منتدى رواية عشق - 6 طرق لزيادة مناعة الرئتين ضد الفيروس

منتدى رواية عشق (https://r-eshq.com/vb/index.php)

- 𓇬 الطِّـب والصّحـة 𓇬 (https://r-eshq.com/vb/forumdisplay.php?f=26)

- - 6 طرق لزيادة مناعة الرئتين ضد الفيروس (https://r-eshq.com/vb/showthread.php?t=248089)

6 طرق لزيادة مناعة الرئتين ضد الفيروس

من المعروف أن الفيروس المستجد يهاحم الجهاز التنفسي لذا يجب العمل على تقوية الرئتين مما يساهم في سرعة الشفاء حال الإصابة ، وذلك على النحو التالي :
1- السعال المتعمد : من خلال السعال عمداً العالق بالشعب الهوائية والرئتين .

2- شرب الشاي الأخضر : حيث يحتوي عل العديدمن مضادات الأكسدة المفيدة للرئتين.

3- تناول الأطعمة المضادة للإلتهاب كالكركم ، والخضراوات الورقية ، والكرز ، التوت ، ومكسرات عين الجمل ،والعدس .

4- قرع الصدر او الضغط عليه لتنظيف الرئتين من المخاط العالق .

5- تمارين التنفس : لطرد الجسم غاز ثاني اكسيد الكريون والحصول على اكبر قدر من الاوكسجين وتقوية الرئتين .

6- استنشاق البخار : لتعزيز الشعب الهوائية وطرد الأجسام الغريبة غن طريق الأنف

ابداع رسمته هنا وتألق
مكتمل الروعة والإبهار
اتمنى لك مزيداً
من الإبداع والتألق
بارك الله فيك ويسلم احساسك
تحياتي:x24:

شكرا لكم
على مروركم الطيب
دمتم بــسعاادة لاتنتهى

موضوع رائع
يعطيكـ العافيهـ \ الف شكر ع طرحك
".بشوق لجديدكـ

سلمت يمينك على الطرح
نترقب المزيد من جديدك الرائع
لك كل التقدير

تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودك المميـز