(سجآده حمراء وأرائـك الهطول# حصريآت ال روآية عشق)  
 
 

العودة   منتدى رواية عشق > 𓇬 الطِّـب والحيَـاة 𓇬 > 𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬
تحديث الصفحة كيف تتغلب على احساسك بالتوتر
التسجيل

𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 انتَظر .. هُناك ثمّة ضَوء .

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
السابق المشاركة السابقة   المشاركة التالية التالي
#1  
قديم 03-25-2021
الدكتور على حسن متواجد حالياً
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
 
 عضويتي » 1349
 اشراقتي ♡ » Oct 2019
 كُـنتَ هُـنا » منذ 2 دقيقة (06:14 PM)
آبدآعاتي » 2,798,721
 تقييمآتي » 711943
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  » male
 حالتي الآن »
آلعمر  » 54سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوج 😉
تم شكري »  1,211
شكرت » 41
مَزآجِي  » 1
мч ммѕ ~
MMS ~
 
افتراضي كيف تتغلب على احساسك بالتوتر


كيف تتغلب على إحساسك بالتوتر
رغم عدم وجود سبب!:

‏١. اكتب مشاعرك على ورقة
والأفكار التي تدور في ذهنك.


‏٢. تحدث بالهاتف مع شخص
عزيز فقط للسلام.


‏٣. مارس نشاطاً لا تجلس
على مقعد وتفكر.


‏٤. شاهد مشهداً مضحكاً.


‏٥. لا تؤجل فقط افعل.


‏٦. مارس القراءة
القرآن
رواية
ثقافة عامة.
لكم كل تحياتى وتقديرى
الدكتــور علــى



توقيع : الدكتور على حسن

[IMG][/IMG]


رد مع اقتباس
 

الكلمات الدلالية (Tags)
احساسك, بالتوتر, تتغلب, علي, كيف

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احساسك حلا ♬ الشّيلات والقصَائد الصوتِية ♬ 13 03-22-2025 01:52 PM
عش احساسك انثى برائحة الورد ۩ إسلامِي هُو سر حَياتي ۩ 28 09-27-2024 12:08 PM
عبر عن احساسك بـ/ صـورة لَازَوَرْدِيٌّ ⁂ غَرائـب وعجَائـب الصُّور ⁂ 68 09-22-2024 08:26 PM
مساعد توخيل: شعرنا بالتوتر وتأهلنا بصعوبة من أمام الهلال نور القمر قسم كرة القدم العالمية - صدى الملاعب - اخبار كرة القدم 8 01-29-2023 03:57 PM
نصائح للحد من الشعور بالتوتر قبل إجراء مقابلة عمل بنت الشام 𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 16 12-06-2022 04:28 PM


الساعة الآن 06:16 PM

الاتصال بنا - منتدى رواية عشق - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin Hosting By R-ESHQ
HêĽм √ 3.1 BY: ! RESHQ ! © 2010
new notificatio by R-ESHQ
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع