المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : القيلولة القصيرة تقلّل التهور،


شيخة الزين
06-29-2020, 10:23 AM
القيلولة القصيرة تقلّل التهور،

القيلولة القصيرة تقلّل التهور،
وفقاً لدراسة جديدة، فإنّ القيلولة القصيرة تقلّل التهور،
وترفع القدرة على تحمل حالات الإحباط.

وفي هذه الدراسة،
التي نشرت في مجلة Personality and Individual Differences،
تمت متابعة 40 مشاركاً، تتراوح أعمارهم بين 18 و 50 عاماً،
قاموا باختبارات على جهاز الكمبيوتر لقياس مدى تحمّلهم للإحباط.

وبعد إجراء الاختبارات، قام المشاركون بتعبئة الاستبيانات
حول النعاس والمزاج والتهوّر. ثمّ أخذ بعض المشاركين
قيلولة، في حين كان على الآخرين مشاهدة فيلم فيديو عن الطبيعة.

بعد الاستراحة، قضى أولئك الذين أخذوا قيلولة وقتاً
أكثر في محاولة القيام بمهمة مستحيلة، في حين أنّ المشاركين
الذين لم يأخذوا القيلولة تخلّوا عن المهمّة في وقت أبكر، فيما تصرّف
المشاركون الذين أخذوا القيلولة باندفاع وتهوّر أقلّ من الآخرين.

إنّ هذه الدراسة لا تقدّم سوى مثال بسيط عن آثار القيلولة،
لأنّ معظم المشاركين كانوا من الطلاب. ولكنه على الرغم من ذلك،
فإنّ "هذه النتائج صحيحة، ومن المفترض أن تسمح بفهم كيفية
الاستفادة من القيلولةعلى نحو أفضل. فالقيلولة الصغيرة
قد تكون لها آثار كبيرة"، تقول المؤلفة الرئيسيّة للدراسة،
جنيفر غولدشميد، طالبة الدكتوراه في جامعة
ميتشغان في الولايات المتحدة.

ڞــمۭــۃ ۛ ּڂۡــڣــﯟڦ ❥
06-29-2020, 11:18 AM
,,~

سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..

,,~

شيخة الزين
06-29-2020, 11:23 AM
طوق الياسمين
أسمى معاني الشكر لتشريفك الرائع
بانتظار جديد ماتنثره بمينك بين صفحاتي بشوق
لك تقديري واحترامي

الأمير
06-29-2020, 06:00 PM
سَلَّمَتْ أناملكِم الذَّهَبِيَّةَ عَلَى الطَّرْحِ الرَّائِعِ الَّذِي
أَنَارَ صَفْحَاتِ مُنْتَدَى روآية عِشْقٌ بِكُلِّ مَاهُوِ جَديدٍ
لُكِمَ مَنِّيُّ أَرَقٍ وَأَجْمَلِ التَّحَايَا عَلَى هَذَا التَّأَلُّقِ وَالْأبْدَاعِ
وَالَّذِي هُوَ حليفكِم دُومَا " أَنَّ شَاءَ اللهُ
https://akhawat.islamway.net/forum/uploads/post-29061-1199813295.gif

للعشق رواية
06-29-2020, 07:41 PM
:23:
-

مشكورعلى مواضيعك الاكثر من رائعه والمميزة..
وسلمت الانامل الذهبيه
دمتم متالقين مبدعين متميزين
بانتظار جديدكِم المميز
ودي واحترامي
لشخصكِم الرائع
تحياتي :91:

نور القمر
06-29-2020, 07:51 PM
لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز

بنت اليمن
06-29-2020, 08:05 PM
قممممممممممممه في الروووووووووعه
في انتظاار جديدكـ

دره العشق
06-29-2020, 08:09 PM
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااار جديدكم...
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.

لَـحًـــنِ ♫
06-29-2020, 08:11 PM
سلمت اياديك لجمآل الطرح
يعطيك العافية ع المجهود المميز
وآفر الشكر
http://www.7ophamsa.com/vb/images/icons/wilted_rose.gif..،:85::85::69:

إيلين
07-02-2020, 10:37 AM
»




مًوٍضًٍوٍعًٍ كَآلمًطُْرٌٍ آلهٍَتُِِّْآنْ
سٌِِّلمًتُِِّْ يَمًنْآكَ عًٍلى مًآ قٌٍدًٍمًتُِِّْ
نْنْتُِِّْظْرٌٍ مًنْكٍَ هٍَطُْوٍل طُْلتُِِّْكٍَ مًرٌٍهٍَ آخٌِرٌٍى
مًنْ خٌِلآل آبٌَِدًٍآعًٍآتُِِّْكَ آلمًمًيَزٍُة
لكٍَ مًنْـِِّـِِّـِِّ آجًِْمًل تُِِّْحٍّيَة ـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّيَ

شيخة الزين
07-02-2020, 09:13 PM
الأمير
أسمى معاني الشكر لتشريفك الرائع
بانتظار جديد ماتنثره بمينك بين صفحاتي بشوق
لك تقديري واحترامي

شيخة الزين
07-02-2020, 09:14 PM
للعشق روايه
أسمى معاني الشكر لتشريفك الرائع
بانتظار جديد ماتنثره بمينك بين صفحاتي بشوق
لك تقديري واحترامي

شيخة الزين
07-02-2020, 09:14 PM
اميرة الورد
أسمى معاني الشكر لتشريفك الرائع
بانتظار جديد ماتنثره بمينك بين صفحاتي بشوق
لك تقديري واحترامي

شيخة الزين
07-02-2020, 09:14 PM
صمتي يكفي
أسمى معاني الشكر لتشريفك الرائع

شيخة الزين
07-02-2020, 09:15 PM
لحن
أسمى معاني الشكر لتشريفك الرائع
بانتظار جديد ماتنثره بمينك بين صفحاتي بشوق
لك تقديري واحترامي

شيخة الزين
07-02-2020, 09:15 PM
لسعة عشق
أسمى معاني الشكر لتشريفك الرائع
بانتظار جديد ماتنثره بمينك بين صفحاتي بشوق
لك تقديري واحترامي

عازف الليل مونامور
07-03-2020, 07:26 AM
فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَذهبَية المَبدِعة ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـًم العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـًم
بإنتظَآرَجَديِدكًـم بشغفَ
https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100 (79).gifhttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/w6w_20060309175028d0a11ee8.gifhttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/w6w_20060309175028d0a11ee8.gifhttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100 (79).gif

بنت الشام
08-26-2020, 04:25 AM
سلمت.. أنــآآملكـ..ع..الطرح..الرائع
دامت..صفحاتكـ..بهذا..الرُقي
بانتظــآآر.. قـآآدمِكـ.. الأجمل
كــــــل ..الـــوود..بعبق.. الــوورد

Şøķåŕą
01-15-2023, 10:45 AM
_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .