حارب كورونا وقوى مناعتك على الفطار بعصير البرتقال

[الدكتور على حسن]

نحرص دائما على تناول الأطعمة
والسوائل الغنية بفيتامين سى
الذى يعمل على تعزيز صحة
الجهاز المناعى والوقاية

من الفيروسات والعدوى،
ويعتبر البرتقال

واحد من أهم الفواكه الغنية

بفيتامين سى والمعروف
بدوره فى تقوية الجهاز المناعى،
وضمن سلسلة موضوعات
حارب كورونا وقوى مناعتك

على الفطار،

ينصح بتناول عصير البرتقال

نظرا لفوائده العديده.


https://img.youm7.com/large/201812090341254125.jpg


وحسب ما ذكره موقع stack

فإن البرتقال واحد من أقوى
الأطعمة فى العالم، حيث تحتوى
البرتقالة الوحدة على 116.2%

من القيمة اليومية الموصى
بها من فيتامين C،

كما يحتوى كوب واحد من عصير

البرتقال على 137% تقريبًا،
وتساعد هذه الجرعة القوية
من فيتامين سى على الحفاظ

على صحة الجهاز المناعى،

مما يمكّنه من مقاومة نزلات

البرد والالتهابات الأخرى.


https://img.youm7.com/large/20190509104409449.jpg


كما يحتوى البرتقال
على أكثر من 170 من المغذيات
النباتية المختلفة وأكثر
من 60 من مركبات الفلافونويد،
وقد ثبت أن العديد منها
له خصائص مضادة للالتهابات
ومضادة للأورام ومثبطات

للجلطات الدموية، بالإضافة

إلى تأثيرات قوية مضادة للأكسدة.

وقد أظهرت الأبحاث
أن الحمضيات التى تحتوى
على نسبة عالية من المغذيات

النباتية يمكن أن تحارب السرطان
وأمراض القلب،
وقد أظهرت الدراسات أيضًا

أنه عندما يتم استهلاك المغذيات
النباتية فى شكل فاكهة

وليست مكملات غذائية

وأدوية فإنها يمكن
أن تعزز وظيفة الدماغ.
لكم خالص تحياتى وحبى
الدكتـور علـى

[رُّوحي بروحهُ]

يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع
دمت ودام ابداعك ف سما عشق ...


..

[شيخة رواية]

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ

[نور القمر]

عطآآآء بآذخ
متصفح رائع في كل شيء
ومتوج بالجمآل
سلم لنآ هذآ الإبدآع
لكم أرق التحآيآ
وأعذبهآ

[دره العشق]

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر..

[غـُـلايےّ]

طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي

[جوهره]

يعطيك العافيه علي الطرح
بإنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك

[tarhal]

كل الشكر لك ع طرحك القيم
:52:

[الأمير]

سَلَّمَتْ أناملكِم الذَّهَبِيَّةَ عَلَى الطَّرْحِ الرَّائِعِ الَّذِي
أَنَارَ صَفْحَاتِ مُنْتَدَى روآية عِشْقٌ بِكُلِّ مَاهُوِ جَديدٍ
لُكِمَ مَنِّيُّ أَرَقٍ وَأَجْمَلِ التَّحَايَا عَلَى هَذَا التَّأَلُّقِ وَالْأبْدَاعِ
وَالَّذِي هُوَ حليفكِم دُومَا " أَنَّ شَاءَ اللهُ
https://akhawat.islamway.net/forum/uploads/post-29061-1199813295.gif

[خالد الشاعر]

طرح رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت أناملك على الجلب المميز
اعذب التحايا لك
خ ـالد الشاعر

[عازف الليل مونامور]

كل الشكر لكم لجمال وروعة الطرح
دمتم بكل الود والمحبة
تحيتي وتقديري
https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100 (79).gifhttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/w6w_20060309175028d0a11ee8.gifhttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100 (79).gif

[ذكرى ❀]

-



-


سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير :241:

[الشاعر مناضل الناصر]

يعطيك العافيه
طرح رائع وانت دائما رائع في طرحك
أنتظر جديدك بكل الشوق والود
تقبلوا مروري المتواضع

[ريم الفلآ ♕]

الله يعطيك العافية على الموضوع الراقي والمميز

في إنتظار جديدك الأروع

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

[خالد الشاعر]

طرح رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت أناملك على الجلب المميز
اعذب التحايا لك
خ ـالد الشاعر

[شيخة رواية]

موضوع قمة الروعه والجمال
أسعدني جداً قراءته
الله يعطيك العافيه
:162:

[ڞــمۭــۃ ۛ ּڂۡــڣــﯟڦ ❥]

,,~

سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..

,,~

[بنت اليمن]

قممممممممممممه في الروووووووووعه
في انتظاار جديدكـ

[فرآشه ملآئكيه]

~ يسلمووو دياااتك لروعه طرحها

يعطيك الف عافيه ..

[Şøķåŕą]

سلمت الايادي
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير