فوائد صحية وجمالية لزيت الفول السوداني

[عاشق الغيم]

https://www.hiamag.com/sites/default/files/styles/ph2_960_600/public/article/30/08/2017/5838391-1186029248.jpg
.
يعتبر الفول السوداني من ابرز انواع البقول وهو شهي الطعم وغني بالفوائد الصحية على الرغم من انه قد يسبب الحساسية للبعض، اما زيت الفول السوداني فهو لا يقل اهمية عن الفول نفسه وهو من انواع الزيوت الصحية التي يمكن الاعتماد عليها في نظام حياتي صحي ومتوازن.
يستخرج زيت الفول السوداني من حبوب الفول السوداني، ويحتوي على نسبة هائلة من احماض اوميغا 6 الدهنية المفيدة للدماغ اضافة الى فيتامينات أ وك ومضادات الاكسدة التي تحمي من امراض القلب والسرطان والشيخوخة.
والمميز في زيت الفول السوداني انه يتميز بدرجة حرارة عالية تمكنك من استخدامه لاغراض الطهي والقلي وحتى الخبز، بعكس انواع الزيوت الصحية الاخرى الموجودة في الاسواق بسبب انخفاض درجة الطهي فيها.
تعرفي معنا اليوم على الفوائد الصحية والجمالية لزيت الفول السوداني.
فوائد صحية وجمالية لزيت الفول السوداني
• يعزز تناول زيت الفول السوداني من صحة القلب بفضل محتواه من الدهون الصحية، وهو ما يسهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار من خلال زيادة مستويات الكوليسترول الجيد، مؤدياً بالتالي لخفض خطر الاصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
• يساعد تناول زيت الفول السوداني في توسيع الاوعية الدموية واسترخاء جدران هذه الاوعية، وهو ما يسمح للدم بالتدفق بحرية اكبر مؤدياً الى تنظيم مستوى ضغط الدم والحفاظ عليه ضمن المستويات الطبيعية.
• زيت الفول السوداني من افضل الزيوت التي تحمي الانسان من السرطان، كونه غني بمضادات الاكسدة التي تحارب الجذور الحرة المسببة لنشوء الاورام السرطانية.
• يعزز زيت الفول السوداني من صحة ونشاط الجسم كونه غني بالفيتامينات الضرورية والسعرات الحرارية لمد الجسم بالطاقة الكافية يومياً.
• لكل سيدة تعاني من مشكلة حب الشباب المزعجة وترغب بالتخلص منها نهائياً بالطرق الطبيعية الآمنة، ليس هناك افضل من زيت الفول السوداني، الذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تعالج حب الشباب وتخلصك منه. كل ما عليك فعله هو وضع بضعة نقاط من زيت الفول السوداني على المناطق المصابة بحب الشباب وتركها طوال الليل وستلاحظين النتيجة الفعالة.
• زيت الفول السوداني مفيد ايضاً لصحة الشعر وفروة الرأس، كونه يعمل على ترطيبها والحفاظ على قوتها. قومي بتدليك فروك الرأس بكمية قليلة من زيت الفول السوداني مع القليل من زيت شجرة الشاي بعد الاستحمام وفيما لا يزال شعرك رطباً ثم اغسليه بالماء الفاتر للحوصل على شعر قوي ولامع

[رُّوحي بروحهُ]

يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع
دمت ودام ابداعك ف سما عشق

لا حرمنا ..*

[عاشق الغيم]

يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع
دمت ودام ابداعك ف سما عشق

لا حرمنا ..*


http://4.bp.blogspot.com/-zqDkiMalILI/UPVVGwXTseI/AAAAAAAAEoU/lZvp3IEOX6A/s1600/h-l3vm151.gif

الف شكر ع المرور والتواجد الكريم
تواجدك بمتصفحي اسعدني وابهجني كثيرا
لاحرِمِني هذه الاشراقه الجميله
دمت بــسعاادة لاتنتهي




http://4.bp.blogspot.com/-zqDkiMalILI/UPVVGwXTseI/AAAAAAAAEoU/lZvp3IEOX6A/s1600/h-l3vm151.gif

[ذكرى ❀]

-



-


سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير :241:

[عاشق الغيم]

-



-


سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير :241:


http://4.bp.blogspot.com/-zqDkiMalILI/UPVVGwXTseI/AAAAAAAAEoU/lZvp3IEOX6A/s1600/h-l3vm151.gif

الف شكر ع المرور والتواجد الكريم
تواجدك بمتصفحي اسعدني وابهجني كثيرا
لاحرِمِني هذه الاشراقه الجميله
دمت بــسعاادة لاتنتهي




http://4.bp.blogspot.com/-zqDkiMalILI/UPVVGwXTseI/AAAAAAAAEoU/lZvp3IEOX6A/s1600/h-l3vm151.gif

[سآرونه]

سلمت يدآك..
على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير...
..}~ مودتي

[مرتني الدنيا]

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار
لك ولحضورك كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة

[عازف الليل مونامور]

انهمار ابداع يعانق المجد القآ
وغيث تميز بجمال وروعة الطرح
اناقة في الانتقاء سلمت الانامل المبدعة

https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/redroseplz.pnghttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100%20(79).gifhttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/redroseplz.pnghttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100%20(79).gifhttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/redroseplz.pnghttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100%20(79).gifhttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/redroseplz.png

[أبو علياء]

كل الشكر لكم على الموضوع
القيم والمعلومات المفيدة
يتجسد الابداع دائما في مواضيعكم
اتمنى لكم المزيد من التالق والتميز
لروحكم السعادة الدائمة
تقبلوا ارق واجمل التحايا

[نور القمر]

لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز http://www.h-dfa.com/vb/images/smilies/smiail/hdfa%2880%29.gif

[الأمير]

مُزْنٌ يَهْطُل وشَلآلٌ يَتَدَفَقْ
بَطِرُحَآتِكْ الْرَآئِعَةْ الْجَمِيلَةَ
بِإخْتِيَآرْ يَفُوقْ الْوَصْفْ والْتَعْبِيِرْ
فَإلَى الأَمَآمْ بِإنْتِظآرِ جَدِيِدِكْ بِشَوقْ
وفَقِكْ الْلَه تَعَآلَى
http://katka5212.bloglap.hu/kepek/201204/_1.png

[عاشق الغيم]

كل الشكر لكم على الموضوع
القيم والمعلومات المفيدة
يتجسد الابداع دائما في مواضيعكم
اتمنى لكم المزيد من التالق والتميز
لروحكم السعادة الدائمة
تقبلوا ارق واجمل التحايا


http://4.bp.blogspot.com/-zqDkiMalILI/UPVVGwXTseI/AAAAAAAAEoU/lZvp3IEOX6A/s1600/h-l3vm151.gif

الف شكر ع المرور والتواجد الكريم
تواجدك بمتصفحي اسعدني وابهجني كثيرا
لاحرِمِني هذه الاشراقه الجميله
دمت بــسعاادة لاتنتهي




http://4.bp.blogspot.com/-zqDkiMalILI/UPVVGwXTseI/AAAAAAAAEoU/lZvp3IEOX6A/s1600/h-l3vm151.gif

[عاشق الغيم]

لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز http://www.h-dfa.com/vb/images/smilies/smiail/hdfa%2880%29.gif



http://4.bp.blogspot.com/-zqDkiMalILI/UPVVGwXTseI/AAAAAAAAEoU/lZvp3IEOX6A/s1600/h-l3vm151.gif

الف شكر ع المرور والتواجد الكريم
تواجدك بمتصفحي اسعدني وابهجني كثيرا
لاحرِمِني هذه الاشراقه الجميله
دمت بــسعاادة لاتنتهي




http://4.bp.blogspot.com/-zqDkiMalILI/UPVVGwXTseI/AAAAAAAAEoU/lZvp3IEOX6A/s1600/h-l3vm151.gif

[عاشق الغيم]

مُزْنٌ يَهْطُل وشَلآلٌ يَتَدَفَقْ
بَطِرُحَآتِكْ الْرَآئِعَةْ الْجَمِيلَةَ
بِإخْتِيَآرْ يَفُوقْ الْوَصْفْ والْتَعْبِيِرْ
فَإلَى الأَمَآمْ بِإنْتِظآرِ جَدِيِدِكْ بِشَوقْ
وفَقِكْ الْلَه تَعَآلَى
http://katka5212.bloglap.hu/kepek/201204/_1.png
http://4.bp.blogspot.com/-zqDkiMalILI/UPVVGwXTseI/AAAAAAAAEoU/lZvp3IEOX6A/s1600/h-l3vm151.gif

الف شكر ع المرور والتواجد الكريم
تواجدك بمتصفحي اسعدني وابهجني كثيرا
لاحرِمِني هذه الاشراقه الجميله
دمت بــسعاادة لاتنتهي




http://4.bp.blogspot.com/-zqDkiMalILI/UPVVGwXTseI/AAAAAAAAEoU/lZvp3IEOX6A/s1600/h-l3vm151.gif

[tarhal]

_



جزيل الشكر لك ع طرحك الجميل
:52:

[عاشق الغيم]

_



جزيل الشكر لك ع طرحك الجميل
:52:


http://4.bp.blogspot.com/-zqDkiMalILI/UPVVGwXTseI/AAAAAAAAEoU/lZvp3IEOX6A/s1600/h-l3vm151.gif

الف شكر ع المرور والتواجد الكريم
تواجدك بمتصفحي اسعدني وابهجني كثيرا
لاحرِمِني هذه الاشراقه الجميله
دمت بــسعاادة لاتنتهي




http://4.bp.blogspot.com/-zqDkiMalILI/UPVVGwXTseI/AAAAAAAAEoU/lZvp3IEOX6A/s1600/h-l3vm151.gif

[جوهره]

يعطيك العافيه علي الطرح
بإنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك

[إيلين]

موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم

‌http://my.mec.biz/attachment.php?attachmentid=135409&d=1358732019

[عاشق الغيم]

يعطيك العافيه علي الطرح
بإنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك


http://4.bp.blogspot.com/-zqDkiMalILI/UPVVGwXTseI/AAAAAAAAEoU/lZvp3IEOX6A/s1600/h-l3vm151.gif

الف شكر ع المرور والتواجد الكريم
تواجدك بمتصفحي اسعدني وابهجني كثيرا
لاحرِمِني هذه الاشراقه الجميله
دمت بــسعاادة لاتنتهي




http://4.bp.blogspot.com/-zqDkiMalILI/UPVVGwXTseI/AAAAAAAAEoU/lZvp3IEOX6A/s1600/h-l3vm151.gif

[عاشق الغيم]

موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم

‌http://my.mec.biz/attachment.php?attachmentid=135409&d=1358732019
http://4.bp.blogspot.com/-zqDkiMalILI/UPVVGwXTseI/AAAAAAAAEoU/lZvp3IEOX6A/s1600/h-l3vm151.gif

الف شكر ع المرور والتواجد الكريم
تواجدك بمتصفحي اسعدني وابهجني كثيرا
لاحرِمِني هذه الاشراقه الجميله
دمت بــسعاادة لاتنتهي




http://4.bp.blogspot.com/-zqDkiMalILI/UPVVGwXTseI/AAAAAAAAEoU/lZvp3IEOX6A/s1600/h-l3vm151.gif

[للعشق رواية]

قمــة في الروعــه
و سطور غاية في الجمال والروعة
ابداع وتميز وذوق راقي
تســلم انـاملك
يسعدك ربي
ويحفظك من كل مكروه
ولايحرمنا من ابداعاتك
مودتي

[عاشق الغيم]

قمــة في الروعــه
و سطور غاية في الجمال والروعة
ابداع وتميز وذوق راقي
تســلم انـاملك
يسعدك ربي
ويحفظك من كل مكروه
ولايحرمنا من ابداعاتك
مودتي

اشكرك على تواجدك ومرورك الرائع
تقديري و أمتناني
❀❀❀

[شيخة رواية]

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ

[تذكارُ...!]

رَآقَ لِي طَرحكْ آلآكثَر مِنْ مُمَيزْ
آبْدَآع يُعَآنِقْ ضِفآفْ آلسًمآء
طَرْح أنِيقْ كَ أنَآقتُك
جَعْل آلله لكْ سَعآدْه تْنهَمِر
مَطراً عَلى رَوُحكْ
:239:

[شيخة رواية]

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ

[ورد]

انتقاء يسمو بالجمال
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع
لك مني كل التقدير ...!!
وبانتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ارق التحايا لك

[دره العشق]

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز
لك مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لك يا رب..

[عاشق الغيم]

شرفني مروركم
يا هـــلا وغــلا فيــــكم وفي طلتكم
لتواجـدكم الــذي يســعدني دائما
وأســــعدني تـــواجــدكم
حفظكم الباري ورعاكم
ودي وأحـتــرامي

[ذآتَ حُسن♔]

الف شكر لكــ على هذا الطرح
والمعلومات المفيده ......
يعطيك الف الف عااافيه
مع تمنياتي لي ولكم بالصحه
الدااااائمه .......

[عاشق الغيم]

شرفني مروركم
يا هـــلا وغــلا فيــــكم وفي طلتكم
لتواجـدكم الــذي يســعدني دائما
وأســــعدني تـــواجــدكم
حفظكم الباري ورعاكم
ودي وأحـتــرامي

[خالد الشاعر]

طرح رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت أناملك على الجلب المميز
اعذب التحايا لك
خ ـالد الشاعر

[تاج الانوثة]

قمــة في الروعــه
و سطور غاية في الجمال والروعة
ابداع وتميز وذوق راقي
تســلم انـاملك
يسعدك ربي
ويحفظك من كل مكروه
ولايحرمنا من ابداعاتك
مودتي

[عاشق الغيم]

شرفني مروركم
يا هـــلا وغــلا فيــــكم وفي طلتكم
لتواجـدكم الــذي يســعدني دائما
وأســــعدني تـــواجــدكم
حفظكم الباري ورعاكم
ودي وأحـتــرامي

[ڞــمۭــۃ ۛ ּڂۡــڣــﯟڦ ❥]

,,~

سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..

,,~

[بنت اليمن]

قممممممممممممه في الروووووووووعه
في انتظاار جديدكـ

[عاشق الغيم]

قممممممممممممه في الروووووووووعه
في انتظاار جديدكـ




اشكرك على تواجدك ومرورك الرائع
تقديري و أمتناني
❀❀❀

[ليالي الشوق]

فوائد مفيده وصحيه
وفقت في طرحك
مودتي

[عاشق الغيم]

فوائد مفيده وصحيه
وفقت في طرحك
مودتي




اشكرك على تواجدك ومرورك الرائع
تقديري و أمتناني
❀❀❀

[بنت الشام]

سلمت.. أنــآآملكـ..ع..الطرح..الرائع
دامت..صفحاتكـ..بهذا..الرُقي
بانتظــآآر.. قـآآدمِكـ.. الأجمل
كــــــل ..الـــوود..بعبق.. الــوورد

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[نور القمر]

طرح قيم ومفيد
سلمت يمناك عَ الاختيار الرائع
كل الشكر وَ التقدير لك
يعطيك العافية

[Şøķåŕą]

طرح مميز ورائع
سلمت الأيادي عالطرح
دمت بود :85: