اعرف كيف تتخلص من نوبات الكحة المزعجة ليلا

[الدكتور على حسن]

السعال هو طريقة الجسم لتخليص

الرئتين من المهيجات مثل المخاط

والميكروبات والملوثات وقد تزداد
حالات السعال والكحه أثناء الليل

خاصة لمرضى الحساسية والربو

وهو من الأشياء المزعجة ،
وإن هناك بعض العلاجات والطرق البسيطة
التي يمكن ان تساعد في إيقاف
نوبات السعال ليلا.
واعتمادًا على سبب السعال ليلا

هناك علاجات مختلفة وتغييرات
في نمط الحياة يمكن تجربتها للتخفيف
من السعال الليلي أو منعه
في كل من البالغين والأطفال.
طرق التخلص من الكحه والسعال ليلا


https://img.youm7.com/large/201806050127502750.jpg

ارفع رأسك أثناء النوم


من الأسهل للمهيجات أن تشق طريقها

إلى حلقك لتحفز السعال عند الاستلقاء
جرب دعم بعض الوسائد لرفع رأسك.
جرب العسل

يمكن أن يساعد العسل ومشروب ساخن

في تخفيف المخاط في حلقك،

اخلط ملعقتين صغيرتين من العسل

مع شاي خالٍ من الكافيين، مثل شاي

الأعشاب، للشرب قبل النوم لا يجب

عليك أبدًا إعطاء العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد.

علاج حالات ارتجاع المريء


الاستلقاء يجعل من السهل على حمض
المعدة أن يتدفق إلى المريء، تُعرف هذه الحالة باسم الارتجاع الحمضي أو مرض

الارتجاع المعدي المريئي هو شكل

مزمن من الارتجاع الحمضي
وسبب شائع للسعال الليلي
ولكن هناك بعض التغييرات في نمط
الحياة التي يمكنك تجربتها للحد

من السعال الناتج عن الارتجاع
المعدي المريئي مثل:
تجنب الأطعمة التي تسبب

الارتجاع المعدي المريئي.
لا تستلقي لمدة 2.5 ساعة على الأقل
بعد تناول الطعام.
ارفع رأسك أثناء النوم بمقدار
6 إلى 8 بوصات.
استخدام مرشحات الهواء ومقاومة

للحساسية بغرفة النوم


عندما يبالغ الجهاز المناعي في الحساسية

تجاه أحد مسببات الحساسية،

يمكن أن تحدث أعراض الحساسيـة

مثل السعال، حساسية الغبار
هي سبب شائع للسعال ، خاصة

في الليل عندما تتعرض لعث

الغبار أو وبر الحيوانات الأليفة
على الفراش.
فيما يلي بعض الاستراتيجيات

لمنع الغبار بغرفه نومك:
https://img.youm7.com/large/20180114110813813.jpg

استخدم أغطية الحساسية لأغطية الوسائد والألحفة والمراتب لتقليل

عث الغبار ومنعه



اغسل الفراش بالماء الساخن

مرة واحدة في الأسبوع



قم بتشغيل مرشح الهواء في غرفة

نومك لإزالة مسببات الحساسية الشائعة



لا تدع الحيوانات الأليفة

على سريرك أو في غرفة نومك




إذا كان لديك سجاد ،
فكنس بشكل متكرر باستخدام
مكنسة كهربائية.
منع الصراصير


قد يسبب اللعاب والبراز

وأجزاء الجسم من الصراصير السعال

وأعراض الحساسية الأخرى،

وفقًا لمؤسسة الربو والحساسية الأمريكية ،
فإن الصراصير هي سبب شائع

للحساسية ونوبات الربو
فيجب منع تواجد الصراصير في المنزل.
العلاج من التهاب الجيوب الأنفية


قد تتسبب التهاب الجيوب الأنفية

في حدوث التنقيط الأنفي ،
خاصة عند الاستلقاء،

تنقيط الأنف يؤدي إلى السعال.
إذا كان السعال الليلي ناتجًا

عن حالة طبية مثل التهاب الجيوب الأنفية ،
فمن المهم الحصول على العلاج.


لكم خالص تحياتى وحبى
الدكتـور علـى

[الأمير]

سَلَّمَتْ أناملكِم الذَّهَبِيَّةَ عَلَى الطَّرْحِ الرَّائِعِ الَّذِي
أَنَارَ صَفْحَاتِ مُنْتَدَى روآية عِشْقٌ بِكُلِّ مَاهُوِ جَديدٍ
لُكِمَ مَنِّيُّ أَرَقٍ وَأَجْمَلِ التَّحَايَا عَلَى هَذَا التَّأَلُّقِ وَالْأبْدَاعِ
وَالَّذِي هُوَ حليفكِم دُومَا " أَنَّ شَاءَ اللهُ
https://akhawat.islamway.net/forum/uploads/post-29061-1199813295.gif

[دره العشق]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
وتقبلي مروري
وننتضر منك كل جديد ومفيد

[لَـحًـــنِ ♫]

سَلِمَتْ يدآك على رَوْعَة الطَّرْحْ
وَسَلِمَ لنآ ذوقك الراقي عَلَى جَمَآلِ الاختيار
لَگـ ولــ حضُورِكْ الجميل كُلَّ الشُّكْرِ والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
وِدِّي وتقْدِيري لِـ سٌمُوكْ

[رُّوحي بروحهُ]

يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع
دمت ودام ابداعك ف سما عشق ...


..

[نسائم النور]

بين مواضيعكم نجد
المتعة دائما
وفقكم الله لقادم اجمــــــــــل

[خالد الشاعر]

طرح رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت أناملك على الجلب المميز
اعذب التحايا لك
خ ـالد الشاعر

[جوهره]

يعطيك العافيه علي الطرح
بإنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك

[tarhal]

ممتنه لك ع أنتقآئك القيم
أطيب التحآيآ
..:25:

[عازف الليل مونامور]

تسلم الأيادي الماهـــرة
كل الشكر لجمال هذا الانتقاء
سلمت يمينكم وبورك هذا التميز
ارق التحايـــــا لكم واطيب الأمنيات
https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100 (79).gifhttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/w6w_20060309175028d0a11ee8.gifhttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/w6w_20060309175028d0a11ee8.gifhttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100 (79).gif

[نبضها بغدادي]

:169:
‘*
الله يعطيك العآفيـه ,
وسلمت يدآك على النقـل ,
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء ,
لقلبك السعآده والفـرح ..
|‘,
:68::68:

[tarhal]

طرح قيم
تسلم
..:q-437:

[نور القمر]

دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه ..
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك ,

[سمارا]

تسلم الأيادي على ما قدمت
ننتظر جديدك بكل شوق
تقبل مني أعطر التحايا

سمأأأأأرا

[ريم الفلآ ♕]

الله يعطيك العافية على الموضوع الراقي والمميز

في إنتظار جديدك الأروع

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

..~

[شيخة رواية]

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

[شيخة المزايين]

موضوع رائع
تسلم الايادي
تحياتي

[خالد الشاعر]

طرح رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت أناملك على الجلب المميز
اعذب التحايا لك
خ ـالد الشاعر

[ذكرى ❀]

-



-


سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير :241:

[ڞــمۭــۃ ۛ ּڂۡــڣــﯟڦ ❥]

,,~

سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..

,,~

[بنت اليمن]

قممممممممممممه في الروووووووووعه
في انتظاار جديدكـ

[فرآشه ملآئكيه]

~ يسلمووو دياااتك لروعه طرحها

يعطيك الف عافيه ..

[Şøķåŕą]

سلمت الايادي
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .