حافظ على بصرك

حافظ على بصرك



البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف

سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
كم انا سعيد وانا واقف هنا
اروي ناظري بحروفك المفعمه
بالاشياء الجميله

جَمُيّــلُ..|
يّسّلُمُــؤٌؤٌؤٌ انَامُـلُـگ عّ الُطِـرًحَ الُـرًاقًـيّ ~
لُـرًؤٌحَـگ الُسّـعّـادًهّـ ~

بشكركن علي المرور

جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك