نور القمر
08-01-2020, 09:29 AM
1- الماء : وهو المكون الأساسي لحليب الثدي ، ربما تلاحظ أن حليب الثدي يكون مائي أكثر من الحليب المعتاد ، مما يجعله مناسبا لحديثي الولادة ، ولطيف على معدة الأطفال ، الذين لم يكتمل نموها بعد ، لتتمكن من هضم الأطعمة المعقدة ، وفي الحقيقة يتكون حليب الثدي من 90% من الماء ، وبالتالي يحافظ على نسبة رطوبة الجسم ويساعد في الحفاظ على الأعضاء الداخلية .
2- البروتينات : يعتبر البروتين هو حجر الأساس لبناء العضلات ، مما يجعله ضروري لجسم الرضيع ، وحليب الثدي يحتوي على ا لكمية الصحيحة من البروتينات البسيطة التي تساعد على نمو وتطور الطفل ، ومن أهم البروتينات الموجودة في حليب الثدي اللاكتوفرين ، الذي يساعد على حماية الجسم ضد العدوى ، كما يعمل على إمتصاص الحديد ، وهو أحد المعادن الضرورية للنمو .
3- الكربوهيدرات : تعتبر الكربوهيدرات مصدرا رئيسيا للطاقة ، وسكر الحليب الشائع يعرف باسم اللاكتوز يوجد بكثرة في حليب الأم ، وهو مصدر حصول الرضيع على الطاقة ، ومن أهم الكربوهيدرات الموجودة في حليب الأم التي تساعد على تعزيز البكتريا الصحية في الأمعاء ويحمي من الإسهال .
4- الدهون : يتطلب الرضيع الدهون لسببين ، تعمل الدهون كمصدر للطاقة بالنسبة لهم وتساعد أيضا على زيادة الوزن ، وهو عامل ضروري جدا لنمو الطفل ، والأحماض الدهنية الأساسية مثل دي إتش إي مطلوب لنمو دماغ الطفل وبناء الجهاز العصبي والرؤية .
5- الغلوبولين المناعي: حليب الثدي غني بالغلوبولين المناعي ، وهي أجسام مضادة تساعد طفلك على محاربة الجراثيم التي تسبب العدوى. لم يتم تطوير نظام حصانة طفلك بالكامل ، مما يجعله عرضة للإصابة بالعدوى ، والتي قد تكون بمثابة عقبة في نموه. وهكذا ، فإن حليب الثدي يضمن عدم إصابة طفلك بالمرض في كثير من الأحيان.
6- الفيتامينات : تعتبر الفيتامينات مجموعة مغذية مهمة أخرى ، ويحتاج الأطفال كمية صحية من الفيتامينات ، وخاصة فيتامين (د) ، يساعد على الابتعاد عن الاسقربوط ، التي توجد عادة في الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين (د)، كما تساعد الفيتامينات الأخرى مثل فيتامين أ و ب 3 الطفل على نمو الشعر والجلد بشكل صحي .
7- الهرمونات والإنزيمات: بما أن جسم طفلك غير مطور تمامًا لإفراز الهرمونات ، يصبح حليب الثدي هو المصدر الرئيسي له. تساعد الهرمونات الرئيسية مثل البرولاكتين ، هرمون الثيروكسين والاندورفين طفلك على العمل بشكل طبيعي. الأنزيمات الموجودة في الحليب تساعد الطفل على هضمها .
8- المعادن: يحتاج جسم طفلك المتنامي إلى بعض آثار المعادن مثل الحديد والزنك والصوديوم ، والتي يحصل عليها الطفل من حليب الثدي. هذه المعادن تساعد الجسم على تلبية متطلبات الدم ، بينما ينمو. كما أنها تساعد في نقل الأوكسجين إلى الأجزاء المختلفة من الجسم والمساعدة في التنفس وصحة القلب .
2- البروتينات : يعتبر البروتين هو حجر الأساس لبناء العضلات ، مما يجعله ضروري لجسم الرضيع ، وحليب الثدي يحتوي على ا لكمية الصحيحة من البروتينات البسيطة التي تساعد على نمو وتطور الطفل ، ومن أهم البروتينات الموجودة في حليب الثدي اللاكتوفرين ، الذي يساعد على حماية الجسم ضد العدوى ، كما يعمل على إمتصاص الحديد ، وهو أحد المعادن الضرورية للنمو .
3- الكربوهيدرات : تعتبر الكربوهيدرات مصدرا رئيسيا للطاقة ، وسكر الحليب الشائع يعرف باسم اللاكتوز يوجد بكثرة في حليب الأم ، وهو مصدر حصول الرضيع على الطاقة ، ومن أهم الكربوهيدرات الموجودة في حليب الأم التي تساعد على تعزيز البكتريا الصحية في الأمعاء ويحمي من الإسهال .
4- الدهون : يتطلب الرضيع الدهون لسببين ، تعمل الدهون كمصدر للطاقة بالنسبة لهم وتساعد أيضا على زيادة الوزن ، وهو عامل ضروري جدا لنمو الطفل ، والأحماض الدهنية الأساسية مثل دي إتش إي مطلوب لنمو دماغ الطفل وبناء الجهاز العصبي والرؤية .
5- الغلوبولين المناعي: حليب الثدي غني بالغلوبولين المناعي ، وهي أجسام مضادة تساعد طفلك على محاربة الجراثيم التي تسبب العدوى. لم يتم تطوير نظام حصانة طفلك بالكامل ، مما يجعله عرضة للإصابة بالعدوى ، والتي قد تكون بمثابة عقبة في نموه. وهكذا ، فإن حليب الثدي يضمن عدم إصابة طفلك بالمرض في كثير من الأحيان.
6- الفيتامينات : تعتبر الفيتامينات مجموعة مغذية مهمة أخرى ، ويحتاج الأطفال كمية صحية من الفيتامينات ، وخاصة فيتامين (د) ، يساعد على الابتعاد عن الاسقربوط ، التي توجد عادة في الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين (د)، كما تساعد الفيتامينات الأخرى مثل فيتامين أ و ب 3 الطفل على نمو الشعر والجلد بشكل صحي .
7- الهرمونات والإنزيمات: بما أن جسم طفلك غير مطور تمامًا لإفراز الهرمونات ، يصبح حليب الثدي هو المصدر الرئيسي له. تساعد الهرمونات الرئيسية مثل البرولاكتين ، هرمون الثيروكسين والاندورفين طفلك على العمل بشكل طبيعي. الأنزيمات الموجودة في الحليب تساعد الطفل على هضمها .
8- المعادن: يحتاج جسم طفلك المتنامي إلى بعض آثار المعادن مثل الحديد والزنك والصوديوم ، والتي يحصل عليها الطفل من حليب الثدي. هذه المعادن تساعد الجسم على تلبية متطلبات الدم ، بينما ينمو. كما أنها تساعد في نقل الأوكسجين إلى الأجزاء المختلفة من الجسم والمساعدة في التنفس وصحة القلب .