امور ينبغى معرفتها عن الرضاعة الطبيعية

امور ينبغى معرفتها عن الرضاعة الطبيعية


يحتاج الأطفال حديثى الولادة إلى الكثير من الاهتمام والرعاية، حتى يكونوا بصحة جيدة، ويكون نموهم طبيعى وصحى، ولذلك ينصح الكثير من الاطباء المتخصصين باختيار كل ام لرضاعة الطبيعية، بسبب الفوائد التي تعود على المولود وعلى الام ايضا، وفي المقال التالي سوف نتناول بعض الامور التي ينبغى معرفتها عن الرضاعة الطبيعية .
1- حليب الثدي هو صحي جدا للاطفال :
لا نريد الضغط على الجميع لكى يقوموا بالرضاعة الطبيعية، وانما نريد فقط أن تكون على بينة من فوائد الرضاعة الطبيعية، فقد يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة لا يمكن هندستها، ويقول جيم سيرز، مدير مشارك في كتاب The Baby Book: " لا يصاب الأطفال الذين ياخذون الرضاعة الطبيعية بنزلات البرد اوالتهابات الجيوب الأنفية والأذن"، ولديهم أيضا اصابات أقل من الإسهال والإمساك وانخفاض في فرص الإصابة بالحساسية .

2- الرضاعة الطبيعية تجعل الام بصحةأفضل :
على المدى الطويل، تساعد الرضاعة الطبيعية على درء سرطان الثدي وسرطان المبيض، واما على المدى القصير، فقد تساعد الرضاعة الطبيعية على الاتصال الجسدي والارتباط بطفلك، حيث أن الرضاعة الطبيعية تجبرك على الجلوس بلا حراك والتركيز على التنشئة، وكما وصفها راشيل دون، وهي أم لثلاثة أطفال في سكوتسديل بولاية أريزونا، "التمريض هو الوقت الذي يرضع فيه طفلك تمامًا ولا يوجد شيء آخر يجب عليك فعله"، ويقول الدكتور سيرز إن الإرضاع من الثدي يطلق "هرمونات الأم" مثل البرولاكتين، الذي يساعد على إبقاء كآبة الطفل رديئة، والأوكسيتوسين، مما يساعد على تقلص الرحم، وحرق السعرات الحرارية، وبالتالي انقاص الوزن .
3- فى البداية تكون الرضاعة الطبيعية صعبة :
تقول ميليسا كوتلين ناجين، مستشارة الرضاعة في لارشمونت، نيويورك: أن القيام بالرضاعة الطبيعية فور الولادة يكون صعب، لكن كونى مستعدًا أيضًا لطلب المساعدة بمجرد وصول الطفل، ويقول ناجين: "قد لا يشعر الطفل بالرضاعة الطبيعية". "اطلب المساعدة في المستشفى".
ففي تلك الأيام الأولى، قد تشعر بما يسميه الخبراء الحنان الشديد وقد يسبب خروج اللبن من الثدى بعض الالم في البداية، ولكن بمجرد أن يغلق طفلك فمه بشكل صحيح، يجب أن يتراجع الشعور بعدم الراحة أثناء كل جلسة للرضاعة وينتهي مع الوقت تمامًا، وفي بعض الاحيان يمكن أن تكون عقدة في الثدي مصحوبة بألم وأحمرار قناة حليب مسدودة، والتي يمكن أن تؤدي إلى التهاب الضرع، وهو عدوى سيئة تتطلب المضادات الحيوية.
تسعون في المائة من الأمهات اللائي اتصلن بجامعة لا ليش قلقون بشأن المزلاج أو العرض، ولحسن الحظ، يقوم مستشارو الرضاعة بإجراء مكالمات منزلية، وعيادات تستضيف المستشفيات، وقد يوضح طبيب الأطفال كيفية ضبط ذقن الطفل لتحسين مصه للبن الثدى .
4- الرضاعة الطبيعية توفر الكثير من الاموال :
اللبن الصناعى يحتاج إلى اموال كثيرة، لان الطفل يحتاج أكثر من ثلاث علب كل شهر، ومع نمو الطفل، قد يحتاج إلى كميات اكبر، بعكس لبن الام فهو متوفر بدون دفع اى مبالغ نقدية بالإضافة إلى انه صحى
5- أنت إمداد الطعام لطفلك، لذلك اهتمى بنفسك :
استمرى في تناول الفيتامينات قبل الولادة، واحصل على كمية كافية من الكالسيوم، وشرب ما لا يقل عن 64 أوقية من الماء يوميًا أثناء الرضاعة، وتقول جين كروس، زعيمة رابطة لا ليتشي وأم لثلاثة أطفال: "تحتاج الأم الجديدة إلى أن تبقى رطبة وتتغذي جيدًا"، وستحتاج إلى 300 إلى 500 سعرة حرارية إضافية يوميًا، كما انها ستحتاج أيضًا إلى تعلم الاسترخاء، خذ حمامًا دافئًا، واغتسل في كرسي، وتذكر أن تتنفس وأنت تساعد طفلك على الضغط على ثديك حتى يتدفق اليه اللبن .
إذا كنت بحاجة إلى دواء (لأي شيء من البرد إلى حالة مزمنة) فعليكي استشارة طبيبك، وحتى يكون كل شئ على ما يرام عليكي شرب كوب من الحليب الدافئ مرة قبل ساعتين من ارضاع الطفل .
6- يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية مريحة :
الرضاعة الصناعية تحتاج إلى الكثير من الوقت لتحضيرها وبذل مجهود، بالإضافة إلى العناية الكاملة لتنظيف زجاجة اللبن وجعلها خالية من البكتيريا والجراثيم، كما ينبغى تحضير اللبن الصناعى في كل الاوقات وشراؤه بشكل دائم من المتجر، ليكون في متناول يدك كلما احتاج اليه مولودك، بعكس الرضاعة الطبيعية، فان لبن الام متاح على الفور، وتكون دجرجة حرارته معتدلة باستمرار، بحيث يجدها المولود في اى وقت، وبالإضافة إلى ذلك فان اللبن الصناعى لا يحتوي على الكثير من الفوائد الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل .
فاذا كنتى تسافرين أو تذهبين إلى اماكن بعيدة، فان الرضاعة الطبيعية ستكونأفضل ولم تنفذ ابدا، والشئ الوحيد المتعب في الرضاعة الطبيعية هو الجلوس لفترات طويلة حتى يشبع الطفل تماما .
7- الرضاعة الطبيعية هيأفضل اختيار :
بالنسبة للامهات اللاتى يعملن ويعودون إلى المنزل في اوقات متاخرة، فانهم أن اختاروا اللبن الصناعى مع للبن الثدى، فبالتاكيد أن انتاج لبن الثدى سوف يتراجع .
8- الكثير من النساء يضخن الحليب لاسباب متعددة :
أولاً، تضخ بعض النساء اللبن إما لتشجيعهن على توفير الحليب أو لتخفيف التشنج، وإذا كان الطفل ينام ليلة جيدة واستيقظت مليئة بالحليب، يمكنك كذلك ملئ زجاجة الرضاعة للاستخدام في المستقبل .
ثانيا، هناك المضخات العرضية، والتى تمكنك من ملأ الزجاجة، ويمكن للاب القيام بذلك في منتصف الليل، أو يمكنك الحصول عليها في وقت لاحق، لهذا فقد تحتاجين فقط إلى مضخة يدوية واحدة.
أخيرًا، هناك أمهات عاملات يأخذن فترتين أو ثلاث فترات راحة قصيرة خلال يوم العمل لضخ حليب الأم، الذي يجلبنه إلى المنزل ويوضع في الثلاجة أو الفريزر، فإذا كنت ترغب في القيام بذلك، ناقش ذلك مع طبيب الأطفال، أو استشر أمًا أخرى فعلت ذلك، ومن الممكن استخدام مضخة كهربائية مزدوجة لتسريع الأمور .
9- في النهاية :
فان الرضاعة الصناعية أحيانًا تفقد احساس الطفل باهتمامك به، ويمكن أن يساعدك فيها شخصًا آخر .