ما هو اول طعام ممكن أن تقدميه لطفلك

السلام عليكم ...عزيزتي الام..الكثير من الامهات و خاصة الجديدات ..تتساءل ماهي اول الاطعمة الي يمكن ان تناسب الطفل الرضيع و كيفية تقديمها له ..وبعضهن يخفن من موضوع التهابات الامعاء التي تصيب الاطفال عند بداية ادخال الطعام ... عزيزتي الام كل شيء بالتدريج و لا تاكلي هم الالتهابات يمكنك ان تبدأي بادخال الطعام ابتداءً من الشهر الرابع و اليك بعض الاكلات مع الشهور المناسبة
طبعاً عدا الاكلات المتوفرة في الاسواق ومكتوب عليها العمر المناسب ... انا رح اكتبلك اكلات ممكن تعمليها بالبيت و سهلة جداً و مفيدة اكثر من الاكل المعلب..
الشهر الرابع...
1-الفاكهة التي تعتبر من اول الاطعمة الي يمكن ان تقدميها لطفلك ...لما لها من فوائد اضافة الى انها سهلة الهضم
اول انواع الفاكهة ..التفاح .. الغير مسلوق افضل من المسلوق لأنه يحتفظ بفوائده اكثر ..بعد ما تقطعي لتفاحة نصفين من دون تقشير..تحفي اللب بملعقة صغيرة و تطعميها لطفلك و لما تخلصي يا اما بتاكلي القشرة او ترميها مثل ما تحبي .. وهو سهل الهضم و خفيف و مفيد
النوع الثاني عصير برتقال طبيعي مع قليل من السكر حتى يحبه طفلك .. و لكن لا تكثري منه لأنه يسبب الاسهال
النوع الثالث.. الموز .. ولكن انتبهي فالموز يجب اعطاؤه بالتدريج بكميات صغيرة اولاً مثلاً تبدأي بربع موزة بعمر 4 شهور تزيدينها بالتدريج ...حتى يصبح طفلك بعمر 10 شهور ياكل موزة كاملة
2-الحريرة...كما يسمونها عنا في سوريا وهي اكلة سهلة كتير و الاطفال يحبوها و تشبعهم و غنيه بفيتامينات بي...ما رح طول عليكم كتير بالشرح عنها و رح اكتبلكم طريقتها ..
عبارة عن ملعقة من الطحين (يفضل الي يكون طحين قمح بقشره..وممكن استعمال الطحين الابيض العادي) تحمصيها على النار من دون اضافة اي شي حتى يصبح لونها اسمر ثم تضيفي الطحين على ماء بارد و سكر و بعد ان يذوب الطحين تماماً في الماء تضعينها مرة اخرى عالنار حتى تصبح بقوام متماسك .. و صحتين و عافية
مع ملاحظة عدم خلط اكثر من نوع من الطعام لطفل بعمر 4 شهور خلال الوجبة الواحدة لأن معدته تكون حساسة و تجنباً للالتهابات ..وينصح في هذا الشهر عدم اطعام طفلك بعض انواع الفاكهة التي تسبب الحساسية مثل الفراولة ..حتى لا تعمل له حساسية دائمة منها
بعمر 6 شهور..
بدأت معدة ابنك عزيزتي بالتعود على انواع معينة من الطعام و الفاكهة .. و لا بد من البدء بادخال الخضار ...هناك ما يسمى بشوربة الخضار و هي عبارة عن خضار مسلوقة بشكل جيد(بطاطا + كوسا + جزر + بازلاء + ملعقة صغيرة من الارز) بعد سلقها توضع مع القليل من ماء السلق بالخلاط الكهربائي حتى تصبح بقوام مناسب..و تعتبر وجبة رئيسية ممكن ان تعمليها لطفلك على الغداء..
كما يمكنك ايضاً ان تضيفي الى طعام طفلك قطعة جبنة مثلثات على الافطار
بعمر 8 شهور..
يجب عزيزتي الام ان تبدأي بادخال البروتين الى طعام طفلك و لكن بالتدريج..كأن تبدأي بقطعة صغيرة من صفار بيضة مسلوقة و تزيديها بالتدريج حسب تقبل طفلك لها .. و انتبهي من الحساسية التي يمكن ان يسببها البيض عند بعض الاطفال ...
كذلك ممكن اضافة قطعة صغيرة من اللحمة المسلوقة او الدجاج المسلوق الي شوربة الخضار التي ذكرتها ..
وهكذا عزيزتي الام يصل طفلك الى عمر 10 شهور و قد اعتادت معدته على جميع انواع الطعام و من دون ان يحصل عنده اي نوع من انواع التلبك المعوي...
طبعاً ولا تنسي ان الرضاعة اساسية مع كل هذه الانواع من الاطعمة ..و الطبيعية افضل وهي تخلق نوع من العلاقة الحميمية بين الام و الطفل ...

يعطيك الف عافية

ودي لك

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
تحياتي..

سلمت الايآدي
على الجلب الجميل
وما ننحرم من عطائك
تقديري واحترامي

الله يعطيك العافيه

لك

عاشت الايادي دوم التالق
تحياتي