كانت جداتنا يعتقدن أن الأطفال يزدادون طولاً في أثناء نومهم، واليوم يثبت العلماء صحة هذا الاعتقاد، فقد نشرت دراسة أخيراً قام بها مجموعة من علماء الطب البيطري والعِظام أن 90% من نمو العظام يحدث في أثناء نوم الحيوانات، أو وهي في حالة استرخاء، وعزا العلماء هذا الوضع إلى أن شرائح النمو المكونة من غضاريف رقيقة في أطراف العظام تصبح مضغوطة في أثناء المشي أو الوقوف، مما يمنع نموها.

أما في أثناء النوم أو الأستلقاء فإن توقف هذا الضغط يؤثر إيجاباً على نمو العظام.

وأكدت الدراسة أن النمو ليس عملية متواصلة، فهناك تدفقات للنمو تحدث في أثناء الحياة اليومية للحيوانات، وللبشر أيضاً.