هذه الأسباب أنت أكثر عرضة للإصابة بآلام الظهر

[نور القمر]

https://www.aljamila.com/sites/default/files/styles/ph2_1000_auto/public/2020/06/14/3500626-596495711.file_417?itok=I2SNbHls




تعد آلام الظهر هي حالة شائعة يعاني منها الناس من جميع الفئات العمرية، ويمكن أن يحدث ألم الظهر بسبب عدد من الأسباب، التي تشمل الإجهاد، والنظام الغذائي غير المناسب، وتوتر العضلات، وقلة التمرين، وضعف الجسم، والوزن الزائد للجسم، والعمل البدني الشاق.
تؤثر آلام الظهر على الأشخاص من أي عمر، لكن فرصة الإصابة بألم أسفل الظهر تزداد مع تقدم العمر، ويمكن أن يتطور ألم الظهر في الجزء العلوي من الظهر وأسفل الظهر.


وقد يرتبط ألم أسفل الظهر بالعمود الفقري القطني العظمي، والأقراص بين الفقرات والحبل الشوكي، والأعصاب وعضلات أسفل الظهر والجلد حول منطقة أسفل الظهر. وقد يكون ألم الجزء العلوي من الظهر ناتجًا عن اضطرابات في الأبهر وأورام في الصدر والتهاب العمود الفقري وفقاً لموقع بولد سكاي الهندي يبدأ ألم الظهر الحاد فجأة ويستمر لمدة تصل إلى 6 أسابيع ويتطور الألم المزمن أو طويل الأمد على مدى فترة أطول، ويستمر لأكثر من 3 أشهر.


https://www.aljamila.com/sites/default/files/pictures/June/32296/2020/alm_lzhr.jpg


غالبًا ما يتطور ألم الظهر بدون سبب يمكن لطبيبك التعرف عليه.

أكثر أسباب الام الظهر شيوعًا هي:



الإجهاد وضعف الجسم. إجهاد العضلات أو توتر العضلات والأربطة، وتشنج العضلات، الإصابات، والكسور، أو السقوط يمكن أن يسبب آلام الظهر، رفع شيء ما بشكل غير سليم، إجراء حركة مفاجئة ومحرجة يمكن أن يجهد ظهرك، مما يؤدي إلى الألم.
عادة، تزول آلام الظهر مع الراحة المناسبة ولا يوجد علاج. ومع ذلك، إذا تطور الألم مع أي مما يلي
يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.


https://www.aljamila.com/sites/default/files/pictures/June/32296/2020/m_hy_sbb_alm_lzhr.jpg


حمى وفقدان الوزن
التهاب وتورم في الظهر
آلام الظهر المستمرة
ألم أسفل الساقين
إصابة في الظهر
سلس البول


https://www.aljamila.com/sites/default/files/pictures/June/32296/2020/xtrtmnt-1591970275.jpg.pagespeed.ic.9l8ymrcb5c.jpg

[لَـحًـــنِ ♫]

/


‎طرح في غايه آلروعه وآلجمال
‎سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
‎ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
‎ونحن له بالإنتظار,,~
http://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gifhttp://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gif

[رُّوحي بروحهُ]

يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع
دمت ودام ابداعك ف سما عشق ...


..

[بحة حنين]

سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح :100:

[شيخة رواية]

سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح :100:

[شيخة رواية]

:23:
-

مشكورعلى مواضيعك الاكثر من رائعه والمميزة..
وسلمت الانامل الذهبيه
دمتم متالقين مبدعين متميزين
بانتظار جديدكِم المميز
ودي واحترامي
لشخصكِم الرائع
تحياتي :91:

[ڞــمۭــۃ ۛ ּڂۡــڣــﯟڦ ❥]

,,~

سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..

,,~

[الأمير]

بآرك الله جهودك
طرح رآئع سلمت الأنآمل
ننتظر جديدك بكل شوق
الله يعطيك الصحة والعآفية
https://2img.net/h/dl6.glitter-graphics.net/pub/1152/1152936s0xnmt1zpg.gif

[دره العشق]

‎طرح في غايه آلروعه وآلجمال
‎سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
‎ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
‎ونحن له بالإنتظار,,~

[جوهره]

يعطيك العافيه علي الطرح
بإنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك

[ذكرى ❀]

-



-


سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير :241:

[نسائم النور]

يعطيك العافيه طرح مميز للغايه
بارك الله فيك ننتظرجديدك القادم

[سآرونه]

:h5:
/،

طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء :100:2:!

[نور القمر]

منورين بمروركم العطر

[شيخة رواية]

سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح :100:

[نور القمر]

منورين بمروركم العطر

[ورد]

-

كل لشكر لك ل جمال م نثر
موودتي مع كل التقدير
/،
:241:

[نور القمر]

منورين بمروركم العطر

[Şøķåŕą]

_


سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[Şøķåŕą]

طرح مميز
سلمت الأيادي عالطرح
المميز
دمت بود