سموثي الأناناس والسبانخ

[ڞــمۭــۃ ۛ ּڂۡــڣــﯟڦ ❥]

https://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/63/633d99b074a30173cc7959040bd17e5f_w750_h500.jpg

المقادير
- حليب لوز : نصف كوب (غير محلى وبارد)
- لبن : ثلث كوب (خالي الدسم وبارد)
- ورق السبانخ : كوب
- الموز : 1 حبة (متوسط الحجم)
- أناناس : نصف كوب (مجمد)
طريقة التحضير
أضيفي حليب اللوز واللبن وأوراق السبانخ والموز والأناناس في الخلاط.
تخلط جميع المكونات حتى التجانس.
صبّي المشروب في كوب التقديم، وقدميه فوراً.

[بنت الشام]

شلال ابداعك مازال منهمر...
دمت ودام نبض قلمك الرائع...
وننتظر جديدك بشووق...
مجهود رائع تشكر عليه...

[محمد المقاول]

عاشت الايادي
مع الشكر والتقدير

[جوهره]

يعطيك العافيه علي الطرح
بإنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك

[شيخة الزين]

طرح راقي وموفق
من الاعماق اقدم الشكر
يعطيك العافية

[إميلي.]

طرح جميل
كل الشكر لك ع جمال انتقائك
ودي لك

[ڞــمۭــۃ ۛ ּڂۡــڣــﯟڦ ❥]

,,~
سعدت بحضورگم البهي
گل الشگر لگم ولهذآ المرور العطر
عطر الياسمين لقلبگم
,,~

[دره العشق]

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز
لك مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لك يا رب..

[ڞــمۭــۃ ۛ ּڂۡــڣــﯟڦ ❥]

,,~
سعدت بحضورگ البهي
گل الشگر لگ ولهذآ المرور العطر
عطر الياسمين لقلبگ
,,~

[نور القمر]

جلب راقي وانتقاء مميز
بوركت جهودك المثمرة
ولا حرمنا عطائك
ودي ..

[روح انثى]

سلمت أناملك ع االوصفة الشهية
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
تحيتي وتقديري
:eq-57::eq-57:

[ڞــمۭــۃ ۛ ּڂۡــڣــﯟڦ ❥]

,,~
سعدت بحضورگم البهي
گل الشگر لگم ولهذآ المرور العطر
عطر الياسمين لقلبگم
,,~

[الأمير]

مُزْنٌ يَهْطُل وشَلآلٌ يَتَدَفَقْ
بَطِرُوحَآتِكْ الْرَآئِعَةْ الْجَمِيلَةَ
بِإخْتِيَآرْ يَفُوقْ الْوَصْفْ والْتَعْبِيِرْ
فَإلَى الأَمَآمْ بِإنْتِظآرِ جَدِيِدِكْ بِشَوقْ
وفَقِكْ الْلَه تَعَآلَى
http://katka5212.bloglap.hu/kepek/201204/_1.png

[ڞــمۭــۃ ۛ ּڂۡــڣــﯟڦ ❥]

,,~
سعدت بحضورگ البهي
گل الشگر لگ ولهذآ المرور العطر
عطر الياسمين لقلبگ
,,~

[♡ Šąɱąя ♡]

سلمت الايادي:rose:

[Şøķåŕą]

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .