كيف تعرف أنك تعاني من الشراهة؟

[بنت الشام]

إن كنت تقوم بالتصرفات التالية فأنت تواجه مشكلة الشراهة:

• تناول الطعام بصورة طبيعية أمام الآخرين، وبشراهة عندما تكون لوحدك.
• حفظ المزيد من الطعام لتناوله بالسر لاحقاً.
• عدم المقدرة على التوقف عن تناول الطعام أو التحكم في إرادتك.
• تناول كميات كبيرة من الطعام بسرعة فائقة.
• الاستمرار بتناول الطعام حتى عندما تشعر بالشبع.
• تناول الطعام طوال اليوم من غير توازن أو انتظام.

وإن شعرت بما يلي, فهذا يعني أنك تواجه مشكلة الشراهة:

• الشعور بالقلق والارتباك، والطريقة الوحيدة للتخلص من هذه المشاعر هي بتناول الطعام.
• الشعور بالحرج من كمية الطعام التي تتناولها.
• عدم الشعور بالاكتفاء مما أكلت، بالرغم من الكميات الكبيرة التي تتناولها.
• الشعور بالذنب، والاكتئاب والاستياء بعد الإفراط في تناول الطعام.

[جوهره]

يعطيك العافيه علي الطرح
بإنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك

[نور القمر]

سلمت اناملك على الطرح المميز

ويعطيك العافيه على المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
تقديري واحترامي

[شيخة الزين]

يعطيك العافيه
لا عدمت تميز أنآملك الذهبية
دمت ودام بحر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
بانتظار جديدك القآدم بشووق
كل الود

[بنت الشام]

سلمت اناملك على الطرح المميز

ويعطيك العافيه على المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
تقديري واحترامي



منورين

[بنت الشام]

كل الشكر لك على تواجدك الجميل وردك الرائع
اسعدني جدا مرورك .. ربي يعافيك ويسعدك
دمت بالف خير ..

[هالة]

سلمت يداك ..

ودائما في إنتظار جديدك

[بنت الشام]

بشكركن ع المرور

لا عدمنا حضوركن الجميل

[خالد الشاعر]

موضوع رائع ومميز
طرحتي فابدعتي دمتي ودام عطائكِ
سلمت اناملكِ على الجلب المميز
اعذب التحايا لكي
خ ـالد الشاعر

[سمارا]

تسلم الأيادي على ما قدمت
ننتظر جديدك بكل شوق
تقبل مني أعطر التحايا

سمأأأأأرا

[الدكتور على حسن]

تحياتى وتقديرى
كل الشكر وكل التقدير لحضرتك
على مرورك موضوعك الاكثـــر
من رائع ومفيـــد
ربنا يكرمك ويسعدك ويبارك فيك
يااااااااااااااارب
لكم خالص تحياتى وتقديرى
الدكتـــور علــى
https://www.baitalez.com/wp-content/uploads/2019/09/YuEfBtS.png (https://www.google.com.eg/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.baitalez.com%2F%25D8%25B3%25 D9%2583%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25A8%25D8%25B2-%25D9%2588%25D8%25B1%25D8%25AF-%25D8%25AC%25D9%2585%25D9%258A%25D9%2584%2F&psig=AOvVaw0QJYhJb34-xSdosmateHg0&ust=1604505623896000&source=images&cd=vfe&ved=0CAIQjRxqFwoTCKiE-cDe5uwCFQAAAAAdAAAAABAp)

[بنت الشام]

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالحب والعطاء


دمتم بخيروعافيه

[بنت الشام]

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالحب والعطاء


دمتم بخيروعافيه

[بنت اليمن]

قممممممممممممه في الروووووووووعه
في انتظاار جديدكـ

[بنت الشام]

أسعدني مروركم

أرسل لكم محبتي وامتناني لكم ولردكم المفعم بالحب
دمتم بحفظ الله ورعايته

[الأمير]

بآرك الله جهودكم
طرح رآئع سلمت الأنآمل
ننتظر جديدكم بكل شوق
الله يعطيكم الصحة والعآفية
https://f.top4top.io/p_1737t1sdr0.jpg (https://top4top.io/)

[ابوصالح S]

الله يعطيكـ الف عـافيهـ ع الموضوع الرئــع
لاحرمنا من آبدعاتكـ
تقبلو اطللتي البسيط

[بنت الشام]

نورت الموضوع بوجودك
وزادت صفحتي نورا واشراقة بطلتك..

[Şøķåŕą]

_


سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .