كيف تتصرفين إذا كنت حامل ومصابة بالسكري

.
.

كيف تتصرفين إذا كنت حامل ومصابة بالسكري؟؟





إجراءات وتدابير معينة عليك الالتزام بها في حال كنت مصابة بمرض السكري وقررت الإنجاب، وهذه الاحتياطات تندرج تحت النصائح التالية:




• تحقّقي من معدل السكر في جسمكِ بانتظام وابذلي ما في وسعكِ لإبقائه عند مستويات طبيعية تُحافظ على صحتكِ والجنين.




• لا تغفلي عن التحاليل والاختبارات الطبية المنتظمة التي من شأنها أن تُساعدكِ في مراقبة معدل السكري والقيام بما يلزم عند الضّرورة. ونعني بهذه الاختبارات، اختبارات البول وتحاليل الدم.




• انتبهي إلى طريقة أكلك ونوعيتها واتبعي لهذا الهدف نظاماً غذائياً متوازناً وغنياً بالمأكولات والأطباق التي لا ترفع معدل السكري في الدم.




• امتنعي عن تناول الأطعمة المعالجة أو المعلّبة التي تحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من السّكر. ولعلّ هذه النصيحة هي الأهم والأكثر إفادة بالنسبة إليك.




• انضمي إلى صفوف اليوغا التي من شأنها أن تساعدكِ في الحفاظ على التوازن بين جسمكِ وذهنكِ من جهة، وتوازنكِ الهرموني الضروري لكِ كحامل مصابة بالسكري من جهةٍ أخرى.




• في كلّ مرّة تفحصين فيها معدل السكري، دوّني النتيجة واحتفظي بالسجل المفصّل حتى تُريه للطبيب المتابع لحالتكِ فيُحسن التقييم وتقدير التطورات التي تطرأ عليكِ جراء العلاج..

تسلم آياديك
موضوع جميل وإختيارك أجمل
كل الشكر لك على متصفحك ومجهودك
تحياتي لك واحتراماتي ~

يعطيك العافيه علي الطرح
بإنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك

طرح رائع ومميز
طرحتي فابدعتي دمتي ودام عطائكِ
سلمت أناملكِ على الجلب المميز
اعذب التحايا لكي
خ ـالد الشاعر

تسلم آياديك
موضوع جميل وإختيارك أجمل
كل الشكر لك على متصفحك ومجهودك
تحياتي لك واحتراماتي ~

انتقاء يسمو بالجمال
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع
لك مني كل التقدير ...!!
وبانتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ارق التحايا لك