تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : ما الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد

دلوعة عشق
07-29-2019, 04:16 PM
http://www.roh-fa.com/storeimg/img_1489789062_189.jpg

* ما الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد؟
لا يحتاج الطفل عادة إلى مكملات الحديد كونه يحصل على حاجات جسمه من الحديد من الأطعمة التي يتناولها.
أما أهم مصادر الحديد فهي:
- اللحوم الحمراء والسمك والدجاج
- الحبوب الغذائية المقوّاة بالحديد
- الشوفان
- الحبوب
- التوفو
- الخضر الخضراء كالسبانخ والهندباء والبروكولي
- الخبز المقوّى بالحديد
- البيض
- الفاكهة المجففة كالزبيب والمشمش المجفف.
أيــلُولَ
07-29-2019, 04:31 PM
موضوع هادف ومفيد
سلمت اناملك للجلب
دره العشق
07-29-2019, 07:02 PM
الله يعطيك الف عافيه
تسلم يمينك عالطرح الرائع
ودي لك
نسائم النور
07-29-2019, 07:04 PM
http://www.karom.net/up/uploads/13351002382.gif
â—ڈâ—ڈâ—ڈ
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..
كنت هنا

http://www.karom.net/up/uploads/13351002382.gif
نور القمر
07-30-2019, 01:05 AM
طرح رآقني كثيرا
لاحرمنآ روعة تذوقك الجميل
ننتظر بكل الشوق لـ ج ــديدك المميز
شكرا جميلا لقلبك
غـُـلايےّ
07-30-2019, 01:07 AM
طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي
دلوعة عشق
07-30-2019, 04:26 PM
موضوع هادف ومفيد
سلمت اناملك للجلب
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحـمن
دلوعة عشق
07-30-2019, 04:29 PM
الله يعطيك الف عافيه
تسلم يمينك عالطرح الرائع
ودي لك

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحـمن
دلوعة عشق
07-30-2019, 04:30 PM
http://www.karom.net/up/uploads/13351002382.gif
â—ڈâ—ڈâ—ڈ
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..
كنت هنا

http://www.karom.net/up/uploads/13351002382.gif

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحـمن
دلوعة عشق
07-30-2019, 04:30 PM
طرح رآقني كثيرا
لاحرمنآ روعة تذوقك الجميل
ننتظر بكل الشوق لـ ج ــديدك المميز
شكرا جميلا لقلبك

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحـمن
دلوعة عشق
07-30-2019, 04:31 PM
طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحـمن
لذة مطر ..!
07-31-2019, 07:54 AM
كل الشكر لك ع طرحك / يعطيك العافيه .. :131:
بٰٰقايٰا روحہٰ
08-01-2019, 07:25 PM
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..
كنت هنا
http://www.karom.net/up/uploads/13351002382.gif
دلوعة عشق
08-03-2019, 10:00 AM
كل الشكر لك ع طرحك / يعطيك العافيه .. :131:
اسعد الله قلبك
وامتعه بالخير دوماً
أسعدني كثيرا مرورك وتعطيرك هذه الصفحه

ودي وباقات وردي
دلوعة عشق
08-03-2019, 10:01 AM
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..
كنت هنا
http://www.karom.net/up/uploads/13351002382.gif
اسعد الله قلبك
وامتعه بالخير دوماً
أسعدني كثيرا مرورك وتعطيرك هذه الصفحه

ودي وباقات وردي
مرتني الدنيا
08-04-2019, 02:05 AM
الف شكر لك على الروعة وجمال الحضور
سلمت يداك على طرحك الاكثر من رائع
و الله يعطيك الف عافيه
دلوعة عشق
08-06-2019, 02:07 PM
الف شكر لك على الروعة وجمال الحضور
سلمت يداك على طرحك الاكثر من رائع
و الله يعطيك الف عافيه
اسعد الله قلبك
وامتعه بالخير دوماً
أسعدني كثيرا مرورك وتعطيرك هذه الصفحه

ودي وباقات وردي
الأمير
08-12-2019, 06:44 PM
سلمت يمنآك لآخلآ ولآ عدم
طرح رووووعة وذوق وإختيآر أروع
كل الشكر يعطيك العآفية
:241::241:
Şøķåŕą
01-18-2022, 07:09 AM
تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي
نور القمر
08-22-2024, 05:00 PM
يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
‏عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~