سلطة نودلز بالخضار للرجيم

المقادير
- مقادير الصوص :
خل الأرز : 3 ملاعق كبيرة
عصير البرتقال : ملعقة كبيرة
مربى : ملعقة كبيرة (مربى برتقال)
زيت السمسم : ملعقة كبيرة
الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مطحون)
ملح : رشّة
- النودلز : 2 عبوة
- الملفوف : كوب (مفروم ناعم)
- الملفوف الأحمر : كوب (مفروم ناعم)
- الصويا صوص : نصف كوب
- البصل الأخضر : 2 عود
- الجزر : 1 حبة (مقشر ومبشور)
- السمسم : 3 ملاعق كبيرة

طريقة التحضير
اسلقي النودلز حسب التعليمات على العبوة، ثم صفيه جيداً وضعيه في وعاء عميق، ثم أضيفي الجزر المبشور، والملفوف الأحمر والأبيض، وحركي المكونات مع بعضها البعض حتى تتداخل.
في وعاء صغير الحجم، اخلطي مكونات الصوص جيداً.
أضيفي الصوص للنودلز والخضار ثم حركي قليلاً، ثم أضيفي البصل الأخضر والصويا صوص والسمسم وقلبي المكونات.
اسكبي السلطة في طبق التقديم، ثم قدميها.

~`












جَمُيّـــلُ
سلمت الأكف
والله يعطيك العآفية ،
دمت بخير ~

_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

-







شُكرًا لك عَ الإفادة
يعطيك الصحة وَ العافية
دمتِ بخير.

طرح رائع
سلمت الايادي دوم التالق
تحياتي

،/
موضوع مُميَّز
وإنتقِاءَ رآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
،،/