يجب على الأم أن تعلم أن تقوية مناعة الطفل وتعزيزها هي السلاح الأول لحماية الطفل من الأمراض وخاصة تعرضه لالتهابات بكتيرية وفيروسية.
يجب على الأم أن تقدم لطفلها مشروبات عشبية خاصة ترفع مستوى مناعة الطفل، كما أنها تعزز المناعة وتقلل من مخاطر تعرض
الطفل لالتهابات فيروسية وبكتيرية خاصة بجهازه التنفسي خصوصاً مثل الزعتر والبردقوش.
يعد الزعتر هو المطهر الأول للجهاز التنفسي عند الكبار والصغار؛ حيث يحتوي الزعتر على مادة الثيمول
التي تعتبر من أقوى المطهرات في العالم وحسب دراسات حديثة أجريت في المراكز الطبية في الباكستان.
كما أن البردقوش من الأعشاب المفيدة لوقاية الطفل من أمراض الجهاز التنفسي، وتعزيز مناعته، ويتم خلط
ملعقة صغيرة من الزعتر، مع ملعقة صغيرة من البردقوش في كوب ماء دافيء، ويصفى بعد دقائق ويحلى بالعسل
ويستخدم بمعدل ثلاث مرات في حال أن كان الطفل مصاباً بالتهاب الحلق، ويشربه مرة واحدة للوقاية.