تجنبي المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي
تجنبي تناول الأطعمة الحمضية.
تجنبي المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل الشاي أو القهوة، بشكل متكرر.
تجنبي التدخين.
تجنبي الوجبات السريعة والمقلية؛ لأنها قد تسبب مشكلة في المعدة
دايما للمساتك جمال لايوصف
وسحر يفتن القلب والعين تصميم قمه الجمال
جميلتي حاء شكرا مرررة علي روعه اللوك
تسلم ايدك الرائعه عسي ماتمسها النار