منتدى رواية عشق - اعداد شوربة العدس الخفيفة

منتدى رواية عشق (https://r-eshq.com/vb/index.php)

- ✬ المَطبـخ والوصفَات التحضِيرية ✬ (https://r-eshq.com/vb/forumdisplay.php?f=23)

- - اعداد شوربة العدس الخفيفة (https://r-eshq.com/vb/showthread.php?t=26280)

اعداد شوربة العدس الخفيفة

https://vb.almstba.com/imgcache/elms...431694_878.gif

http://www.i8j.net/wp-content/uploads/2016/04/2-75.jpg
يضاف العدس لبعض الوجبات المعينة مثل وجبة الكشري المصري ويتميز بفائدة كبيرة للجسم ، نقدم اليكم طريقة مختلفة لتحضير العدس نقدم شوربة العدس خفيفة لذيذة و سهلة تتناولوها كوجبة عشاء خفيفة على المعدة او كطبق من اطباق تحضر الغذاء اللذيذ .

المقادير :
– عدس اسود
– ماء
– حبة بصل
– زيت زيتون
– كزبرة خضراء مفرومة
– ثوم مهروس
– ليمونة واحدة
– ملح وكمون

طريقة التحضير :
– قومي بتسخين زيت الزيتون في قدر على النار واضيفي الثوم والبصل وحمريهم جيدا ثم اضيفي الكمون .
– قومي بتنقيه العدس وغسله ثم ضعيه على البصل والثوم على النار .
– نضع الماء على الخليط والملح ويترك ليغلي .
– بع ان ينضج اضيفي عصير الليمونة والكزبرة الخضراء المفرومة قلبي جيدا ثم قدميه ساخنا .

فوائد الليمون :
– يحتوى على:
– البروتين
– فيتامين c
– السكريات
– الدهون

اضرار الليمون :
لا يجب تناوله بشكل مفرط فهو يحتوي على حمض الليمون الذي يعد تناوله بكثرة غير مفيد للجسم .

يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح في منتهى الابداع والتميز
سلمت يمناك لرقي اختيارك
بانتظار جديدك القادم بشوق
ودي لكم ووردي ..

طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي

يععطيـك ـآلـعـآفيـهَ ع جمَ ـآل طرحـكٌ..||~
د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـه تمَ ـيـزكٌ..~
(..مَ ـودتيٌ..)..

https://i.servimg.com/u/f38/14/04/16/67/img_1317.gif

:

طرح رائع
بيادر اللوتس لمتصفحك هذا
و لا حرمنا اطلالتك الجميلة

:20::130:.

تسلم الايادي ويعطيك العافية
على هذا الطرح الجميل
في انتظار لكل جديدك دوما
:241: