ركض المسار (إنفوجراف)‎‎

[رحيل]

ركض المسار (إنفوجراف)‎‎
https://cdn.al-ain.com/images/2022/4/07/173-192830-track-running-sport-running_700x400.jpg
رياضة ركض المسار
تعني رياضة ركض المسار الجري على طرق غير معبدة مثل المراعي والطرق الجبلية المليئة بالحصى والحجارة.
وتتمتع رياضة ركض المسار بالعديد من الفوائد الصحية، إذ تعمل على تدريب العديد من المجموعات العضلية دفعة واحدة، مما يعني تقوية الجهاز الحركي بأكمله.

وتعمل هذه الرياضة أيضاً على زيادة ثبات واستقرار الجذع وتسهم في تحسين مهارات التوازن والتناسق العضلي العصبي، وكذلك التركيز.
ويستعرض الإنفوجراف التالي أبرز المعلومات حول رياضة ركض المسار:
https://cdn.al-ain.com/lg/images/2022/4/07/173-192831-track-running-sport-running-2.png

[أيــلُولَ]

انتقاء متميز
بوركت اناملك للجلب
في انتظار جديدك:eqb16:

[خاطري آضمـڪ]

جميل جدا ما قدمتيه ونثرتيه
بهذه الصفحة المميزة
راق لي وجداً
خالص شكري وتقديري

[♡ Šąɱąя ♡]

موضوع مميز
تسلم ياألق للانتقاء
ودي :x2:

[мя Зάмояч]

يسلمو على المتابعه الرياضيه
ودي وتقديري

[⦁.Σнѕαѕ.☘]

يسلموا الايادي


ودي

[بنت الشام]

أشكرك علي هذا الطرح الرائع جدا كروعتك
وعلي كل هذا المجهود المميز جدا كتميزك
لا حرمنا الله من حسن ورقي الإختيار
دمتم لنا رمزا للتواصل والعطاء

[نور القمر]

متصفح ا نيق ورآقي بمحتوآه
سلمت يدآك على الانتقآء الممميز
بـ نتظـآر آلمزيد من هذا آلفيـض الراآقي
لك كل الود والاحترام ،

[Şøķåŕą]

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[جَوآهر]

يعطيك الف عافيه
ربي يسعدك على جمال طرحك ْ~

[غـُـلايےّ]

آختيَآرَ جَميلَ جِدآ
سَلمتَ علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ
وَسَلِمتَ يُمنَآكِ المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميزَ

[Şøķåŕą]

_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[رحيل]

منورين

[الدكتور على حسن]

http://investigate-islam.com/fwasel/27.gif (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=63728) الرائعة والقديرة والجميلـة الاستاذة
رحيـــل
كل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة ما قدمت لنـــا
من موضوع اكثر من رائع
ربنا يبارك فيك ويسعدك ويكتب لك
كل الخير فى كل ما لمست يداك
وخطت قدمــاك
يااااااااااااااااارب
لك كل تحياتى وتقديرى وحبى
الدكتور علـى حسـن
http://investigate-islam.com/fwasel/28.gif (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=63728)

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير