(سجآده حمراء وأرائـك الهطول# حصريآت ال روآية عشق)  
 
 

العودة   منتدى رواية عشق > 𓇬 الطِّـب والحيَـاة 𓇬 > 𓇬 الريجِيــم وتخفِيف الوَزن، الصّحة والجمَال 𓇬
تحديث الصفحة لفائف التونا بالأفوكادو للرجيم
التسجيل

إضافة رد
صفحة 1 من 6 1 23456
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-24-2023
نبضها مطيري غير متواجد حالياً
    Female
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
 
 عضويتي » 1052
 اشراقتي ♡ » Jan 2019
 كُـنتَ هُـنا » منذ 2 ساعات (03:35 PM)
آبدآعاتي » 5,401,767
 تقييمآتي » 2435270
 حاليآ في » في قلب المطيري ❤
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  » Female
 حالتي الآن » مزاجيه
آلعمر  » 50سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطة ♡
تم شكري »  1,099
شكرت » 637
مَزآجِي  » 1
мч ммѕ ~
MMS ~
 
افتراضي لفائف التونا بالأفوكادو للرجيم


المقادير
- خبز التورتيلا : 4 أرغفة
- التونا : علبتين (مصفاة من الماء)
- المايونيز : ملعقة كبيرة
- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومهروس)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم)
- خس : ربع كوب (مفروم ناعم)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
اخلطي التونة مع الفلفل الأحمر في طبق.
أضيفي الأفوكادو المهروس والمايونيز واخلطي جيداً حتى تمتزج المكونات.
أضيفي الفلفل الأسود واخلطي.
وزعي المزيج على خبز التورتيلا ثم وزعي الخس فوقه ولفي الخبز على شكل رولات وقدميها.



توقيع : نبضها مطيري



دايما للمساتك جمال لايوصف
وسحر يفتن القلب والعين تصميم قمه الجمال
جميلتي حاء شكرا مرررة علي روعه اللوك
تسلم ايدك الرائعه عسي ماتمسها النار

رد مع اقتباس
قديم 02-24-2023   #2


الصورة الرمزية آلشــــوق

 
 عضويتي » 1236
 اشراقتي ♡ » Jul 2019
 كُـنتَ هُـنا » 12-30-2024 (04:57 AM)
آبدآعاتي » 197,175
 تقييمآتي » 44630
 حاليآ في » المنطقة الشرقية
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  » Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » التصميم♡
آلعمر  » 22سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » 🌹
تم شكري »  0
شكرت » 0
 التقييم » آلشــــوق has a reputation beyond reputeآلشــــوق has a reputation beyond reputeآلشــــوق has a reputation beyond reputeآلشــــوق has a reputation beyond reputeآلشــــوق has a reputation beyond reputeآلشــــوق has a reputation beyond reputeآلشــــوق has a reputation beyond reputeآلشــــوق has a reputation beyond reputeآلشــــوق has a reputation beyond reputeآلشــــوق has a reputation beyond reputeآلشــــوق has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  » 1
мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسآم - ♥ |هادئة كالهتان-♥ / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |شَكر مِن الإدَاره . / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |غِيم ماطِر . / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |قنَادِيل ضْوء . / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |اليوم الوطني العماني 54-♥ / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |مُدللة روَاية. / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |بَريق الألمَاس. / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |سَليلةْ الوَردِ. / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |ينَابيِع العَطآء. / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |مُعتَقة بالجمَالْ . / قيمة النقطة: 0   مجموع الأوسمة: 10

 

آلشــــوق غير متواجد حالياً

افتراضي


عوووافي ..


توقيع : آلشــــوق


رد مع اقتباس
قديم 02-24-2023   #3


الصورة الرمزية إِيزآبَيل♡

 
 عضويتي » 2075
 اشراقتي ♡ » Jun 2022
 كُـنتَ هُـنا » 03-23-2025 (08:09 PM)
آبدآعاتي » 2,957,497
 تقييمآتي » 959050
 حاليآ في » دائما في رواية عشق
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  » Female
 حالتي الآن » وجودك أجمَل شيء حبّه قلبيِ ورَضا فيه
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطة ♡
تم شكري »  4
شكرت » 0
 التقييم » إِيزآبَيل♡ has a reputation beyond reputeإِيزآبَيل♡ has a reputation beyond reputeإِيزآبَيل♡ has a reputation beyond reputeإِيزآبَيل♡ has a reputation beyond reputeإِيزآبَيل♡ has a reputation beyond reputeإِيزآبَيل♡ has a reputation beyond reputeإِيزآبَيل♡ has a reputation beyond reputeإِيزآبَيل♡ has a reputation beyond reputeإِيزآبَيل♡ has a reputation beyond reputeإِيزآبَيل♡ has a reputation beyond reputeإِيزآبَيل♡ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Mac
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  » وحدي-أضيء
мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسآم - ♥ |- العيد 1446 -♥ / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ | حُسنها فاق الموسيقى / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |فعالية سؤال وجواب-♥ / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |فعالية حزر فزر| المشاركين. / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |فعالية كنز رواية| المركز الثاني. / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |مسابقة اية وصورة| المركز الثاني. / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ | التاسيس السعودي / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |فعالية صورة وقلم-♥ / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ | آزهى من الورد / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |لوَحةْ رُسمتَ مِن ورَد. / قيمة النقطة: 0   مجموع الأوسمة: 39

 

إِيزآبَيل♡ غير متواجد حالياً

افتراضي


لكم من الابداع رونقه
ومن الاختيار جماله
دام لنا عطائكم المميز والجميل


توقيع : إِيزآبَيل♡



حاء و نور القمر
شكرا لكم لجمال التكريم يا جميلات روايتنا

رد مع اقتباس
قديم 02-24-2023   #4


الصورة الرمزية نبضها مطيري

 
 عضويتي » 1052
 اشراقتي ♡ » Jan 2019
 كُـنتَ هُـنا » منذ 2 ساعات (03:35 PM)
آبدآعاتي » 5,401,767
 تقييمآتي » 2435270
 حاليآ في » في قلب المطيري ❤
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  » Female
 حالتي الآن » مزاجيه
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 50سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطة ♡
تم شكري »  1,099
شكرت » 637
 التقييم » نبضها مطيري has a reputation beyond reputeنبضها مطيري has a reputation beyond reputeنبضها مطيري has a reputation beyond reputeنبضها مطيري has a reputation beyond reputeنبضها مطيري has a reputation beyond reputeنبضها مطيري has a reputation beyond reputeنبضها مطيري has a reputation beyond reputeنبضها مطيري has a reputation beyond reputeنبضها مطيري has a reputation beyond reputeنبضها مطيري has a reputation beyond reputeنبضها مطيري has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows vista
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  » 1
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسآم - ♥ |المَحبْة . / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |- العيد 1446 -♥ / قيمة النقطة: 0 وسام || مسابقةَ زُلفىَ . / قيمة النقطة: 0 وسام || من اعز الناس استلمنا الكأس . / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |مجلس صبايا عشق / قيمة النقطة: 0 وسآم - |- السنوية التاسعه رواية عشق / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ | مركز لثالث فعاليه روقان / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |سُور مِن وَردْ. / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |ملكَةَ كل النساء / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |خَلابة و كأنَّها الرَّبيعُ. / قيمة النقطة: 0   مجموع الأوسمة: 45

 

نبضها مطيري غير متواجد حالياً

افتراضي


منورين



رد مع اقتباس
قديم 02-24-2023   #5


الصورة الرمزية ☆Šømă☆

 
 عضويتي » 1969
 اشراقتي ♡ » Nov 2021
 كُـنتَ هُـنا » منذ 2 ساعات (03:58 PM)
آبدآعاتي » 2,185,029
 تقييمآتي » 150424
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Palestine
جنسي  » Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
تم شكري »  31
شكرت » 33
 التقييم » ☆Šømă☆ has a reputation beyond repute☆Šømă☆ has a reputation beyond repute☆Šømă☆ has a reputation beyond repute☆Šømă☆ has a reputation beyond repute☆Šømă☆ has a reputation beyond repute☆Šømă☆ has a reputation beyond repute☆Šømă☆ has a reputation beyond repute☆Šømă☆ has a reputation beyond repute☆Šømă☆ has a reputation beyond repute☆Šømă☆ has a reputation beyond repute☆Šømă☆ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  » 1
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسآم - ♥ |المَحبْة . / قيمة النقطة: 0 وسام || مسابقةَ زُلفىَ . / قيمة النقطة: 0 وسام || من اعز الناس استلمنا الكأس . / قيمة النقطة: 0 وسآم - |- السنوية التاسعه رواية عشق / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ | مشتركين فعاليه روقان / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |ثلج وعطاء-♥ / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |مشارك فعالية الشتاء-♥ / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |شَكر مِن الإدَاره . / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |فخَامة حُضورَ . / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |عَبق الوَرد. / قيمة النقطة: 0   مجموع الأوسمة: 14

 

☆Šømă☆ غير متواجد حالياً

افتراضي


جميل
يعطيك العافيه
سلمت الايادي


توقيع : ☆Šømă☆


رد مع اقتباس
قديم 02-24-2023   #6


الصورة الرمزية мя Зάмояч

 
 عضويتي » 33
 اشراقتي ♡ » Jun 2017
 كُـنتَ هُـنا » منذ 9 دقيقة (06:22 PM)
آبدآعاتي » 876,747
 تقييمآتي » 390700
 حاليآ في » العراق / الانبار / القائم / العبيدي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  » male
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الرياضة♡
آلعمر  » 34سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوج 😉
تم شكري »  1,444
شكرت » 109
 التقييم » мя Зάмояч has a reputation beyond reputeмя Зάмояч has a reputation beyond reputeмя Зάмояч has a reputation beyond reputeмя Зάмояч has a reputation beyond reputeмя Зάмояч has a reputation beyond reputeмя Зάмояч has a reputation beyond reputeмя Зάмояч has a reputation beyond reputeмя Зάмояч has a reputation beyond reputeмя Зάмояч has a reputation beyond reputeмя Зάмояч has a reputation beyond reputeмя Зάмояч has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 8
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  » 1
мч ѕмѕ ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسآم - ♥ |المَحبْة . / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |- العيد 1446 -♥ / قيمة النقطة: 0 وسام || مسابقةَ زُلفىَ . / قيمة النقطة: 0 وسام || من اعز الناس استلمنا الكأس . / قيمة النقطة: 0 وسآم - |- السنوية التاسعه رواية عشق / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |سُور مِن وَردْ. / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |نقش السماء / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |ينَابيِع العَطآء. / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |فعالية سؤال وجواب-♥ / قيمة النقطة: 0 وسآم - ♥ |فعالية حزر فزر| المشاركين. / قيمة النقطة: 0   مجموع الأوسمة: 27

 

мя Зάмояч متواجد حالياً

افتراضي


تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودك المميـز


توقيع : мя Зάмояч






رب اخ لك لم تلده امك

رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 6 1 23456

الكلمات الدلالية (Tags)
للرحيل, لفائف, التونا, بالأفوكادو

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برغر التونا بالبطاطس Şøķåŕą ✬ المَطبـخ والوصفَات التحضِيرية ✬ 30 منذ 4 أسابيع 01:57 PM
ساندويش الجبن بالأفوكادو للرجيم آمَآرلسَ 𓇬 الريجِيــم وتخفِيف الوَزن، الصّحة والجمَال 𓇬 29 05-18-2025 02:57 AM
لفائف الكوسا المشوية بالجبن للرجيم نبضها مطيري 𓇬 الريجِيــم وتخفِيف الوَزن، الصّحة والجمَال 𓇬 31 10-02-2024 01:46 AM
لفائف التونا بالأفوكادو للرجيم Şøķåŕą ✬ المَطبـخ والوصفَات التحضِيرية ✬ 26 03-15-2024 10:16 PM
وصفة أقراص التونا المقلية لذة مطر ..! ✬ المَطبـخ والوصفَات التحضِيرية ✬ 20 01-30-2022 06:36 PM


الساعة الآن 06:31 PM

الاتصال بنا - منتدى رواية عشق - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin Hosting By R-ESHQ
HêĽм √ 3.1 BY: ! RESHQ ! © 2010
new notificatio by R-ESHQ
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع