فوائد الفطر الريشي للنساء.. غاية في الأهمية

الفطر الريشي من أشهر وأهم أنواع الفطر الموجودة على مستوى العالم. صالح للأكل بمختلف أشكاله تبعاً للظروف التي تساهم في إنباته. ينمو بشكل برّي وعشوائي دون أن تتم زراعته، وغالباً ما يكون في قمم الجبال، المنحدرات الجبلية والأودية، بشرط أن تكون سمات المكان مناسبة من حيث التربة، الجو، والماء. تتعدّد أشكاله وألوانه ما بين الأسود، الثمري الأخضر، الأسطواني البني، الكروي الأحمر، نصف الدائري الأبيض والمرجاني الأبيض والبني.
حول فوائد الفطر الريشي للنساء تتحدث الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج لـ"سيدتي نت" في الآتي:

الدكتورة سينتيا الحاج
فوائد الفطر الريشي والحمل
يعتبر الفطر الريشي من النباتات المهمة للنساء خلال فترة الحمل، فهو يفيد في تقوية الجهاز المناعي، مما يحمي الحامل من الإصابة بالعدوى المختلفة خلال تلك الفترة ومكافحة الإصابة بأنواع السرطان، خاصة سرطان الرحم.
يفيد في الوقاية من الإصابة بداء سكري الحمل الذي قد يرافق هذه الفترة، ويخفّف كذلك من ارتفاع ضغط الدم.
يحمي الحامل من الأعراض المرافقة للحمل مثل الغثيان، القيء والإمساك، كذلك من الإصابة بفقر الدم وإمدادها بالعناصر اللازمة لذلك.
أما فوائده بالنسبة للجنين، فهو يعمل على حماية الجهاز العصبي له وتأمين نموه بشكل سليم.
فوائد الفطر الريشي والرحم
- فوائد الفطر الريشي الطبية للنساء عميقة، وخاصة لتوازن الهرمونات؛
- تحفيز الجسم على طرد السموم من المبايض والرحم؛
- موازنة الهرمونات في الجسم، وبالتالي حماية المبايض من الإصابة بالتكيّسات والالتهابات؛
- علاج الالتهابات والأورام الليفية التي قد تتشكّل على المبايض؛
- يساعد الجسم في تنظيم الجهاز المناعي، ورفع مقاومة الإجهاد ومساعدته على إزالة سموم هرمون الإستروجين الضارّ، الذي يعمل على إعاقة الهرمونات ويتواجد في العديد من مستحضرات التجميل والبلاستيك والأطعمة، مثل المواد المضافة والنكهات الاصطناعية ولحوم المزارع. هذا إلى جانب قدرته على استعادة التوازن لمقاومة الإنسولين وتقليل الالتهاب.
إن تأثيرات توازن هرمون الفطر الريشي تجعله أحد أفضل أنواع الفطر لتوازن الهرمونات.
تابعي المزيد: فوائد القرنفل للأسنان غاية في الأهمية
فوائد الفطر الريشي والدورة الشهرية

فوائد الفطر الريشي مهمة للدورة الشهرية
- يُعرف الفطر الريشي بخصائصه المنشّطة، مما يساعد على محاربة التعب واستعادة الطاقة؛
- يعمل على إدرار الحيض وتنظيم أوقاته، وذلك لأنّ اضطرابات الدورة الشهرية تعني وجود مشكلة في المبايض؛
- يعالج تكيّسات المبايض التي يشتكي منها كثير من النساء، والتي تتسبّب في اضطرابات الدورة الشهرية؛
- يساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر. ويحول دون تقلّب المزاج والحالات المزاجية الاكتئابية والقلق، وتعزيز التوازن والهدوء.
فوائد الفطر الريشي والكلى
من أهم فوائد الفطر الريشي أنه يفيد الكلى والمسالك البولية بشكل كبير، وذلك لأنه يعمل على:
- تطهير الجسم من السموم والأملاح الزائدة التي قد تضرّ بصحة الكلى؛
- التخفيف من أعراض التهابات المسالك البولية؛
- منع ترسّب السموم والأملاح الزائدة في الكلى، وبالتالي منع تشكّل الحصوات؛
- حماية الكلى من الإصابة بالأورام السرطانية الخطيرة.
فوائد صحية منوّعة للفطر الريشي للنساء:
- يوفّر الفطر الريشي دعماً ممتازاً للكبد ويساعد على إزالة السموم الضارّة من الجسم، ويغذّي الغدة الكظرية بشكل خاص؛
- يقوّي الجهاز المناعي ويحمي الجسم من البكتيريا الضارّة؛
- يطهّر الجسم من السموم؛
- يحسّن عمل الجهاز التنفسي وينظّف وينشّط الرئتين؛
- يجدّد خلايا الجسم، وخاصة الجلد ويحفّز إنتاج الكولاجين؛
- ينشّط الكبد ويحفّز وظائفه؛
- يمدّ الجسم بالنشاط والحيوية؛
- يخفّض ضغط الدم المرتفع ويعالج انسداد الشرايين؛
- ينشّط الدورة الدموية؛
- يعالج الالتهابات المعوية؛
- يعالج السكتات الدماغية؛
- يعالج الإكزيما والحكّة الجلدية؛
- يُذيب الأورام الحميدة من الجسم، ويساهم بشكل فعّال في التخلص من الأورام الخبيثة كذلك، خصوصاً داخل المعدة.