منتدى رواية عشق

منتدى رواية عشق (https://r-eshq.com/vb/index.php)
-   𓇬 الطِّـب والصّحـة 𓇬 (https://r-eshq.com/vb/forumdisplay.php?f=26)
-   -   علاج الدسك في الظهر (https://r-eshq.com/vb/showthread.php?t=242556)

خفوق الروح 10-10-2023 11:10 PM

علاج الدسك في الظهر
 
علاج الديسك أو الانزلاق الغضروفي بدون جراحة
استخدام الكمادات للانزلاق الغضروفي سواء الباردة أو الساخنة.
علاج الانزلاق الغضروفي بالتدليك.
إجراء بعض تمارين التمدد للحفاظ على مرونة العضلات.
ممارسة بعض التمارين؛ لتقوية العضلات لدعم الفقرات والغضاريف.
استخدام أجهزة الكهرباء لتحفيز العضلات.
ركوب الدراجة الثابتة والمشي.

جوهرة القصيد 10-10-2023 11:14 PM

يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح رائع ومميز واختيار موفق
سلمت يمناك لرقي وتميز طرحك
بانتظار جديدك القادم
و دي وجنائن وردي لروحك

نبضها مطيري 10-11-2023 02:36 AM

طرح جميل
يعطيك العافيه

حاء 10-11-2023 03:59 AM

-


شُكرًا على جمـال طرحك المميز :x37:
لا حرمنا الله من إبداعك المُستمر
و الله يعطيكِ الف عافيه .
لك :f15:

زمردة ❥ 10-11-2023 05:37 AM

موضوع رائع
يعطيكـ العافيهـ \ الف شكر ع طرحك
".بشوق لجديدكـ

sham 10-11-2023 06:39 AM

-






جَميل هو سمُوّ ذائِقتك
دُمت عَامر بِ العطَاء ..
إمتِناني :x8:


الساعة الآن 12:18 PM

Powered by vBulletin Hosting By R-ESHQ
HêĽм √ 3.1 BY: ! RESHQ ! © 2010
new notificatio by R-ESHQ
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع