فوائد بوب كورن للرجيم

[شيخة الزين]

فوائد بوب كورن للرجيم

فوائد بوب كورن للرجيم
سنتعرف على اهم فوائد بوب كورن
او الفشار كما يطلق عليه للرجيم..

فوائد كورن للرجيم
1- تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع.
2- الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن.

3- الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم
وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.

4- الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة.

5- الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم
إعدادها بطريقة صحية.


6- الفشار الخالي من الإضافات
لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام.

7- الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص،
التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة.

8- الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري
ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد،
متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده
بطريقة صحية.

[رُّوحي بروحهُ]

يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع
دمت ودام ابداعك ف سما عشق ...


..

[نور القمر]

جلب راقي وانتقاء مميز
بوركت جهودك المثمرة
ولا حرمنا عطائك
ودي ..

[لَـحًـــنِ ♫]

تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك وآنتقائك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسسآك علىـآلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمتم بسسعآدهـ...*http://www.aldkra.com/images/smilies/118.gifhttp://www.aldkra.com/images/smilies/861.png

[لمس الروح]

-

كل لشكر لك ل جمال م نثر
موودتي مع كل التقدير
/،
:241:

[شيخة الزين]

نبض وريدي
أسمى معاني الشكر لتشريفك الرائع
بانتظار جديد ماتنثره بمينك بين صفحاتي بشوق
لك تقديري واحترامي

[شيخة الزين]

اميرة الورد
أسمى معاني الشكر لتشريفك الرائع
بانتظار جديد ماتنثره بمينك بين صفحاتي بشوق
لك تقديري واحترامي

[شيخة الزين]

لحن
أسمى معاني الشكر لتشريفك الرائع
بانتظار جديد ماتنثره بمينك بين صفحاتي بشوق
لك تقديري واحترامي

[شيخة الزين]

لمس الروح
أسمى معاني الشكر لتشريفك الرائع
بانتظار جديد ماتنثره بمينك بين صفحاتي بشوق
لك تقديري واحترامي

[الأمير]

سَلَّمَتْ أناملكِم الذَّهَبِيَّةَ عَلَى الطَّرْحِ الرَّائِعِ الَّذِي
أَنَارَ صَفْحَاتِ مُنْتَدَى روآية عِشْقٌ بِكُلِّ مَاهُوِ جَديدٍ
لُكِمَ مَنِّيُّ أَرَقٍ وَأَجْمَلِ التَّحَايَا عَلَى هَذَا التَّأَلُّقِ وَالْأبْدَاعِ
وَالَّذِي هُوَ حليفكِم دُومَا " أَنَّ شَاءَ اللهُ
http://1.bp.blogspot.com/-0FlTX84-XD8/TjKtRnarKSI/AAAAAAAAAcw/s2gzWMls6pQ/s1600/92579.png

[عازف الليل مونامور]

كل الشكر مودتي لكِم على الروعة وجمال الانتقاء
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااار جديدكم...
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.
https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100 (79).gifhttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/w6w_20060309175028d0a11ee8.gifhttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/w6w_20060309175028d0a11ee8.gifhttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100 (79).gif

[شيخة الزين]

الأمير
أسمى معاني الشكر على روعة وعذوبة ردك
بانتظار جديد ماتنثره بين صفحاتي من اطلالتك العطرة
تقبل شكري واحترامي

[شيخة الزين]

عازف الليل مونامور
أسمى معاني الشكر على روعة وعذوبة ردك
بانتظار جديد ماتنثره بين صفحاتي من اطلالتك العطرة
تقبل شكري واحترامي

[ريم الفلآ ♕]

طرح قـيم
ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
الله يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
دمت بكل خير وسعادة ,,~

[نبضها بغدادي]

-

كل لشكر لك ل جمال م نثر
موودتي مع كل التقدير
/،
:241:

[ذكرى ❀]

-



-


سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير :241:

[شيخة الزين]

هنادي
اسعدني تشريفك الراقي الذي ازدان به متصفحي شكرا من القلب لمرورك الرائع كروعة روحك
لك اعذب شذى العطور

[شيخة الزين]

نبضها بغدادي
اسعدني تشريفك الراقي الذي ازدان به متصفحي شكرا من القلب لمرورك الرائع كروعة روحك
لك اعذب شذى العطور

[شيخة الزين]

ذكرى
اسعدني تشريفك الراقي الذي ازدان به متصفحي شكرا من القلب لمرورك الرائع كروعة روحك
لك اعذب شذى العطور

[بحة حنين]

:h5:
/،

طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء :100:2:!

[شيخة رواية]

طرح رائع
بروعتك
كلمات ابهرتنا وراقت لنا
ابداعك وصل القمم
كنت هنا اتذوق الشهد

[ڞــمۭــۃ ۛ ּڂۡــڣــﯟڦ ❥]

,,~

سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..

,,~

[Şøķåŕą]

سلمت الايادي
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[Şøķåŕą]

طرح مميز
سلمت الأيادي عالطرح
المميز
دمت بود