الرياضة تساعد الحوامل على تخفيض معدلات ضغط الدم

طالبت دراسة طبية أمريكية بضرورة ممارسة الحوامل للتمارين الرياضية، مشيرة إلى أن ذلك يساعدهن على تخفيض معدلات ضغط الدم والوقاية منه ومكافحة حال المعاناة منه خلال فترة الحمل.
وأشارت صحيفة "الصباح" إلى أن الباحثين بجامعة "نيويورك" أوضحوا أن ممارسة الرياضة قبل وأثناء الحمل تساعد على تراجع فرص إصابة الحوامل بضغط الدم المرتفع وتخفيف حدته وآثاره الجانبية السلبية حال الإصابة به.
يأتي ذلك في الوقت الذي تنصح فيه الأبحاث بضرورة البدء في ممارسة الرياضة حتى قبل الحمل، لتشكل درعاً واقياً للحافظ على صحة الحامل من الإصابة بضغط الدم المرتفع.
وكانت التجارب قد أجريت على إناث فئران قمن بالمشي لنحو ثلاثة كيلو مترات أسبوعيا قبل الحمل، ونحو 4 كيلو مترات بعد الولادة.
وأشارت المتابعة، بحسب الصحيفة، إلى حدوث تحسن ملموس في معدلات الإصابة بضغط الدم المرتفع بين الإناث المصابات به، في الوقت الذي شكلت الرياضة درعا واقيا ضد الإصابة بضغط الدم المرتفع بين الأصحاء منهن

سلمت الأيادي، وَ يعطيك الصحة وَ العافية
مجهود تشكري عليه ربي يسعدك
ودامت صفحاتك بهذا الرُقي وَ الجمَال
لروحك السَعاده

بارك الله فيك ع موضوعك القيم والمميز
وبانتظار جديدك القادم
ارق التحايا لك

(’)
.
دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه ..
*
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك..,
لَـحًــنِ ,

طرح جميل

موضوع قمه في الروعه والجمال
اسعدني جدآ التواجد هنا
الله يعطيك العافيه