تعقيد القصص والمواضيع
تعقيد القصص و المواضيع..
بالأسئلة و الاحتمالات و ردود الفعل المتباينة بين نعم و لا
لا يحل المسائل المعلقة و لا تلك المشاعر التي تأبى تحريرها..
الوقوف على كل كلمة و فعل مضيعه للوقت والجهد..
أحيانا التحليل الزائد لكلمات و افعال العباد يوقعنا بسوء الظن ..
توقف و عبر عن نفسك ببساطة ..
اكتب ما يخطر على بالك دون حذف و شطب و تعديل
اكتب رايك و احساسك و افكارك و شعورك اتجاه الموقف او الحدث او الشخص .. و فرق الحدث او الشخص عن افكارك و مشاعرك .. حاول تبني منطق جديد أو زاويا جديدة ..استعن بصديق .. احيانا تكون ردود أفعالنا أكبر بكثير مما يتطلب الموقف او بالانجليزيه overreacting
الصديق سيخبرك اذا كانت ردة الفعل مساوية او أكبر بكثير مما يتطلب..
أعد النظر في كل ما تمت كتابته
ستجد الخيوط التي تدلك على نقاط ضعفك ...
و هذه بداية معرفتك لنفسك ...تقبل ما انت عليه و ابدا العمل على تعديل هذه النقاط ..
أحزانك و مخاوفك و غضبك
حررها و استبدلها بمشاعر السلام و الاطمئنان..
|
08-03-2023
عضويتي 
العرض الشجري
