كيف نجعل يومنـا جميــلا

[الدكتور على حسن]

1. الماضي لا يساوي المستقبل
لا يوجد شيء يدعى
" سوء الحظ."
السبب الذي يجعل الناس
يؤمنون بسوء الحظ أن الدماغ
البشري يخلق أنماطا من
الأحداث العشوائية ويتذكر
الأحداث التي تتناسب
مع هذا النمط

2.النظر الى البعيد
الحياة متغيرة فمهما كان
الحدث مزعجا، هناك احتمال
بأن تكون قد نسيت ذلك
في غضون أسبوعين

3. تغيير مفهومك عن
يوم "جيد" و "سيئ"
عليك ان تفكر بايجابية
ما دمت على قيد الحياة
و بصحة جيدة هذا
يعني ان يومك جيد

4. تحسين علاقة الدماغ بالجسم
الجسم والدماغ
في حلقة واحدة
المزاج السيئ يجعلك متعبا
لذا عليك تغيير هذا الوضع
بالمشي أو تناول الطعام الصحي

5. التركيز على الامور الايجابية
السبب الرئيسي لاقتناعك
ان يومك سيئ هو أنك تركز على
كل الامور السلبية. فإذا كان
هناك حدث واحد سلبي يقلقك
فهناك العديد من الأمور الجيدة

6. توقع العجائب
كما ان التشاؤم يجعلك
ترى المشاكل فإن مواجهة
المستقبل بنظرة ايجابية يجعلك
تتوقع الاحسن و الافضل دائما


لكم خالص تحياتى وتقديرى
الدكتور علـى

[شيخة الزين]

طرح رائع وجميل
تسلم يمينك على النقل
ننتظر كل ماهو جديد لك
تحياتي لك

[شيخة رواية]

موضوع رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك
لكـ خالص احترامي

[الأمير]

سلمت يدآك على الطرح الجميل
بإنتظآر جديدك بشوق
الله يعطيك العآفية
http://files2.fatakat.com/2015/10/14448119861753.gif

[دلوعة عشق]

طـرح رآئــع
سلمت آناملك ع الإنتقاء
لاحرمنا الله من عبير تواجدك وجديدك
دمت بسعادهـ بــحـجم السماء
لقلبك طوق آليآسمين ,,~

[لَـحًـــنِ ♫]

(’)
.
دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه ..
*
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك.., ,
http://3b8-y.com/vb/images/smilies/200 (44).gifhttp://3b8-y.com/vb/images/smilies/200 (52).gifhttp://3b8-y.com/vb/images/smilies/200 (44).gif

[حلوة الروح]

http://a.up-00.com/2018/10/154085194956991.gif

\\
//
\\

ينطيكك الف عافيه ع الموشاركه اللؤلؤيه



حلوة :eq-33: الروح

[حلوة الروح]

http://a.up-00.com/2018/10/154085194956991.gif

\\
//
\\

ينطيكك الف عافيه ع الموشاركه اللؤلؤيه



حلوة :eq-33: الروح

[إيلين]

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..:105::87:
يعطيك العافيه على هذا الطرح..:85:
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..:r-q2:
تقديري لك..:20::108:
:557:

[أبو علياء]

كل الشكر لكم على الموضوع
القيم والمعلومات المفيدة
اتمنى لكم المزيد من التالق والتميز
يعطيكم العافيه على تقديم ماهو جديد ومفيد
لروحكم جنان الورد
دمتم بسعاده لا تغادر ارواحكم

[نور القمر]

سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك
تقديري وتحيتي لسموك

[خالد الشاعر]

طرح رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت أناملك على الجلب المميز
اعذب التحايا لك
خ ـالد الشاعر

[سراج الليل]

يملأُني الـسرور والـرضا كلما وجدت شيئاً من عطر آحرٌفك أمَآم عيني
ف لأنسكَآاب عطرك بصمه مُميزه ترسُم الـبهاءحُضور ,
كل الجمآال ب صحبتَك كآن لوحَة بهيَة .,

[بنت اليمن]

قممممممممممممه في الروووووووووعه
في انتظاار جديدكـ

[♡ Šąɱąя ♡]

سلمت الايادي:f15:

[Şøķåŕą]

_

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .