؤدي إلى تقليل قدرة الرجل على ممارسة الجنس لانه يتسبب في انخفاض هرمون التستوستيرون.

كما يؤدي شرب النعناع إلى زيادة البرود الجنسي لاحتوائه على مادة الميثنول التي يكون له دور فعال في تهدئة الأعصاب.

ويقلل الشوفان من الرغبة الجنسية لدى الرجال لاحتوائه على مادة السيروتين التي تعمل على ارتخاء الأعصاب والتقليل من التوتر.

كما تتسبب المشروبات التي تحتوي على صودا بنسبة عالية في فشل العلاقة الجنسية، وذلك لانها تؤدي إلى تقليل هرمون الذكورة التستوستيرون.