على الريق ملعقه كبيرة لمدة خمس إلى عشر دقائق تقريباً
* الفوائد : يعالج مايلي :
إلتهاب الأسنان- سواد اللثة - سواد الشفايف "خصوصاً للمدخنين"- الهالات السوداء تحت العين- يزيل الصداع- يساعد على النوم للأشخاص الذين يعانون من قلة النوم- مضاد حيوي للجراثيم- يسحب ويمتص جميع الأمراض من الجسم - يمتص المواد الضارة والسامة من الجسم- يعالج الغازات - يعالج القولون - يطرد الغازات
*ملاحظہ :
بعد اخراج الزيت من الفم يجب تنظيف حوض الغسيل بالصابون جيداً ( باستخدام القفازات ) لأن جميع مايخرج مع الزيوت عبارة عن سموم ومواد ضارة.