قطعة جبن تقلل من الاصابة من الازمات القلبية

[نسائم الحب]

كشفت دراسة صينية جديدة أن تناول قطعة جبن يوميا قد يساعد في التقليل من فرص الإصابة بأمراض القلب. ونصح الباحثون بتناول ما يساوي مقدار علبة الكبريت أي واحد ونصف أوقية ( 40 جرام) يوميا، مما يساعد على خفض المخاطر الصحية بنسبة 14% ، كما يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 10 %. حيث وجدت جامعة سوشو أن الجبن يرفع مستويات الكوليسترول الجيد، في حين يخفض مستويات الكوليسترول السئ. وعلى الرغم من أن الجبن يحتوي على مستويات عالية من الدهون المشبعة المرتبطة بالصحة السيئة للقلب، إلا أن الكالسيوم الموجود في الجبن، يعني امتصاص الجسم لنسبة أقل من الدهون، بالإضافة إلى ذلك فإنه يحتوي على حمض يمكن أن يمنع انسداد الشرايين. قام البحث الصيني بتحليل 15 دراسة عن مخاطر الجبن وعلاقته بصحة القلب، كما تم نشر النتائج في المجلة الأوربية للتغذية، والتي أشارت إلى أن الجبن يحتوي على الأحماض الدهنية المشبعة، ولكنها من المغذيات التي يمكن أن تكون مفيدة.

[غـُـلايےّ]

طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي

[⦁.Σнѕαѕ.☘]

يسلموا الايادي

ودي

[Demon Hunter]

https://forum.imageslove.net/photos/img_1395511008_445.gif

[صاحبة السمو]

تسلم ايدك ع الطرح
يعطيك العافية
تحيتي لسموك :34:

[أيــلُولَ]

قلائد امتنان
لهذا الطرح الشيق
الثري بالافادة
كل الود

[لذة مطر ..!]

_
سلمت الايادي .
يعطيك العافيه ع مجهودك :241:

[أبو علياء]

طرح رآقي وأنتقـــاء مميـــز ومجهود رائـــع






سلمت الايادي الطيبة
في الابداع والتواصل المستمر
في نشر الجديد والمفيد
يعطيكـم العافيه
لـروحكـم السعاده الدائمــه
لكـم ودي يزف باقات وردي

[شيخة رواية]

سلمت الأيادي على الطرح الرائع
لاعدمنا القاادم بكل شوق وترقب
لكِ كل إحترآمي

[دلوعة عشق]

طرح رائـع
يعطيك آلف عافيه
وسلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة طرحها وانتقائها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
~لـروحــك آلـــجوري~

[Şøķåŕą]

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[نور القمر]

سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح https://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(8).png.

[☆Šømă☆]

طـرح رآئــع
سلمت الأيادي عالطرح

[بنت العز]

يعطيك الف عافيه
ربي يسعدك على جمال طرحك ْ