شيخة رواية
05-09-2020, 05:13 PM
الام المعدة من الامراض الشائعة خلال الحمل والتي تحتاج الى علاج فوري لذلك اليكم كل المعلومات حول الموضوع
آلام البطن في الحمل المبكر
آلام في المعدة أو عدم الراحة في الأشهر الثلاثة الأولى أمر شائع. يعد هذا جزءًا من التغييرات التي يخضع لها جسمك لاستيعاب طفلك لمدة 40 أسبوعًا القادمة. في بعض الأحيان ، تكون آلام البطن بمثابة تذكير لمشاهدة ما تأكله حيث يسبب عسر الهضم تقلصات. حتى هزة الجماع يمكن أن تؤدي إلى آلام في البطن. ومع ذلك ، إذا كان الألم موضعيًا وحادًا ومفاجئًا ، وترافقه الغثيان والقيء والنزيف المهبلي ، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
الأسباب الشائعة لآلام في المعدة أثناء الحمل
بعض أنواع آلام المعدة في الحمل المبكر شائعة ولا تشكل أي تهديد للأم والطفل. ومع ذلك ، إذا كان الألم شديدًا ومستمرًا ، أو إذا كنت تعاني من تشنجات شديدة ونزيف حاد ، فيجب أن ترى ob-gyn. فيما يلي بعض الأسباب التي قد لا تكون مثيرة للقلق.
1. ألم الرباط المستدير (الأثلوث الثاني)
مع توسع الرحم ، تمتد الأربطة المستديرة (اثنان من الأربطة الكبيرة التي تنتقل من مقدمة الرحم باتجاه الفخذ) ، مما يؤدي إلى تقلصات في البطن. قد يكون الألم حادًا أو مملًا ويسبب آلامًا عندما تتحرك فجأة عادةً ما تتلاشى هذه الأعراض بعد مرور بعض الوقت ولا تسبب القلق.
2. الغاز والإمساك
تسبب هذان الشكاوي الشائعة أثناء الحمل بسبب زيادة مستويات هرمون البروجسترون. مع زيادة هرمون البروجسترون ، يتباطأ الجهاز الهضمي ، مما يجعل الطعام أبطأ من المعتاد ، مما يؤدي إلى تكوين الغاز والإمساك.
شرب المزيد من الماء ، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد في تخفيف المشكلة. قد يصف طبيبك أيضًا مكملاً ليفيًا أو ملينًا للبراز تجنب الاستلقاء مباشرة بعد استهلاك الطعام.
3. انقباضات براكستون هيكس (الثلث الثاني والثالث)
فهي خفيفة ويشار إليها باسم "تقلصات الممارسة". سوف تشعر بشد عضلي في المعدة على غرار الانقباضات الحقيقية. ومع ذلك ، على عكس الانقباضات الفعلية ، هذه ليست تقدمية ، وتتوقف بعد تغيير الحركات.
الجفاف هو السبب الأبرز لهذه الانقباضات الخاطئة ، لذلك اشرب كمية كافية من الماء لتجنبها. إذا امتدت الانقباضات لفترة أطول ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية.
4. تزايد الرحم
مع تمدد الرحم ، يتم تهجير الأمعاء لديك قليلاً ، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن والغثيان لتجنب الانزعاج ، يجب عليك تناول الطعام بشكل بسيط على عدد وجبات اكبر خلال اليوم ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والراحة الكافية ، وتفريغ المثانة بانتظام.
كيفية تخفيف آلام البطن أثناء الحمل؟
إذا كان هناك ألم خفيف إلى متوسط ، فقد تحاول اتباع هذه النصائح البسيطة لتخفيفه:
ممارسة الرياضة بانتظام أو التحرك او المشي لتخفيف آلام الغاز.
الراحة قدر الإمكان للحصول على الإغاثة.
اشرب الكثير من الماء أو السوائل.
اختر الأطعمة الغنية بالألياف مثل النخالة والفواكه والخضروات.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
آلام البطن في الحمل المبكر
آلام في المعدة أو عدم الراحة في الأشهر الثلاثة الأولى أمر شائع. يعد هذا جزءًا من التغييرات التي يخضع لها جسمك لاستيعاب طفلك لمدة 40 أسبوعًا القادمة. في بعض الأحيان ، تكون آلام البطن بمثابة تذكير لمشاهدة ما تأكله حيث يسبب عسر الهضم تقلصات. حتى هزة الجماع يمكن أن تؤدي إلى آلام في البطن. ومع ذلك ، إذا كان الألم موضعيًا وحادًا ومفاجئًا ، وترافقه الغثيان والقيء والنزيف المهبلي ، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
الأسباب الشائعة لآلام في المعدة أثناء الحمل
بعض أنواع آلام المعدة في الحمل المبكر شائعة ولا تشكل أي تهديد للأم والطفل. ومع ذلك ، إذا كان الألم شديدًا ومستمرًا ، أو إذا كنت تعاني من تشنجات شديدة ونزيف حاد ، فيجب أن ترى ob-gyn. فيما يلي بعض الأسباب التي قد لا تكون مثيرة للقلق.
1. ألم الرباط المستدير (الأثلوث الثاني)
مع توسع الرحم ، تمتد الأربطة المستديرة (اثنان من الأربطة الكبيرة التي تنتقل من مقدمة الرحم باتجاه الفخذ) ، مما يؤدي إلى تقلصات في البطن. قد يكون الألم حادًا أو مملًا ويسبب آلامًا عندما تتحرك فجأة عادةً ما تتلاشى هذه الأعراض بعد مرور بعض الوقت ولا تسبب القلق.
2. الغاز والإمساك
تسبب هذان الشكاوي الشائعة أثناء الحمل بسبب زيادة مستويات هرمون البروجسترون. مع زيادة هرمون البروجسترون ، يتباطأ الجهاز الهضمي ، مما يجعل الطعام أبطأ من المعتاد ، مما يؤدي إلى تكوين الغاز والإمساك.
شرب المزيد من الماء ، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد في تخفيف المشكلة. قد يصف طبيبك أيضًا مكملاً ليفيًا أو ملينًا للبراز تجنب الاستلقاء مباشرة بعد استهلاك الطعام.
3. انقباضات براكستون هيكس (الثلث الثاني والثالث)
فهي خفيفة ويشار إليها باسم "تقلصات الممارسة". سوف تشعر بشد عضلي في المعدة على غرار الانقباضات الحقيقية. ومع ذلك ، على عكس الانقباضات الفعلية ، هذه ليست تقدمية ، وتتوقف بعد تغيير الحركات.
الجفاف هو السبب الأبرز لهذه الانقباضات الخاطئة ، لذلك اشرب كمية كافية من الماء لتجنبها. إذا امتدت الانقباضات لفترة أطول ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية.
4. تزايد الرحم
مع تمدد الرحم ، يتم تهجير الأمعاء لديك قليلاً ، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن والغثيان لتجنب الانزعاج ، يجب عليك تناول الطعام بشكل بسيط على عدد وجبات اكبر خلال اليوم ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والراحة الكافية ، وتفريغ المثانة بانتظام.
كيفية تخفيف آلام البطن أثناء الحمل؟
إذا كان هناك ألم خفيف إلى متوسط ، فقد تحاول اتباع هذه النصائح البسيطة لتخفيفه:
ممارسة الرياضة بانتظام أو التحرك او المشي لتخفيف آلام الغاز.
الراحة قدر الإمكان للحصول على الإغاثة.
اشرب الكثير من الماء أو السوائل.
اختر الأطعمة الغنية بالألياف مثل النخالة والفواكه والخضروات.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة.