شموخ الغلا
02-26-2020, 02:06 AM
.
.
كيف تتصرفين إذا كنت حامل ومصابة بالسكري؟؟
إجراءات وتدابير معينة عليك الالتزام بها في حال كنت مصابة بمرض السكري وقررت الإنجاب، وهذه الاحتياطات تندرج تحت النصائح التالية:
• تحقّقي من معدل السكر في جسمكِ بانتظام وابذلي ما في وسعكِ لإبقائه عند مستويات طبيعية تُحافظ على صحتكِ والجنين.
• لا تغفلي عن التحاليل والاختبارات الطبية المنتظمة التي من شأنها أن تُساعدكِ في مراقبة معدل السكري والقيام بما يلزم عند الضّرورة. ونعني بهذه الاختبارات، اختبارات البول وتحاليل الدم.
• انتبهي إلى طريقة أكلك ونوعيتها واتبعي لهذا الهدف نظاماً غذائياً متوازناً وغنياً بالمأكولات والأطباق التي لا ترفع معدل السكري في الدم.
• امتنعي عن تناول الأطعمة المعالجة أو المعلّبة التي تحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من السّكر. ولعلّ هذه النصيحة هي الأهم والأكثر إفادة بالنسبة إليك.
• انضمي إلى صفوف اليوغا التي من شأنها أن تساعدكِ في الحفاظ على التوازن بين جسمكِ وذهنكِ من جهة، وتوازنكِ الهرموني الضروري لكِ كحامل مصابة بالسكري من جهةٍ أخرى.
• في كلّ مرّة تفحصين فيها معدل السكري، دوّني النتيجة واحتفظي بالسجل المفصّل حتى تُريه للطبيب المتابع لحالتكِ فيُحسن التقييم وتقدير التطورات التي تطرأ عليكِ جراء العلاج..:131:
.
كيف تتصرفين إذا كنت حامل ومصابة بالسكري؟؟
إجراءات وتدابير معينة عليك الالتزام بها في حال كنت مصابة بمرض السكري وقررت الإنجاب، وهذه الاحتياطات تندرج تحت النصائح التالية:
• تحقّقي من معدل السكر في جسمكِ بانتظام وابذلي ما في وسعكِ لإبقائه عند مستويات طبيعية تُحافظ على صحتكِ والجنين.
• لا تغفلي عن التحاليل والاختبارات الطبية المنتظمة التي من شأنها أن تُساعدكِ في مراقبة معدل السكري والقيام بما يلزم عند الضّرورة. ونعني بهذه الاختبارات، اختبارات البول وتحاليل الدم.
• انتبهي إلى طريقة أكلك ونوعيتها واتبعي لهذا الهدف نظاماً غذائياً متوازناً وغنياً بالمأكولات والأطباق التي لا ترفع معدل السكري في الدم.
• امتنعي عن تناول الأطعمة المعالجة أو المعلّبة التي تحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من السّكر. ولعلّ هذه النصيحة هي الأهم والأكثر إفادة بالنسبة إليك.
• انضمي إلى صفوف اليوغا التي من شأنها أن تساعدكِ في الحفاظ على التوازن بين جسمكِ وذهنكِ من جهة، وتوازنكِ الهرموني الضروري لكِ كحامل مصابة بالسكري من جهةٍ أخرى.
• في كلّ مرّة تفحصين فيها معدل السكري، دوّني النتيجة واحتفظي بالسجل المفصّل حتى تُريه للطبيب المتابع لحالتكِ فيُحسن التقييم وتقدير التطورات التي تطرأ عليكِ جراء العلاج..:131: