نصائح ووصفات صحية بسيطة الفريق الاحمر

نصائح ووصفات صحية بسيطة

وصفة لتقليل الشهيّة : يُمزج عصير الموز مع قليل من مسحوق الهيل.
..........
طريقة للتأكّد هل ان الجوع حقيقي أم كاذب : اشرب قليل من نقيع العرق سوس فأذا زال الشعور بالجوع فالحالة نفسيّة والجوع كاذب ، ولو استمرّ الشعور بالجوع فجسمك يحتاج الى الغذاء.
.........
نصيحة لتقليل الوزن : اشرب الماء الدافيء بدلاً من الماء البارد.
كما أن شاي النعناع وشاي الزنجبيل أو شاي الدارسين تساعد على تقليل الوزن.
.........
طريقة اخرى لتقليل الوزن : اشرب كوب ماء دافيء مضاف أليه ملعقة كوب عسل نحل وعشر قطرات عصير الليمون الحامض. ثلاث مرّات في اليوم قبل كل وجبة بنصف ساعة.

تميز بالانتقاء والطرح
سلمت الايادي
يعطيك العافية
لك مني ارق التحايا

سلمت اناملك على الإنتقاء
دمت بسعادة بحجم السماء
لقلبك طوق الياسمين

يعطيك العافيه على الطرح
بإنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك

سلمت اناملك الذهبيه لجمال جلبك
يعطيك العافية ولاعدمتك
بنتظار جديدك بشوق

-




يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع
دمت ودام ابداعك ف سما عشق ..,