ما هي أبزر أنواع الرياضات الجوية

ما هي أبزر أنواع الرياضات الجوية؟ تُمثل الرياضات الجوية Air sport مجالًا واسعًا يحتوي على مجموعة من الأنشطة الجوية المُختلفة التي يمكن الاستمتاع بها، والتي يمكن تسليط الضوء على أهمها من خلال النقاط الآتية أدناه:[2] القفز بالمظلات. ركوب المناطيد. الطائرات الشراعية. الطيران المظلي. السباقات الهوائية. قد يتساءل البعض عن العضلات التي يمكن للرياضات الجوية أن تقوم باستهدافها وتقويتها، وفي حقيقة الأمر تعتمد معظم أنواع الرياضات الجوية على العضلات العلوية والسفلية، كما هو الحال مع رياضة القفز بالمظلات؛ حيث إنَّها تحتاج لعضلات ذراع قوية من أجل التحكم في فتح المظلة بالشكل الصحيح، بالإضافة إلى ذلك لا بدّ من التمتع بعضلات سفلية قوية من أجل الحصول على هبوطٍ آمن.[3] فوائد الرياضات الجوية للجسم هل تقتصر الفوائد الصحية عند ممارسة رياضة القفز بالمظلات على الشعور بالبهجة؟ إنَّ تجربة القفز بالجو تُعد من الأمور المُبهجة التي يستمتع الكثيرين في أدائها، ولكن لا يعد هذا هو التأثير الوحيد الذي يمكن أن تسببه لك الرياضات الجوية، ويمكن من خلال النقاط الآتية بلورة مجموعة من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها عند ممارسة رياضة القفز بالمظلات، ومنها:[3] تقليل التوتر تعزيز القدرات العقلية. تحسين مستوى اللياقة البدنية. تُعد الرياضات الجوية من الأنشطة التي يمكنّك الاستمتاع في تأديتها، فضلًا عن فوائدها الصحية المُختلفة