الاطعمة الغنية بالحديد

إن أفضل الحلول للأشخاص الذين يعانون

من مشكلة فقر الدم هي تناول الاطعمة الغنية بالحديد ...
دعوني أذكر لكم بعض هذه الأطعمة :
اللحم الأحمر ، البيض ، الدجاج ، الحليب والسمك ..

كما أن الفواكه كالتفاح والتمر والخضار كالسبانخ والملوخية
تفيد أيضاً في هذا الموضوع ..

سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..

-




يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع
دمت ودام ابداعك ف سما عشق ..

سلمت يدآك طرح جميل
ننتظر جديدك بشوق
يعطيك العآفيه

تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي

جلب راقي وانتقاء مميز
بوركت جهودك المثمرة
ولا حرمنا عطائك
ودي ..