الأطعمة النباتية تساعد على ضبط نسبة السكر بالدم

،،




أكّدت نتائج دراسة جديدة أن تقليل أكل المنتجات الغذائية الحيوانية كاللحوم والألبان من أفضل طرق الوقاية من السكري، وأنه طريقة فعّالة لتقليل الاعتماد على أدوية السكري بالنسبة للمصابين بالمرض.

وتمتاز الدراسة التي نشرتها مجلة "بي إم جي" الطبية بأنها اعتمدت على بيانات 11 دراسة سابقة، قام الباحثون في معظمها بمراقبة المشاركين في الدراسة لمدة تزيد عن 6 أشهر، وتم اختيار المشاركين بطريقة عشوائية.

وقد وجدت نتائج الدراسة أن النظام الغذائي النباتي الذي يختلط بتناول القليل من الأطعمة ذات الأصل الحيواني هو الحل الأفضل للوقاية من السكري. وتبين أن الفائدة تعود على مجموعة أخرى من المشاكل مثل ضغط الدم والكولسترول.

ويؤدي الاعتماد بشكل أساسي على بروتين البقوليات الغني بالألياف إلى تقليل الحاجة إلى أدوية السكري، وبط نسبة السكر بالدم بالنسبة لمن لديهم خطر الإصابة ولم يتطوّر المرض بعد.

٪:

-


-


(؛)


اهنيك ع الطرح الرائع إبداع في الطرح
وروعة في الإنتقاء وجهد تشكر عليه
دمت بروعة طرحك أكاليل الزهر أنثرها في متصفحك


،"

طرح رائع كروعة حضورك المميز
يعطيك العآفيه على الطرح الرائع.
. لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن تميزك..
بآنتظار جديدك المتميز ..
دمت بسعآدهـ..."

سلمت يدآك طرح جميل
ننتظر جديدك بشوق
الله يعطيك العآفيه

آبدآعك فآق حدود الأتقآن
ماأروعكْ ..
كيف لأحترافيتك وذآئقتك
أن تأسر قلوبنآ بهذآ آلشكل
حصنتكْ بالله ثللآثآ من شغفْ
آلقلوبْ التي تٌغرم بأطروحآتك
وآبدآعكْ وجمال أتقانكْ وذآئقتك

سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك
قوافل شكري وتقديري لك