من المفيد للأمهات معرفة نوعيات الأطعمة والمشروبات التي تؤثر على طعم حليب الرضاعة حتى تتجنب الضار منها للرضيع وتركز على المفيد الذي يعزز صحة الرضيع، وتلك الأطعمة أطلعنا استشاري الرضاعة الطبيعية همام قنديل وهي:
أطعمة تؤثر على طعم حليب الرضاعة:
الأطعمة التي يمكن أن تضر الرضيع:
• الثوم و البصل يمكن أن تسبب الانتفاخ للرضيع.
• البقوليات تسبب الغازات للرضيع.
• الخضروات النشوية تسبب الإمساك للرضيع.
• الاطعمة المملحة لا تناسب الرضيع.
• الأطعمة التي يمكن أن تسبب حساسية مثل السمك و الفراولة و الفول السوداني.
• القهوة وبسبب الكافيين الذي يمكن أن يؤثر على الرضيع.
الأطعمة التي تفيد الرضيع:
• الفواكه فهي تزيد من السكر في الحليب.
• البابونج يهدئ الرضيع.
• الفانيليا وهي تحبب الرضيع بالرضاعة.
• العسل يغير طعم الحليب.
• القرفة مفيدة للرضيع.
• الكمون يساعد على علاج اضطرابات الهضم لدى الرضيع.
• الليمون يغير طعم الحليب.
فوائد تغير طعم حليب الرضاعة:
• تحفيز حاسة التذوق لدى الطفل.
• التعرف على النكهات التي يفضلها الرضيع.
• تناول أطعمة تساعد على تهدئة الطفل واسترخاءه
• تناول أطعمة تعالج اضطرابات الهضم لدى الطفل.
• تعرف الطفل على النكهات يجعله أكثر تقبلا لأنواع الأطعمة المختلفة بعد الفطام.
وأخيرا ينصح الدكتور همام بأن تتناول الأم أي أطعمة أو مشروبات بإعتدال وأن جميع تلك الأطعمة لا تمنع الرضاعة الطبيعية أبدا.
06-03-2022
عضويتي 
في الرضاعة الطبيعية.. أطعمة تؤثر على طعم الحليب
العرض الشجري
