منتدى رواية عشق - اعراض وجود انيما

منتدى رواية عشق (https://r-eshq.com/vb/index.php)

- 𓇬 الطِّـب والصّحـة 𓇬 (https://r-eshq.com/vb/forumdisplay.php?f=26)

- - اعراض وجود انيما (https://r-eshq.com/vb/showthread.php?t=159757)

اعراض وجود انيما

📌أعراض وجود أنيميا نقص الحديد ... تحليل الدم أدق اثبات

▪أسباب ثبات الوزن أو بطء معدل النزول بسبب قلة مستويات الحديد بالجسم مما يؤثر على بعض وظائف الجسم
ومنها
عملية الأيض " الحرق "

📌بعض أعراض أنيميا نقص الحديد.

- تعب غير عادي

- شحوب الجلد أكثر من المعتاد

- ضيق في التنفس

- تلف وجفاف الجلد والشعر و أظافر هشه أو على شكل ملعقه

- الصداع

- تورم ووجع الفم واللسان

- تملل الساقين

- خفقان القلب
.
📌 توصيات مهمة ..
. طبخ الخضار يكون نصفى ستوى ! يعني
( لو هتاكل بروكلي مسلوق او على بخار نصف ستوى نصف ستوى نصف ستوى هو واي خضار
هيطول الوقت على النار خلاص ملوش اي قيمة عالية .
الكبدة مشوية مش معموله بزيت او بزيت خفيف.
نوع استخدامك بالتغذية .
اعملوا تحليل كل فترة علشان تعرف جسمك لو في مشاكل وحلها بااسرع وقت🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..

بوركت اكفك للجلب
في انتظار جديدك دوماً
تحيتي

سلمت الاكف المبدعه
دام عطائكم الجميل
تحيه والياسمين

:kf1:

اجد الابداع والتواصل الجميل
في اختيارك الرائع
لك مني باقات منى الورود

تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي

بارك الله فيك

جزاك الله خير الجزاء,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.