كيف تعلم طفلك التركيز

[أبو علياء]

التمارين التي تعزز التركيز
الجلوس المؤقت
يُستخدم هذا التمرين للحفاظ على الطفل في وضعية ثابتة لفترة محددة، ويكون بأخذ كرسي ووضعه في وسط أي غرفة، وإخبار الطفل بالجلوس عليه مع عدم التحرك، ثم البدء بحساب المدة التي يستطيع الجلوس فيها دون إجراء أية حركة، ثم العمل على زيادة ذلك الوقت في كل مرة يتم فيها ممارسة التمرين، ويُشار إلى أنّ هذا التمرين يُساهم في تعزيز الروابط العصبية بين الجسم والدماغ؛ مما يمكن الطفل من التركيز وتطوير التحكم الذاتي بشكل أفضل.[١]



التتبع البصري
يُستخدم هذا التمرين لتعزيز مهارات التركيز والانتباه لدى الطفل، ويكون بجعل الطفل يجلس على كرسي، ويركز على شيء ما يحتجزه أحد الوالدين في يده (كلما كان الطفل أصغر سناً كان الشيء المطلوب التركيز عليه أكبر)، ثم يتم تحريك الهدف بسرعة مناسبة ومريحة في اتجاه أفقي وببعد 40 سم عن عين الطفل، مع التأكد من أنّ الطفل يتابع الهدف بعينيه لا برأسه، وبعد أن يُظهر الطفل تحسناً في متابعة الهدف يمكن زيادة وتيرة السرعة قليلاً.[١]

تقسيم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر
يُمكن استخدام هذه الاستراتيجية لمساعدة الطفل على تحقيق المهمة الأكبر؛ فإذا كان الطفل يتعلم ربط حذائه مثلاً، يُمكن تحديد الهدف الأول بإتقان عقدة البداية، ثم تحديد الهدف الثاني بصنع حلقتين من سلسلة الربط وإتقانها جيداً، ثم الانتقال إلى الهدف التالي وهكذا وصولاً إلى النتيجة النهائية.[٢]



اتباع نظام غذاء صحي
تشير الأبحاث إلى أنّ الأنظمة الغذائية الغنية بالحبوب الكاملة، والخضراوات والفواكه تساهم في تعزيز وظيفة الدماغ عند الطفل، وبالمقابل فإنّ تناول الأطعمة المصنّعة، والمأكولات ذات المحتوى المرتفع بالسكر والدهون المشبعة والملونات أو الصبغات الغذائية جميعها من شأنها زيادة فرط النشاط عند الأطفال الأمر الذي يؤدي إلى الحد من التركيز.[٣]

[نسائم النور]

طرح في قمة الروعه

لطالما كانت حروفكم متميزه

لا عدمنا التميز و روعة الاختيار

[الأمير]

سلمت يدآك على الطرح الجميل
بإنتظآر جديدك بشوق
الله يعطيك العآفية
http://files2.fatakat.com/2015/10/14448119861753.gif

[ذكرى ❀]

-



-


سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير :241:

[خالد الشاعر]

طرح رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت أناملك على الجلب المميز
اعذب التحايا لك
خ ـالد الشاعر

[شيخة المزايين]

طرح رائع
دمت بروعة طرحك
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحك
ولك اعذب التحايا

[مينا]

يَعطيك اََلَعَآَفِيَهَ
لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
سلمت اناملك

[غـُـلايےّ]

طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي

[لَـحًـــنِ ♫]

http://www.elaa5.com/vb/images/smilies/sm80.gif
‏يعـطيك العــآفية
‏ولآ عـدمنآ تميز انآملك الذهبية
‏دمت ودآم بحـر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
‏بإنتظآر القآدم بشووق
‏فلآ تحــرمنآ من جديد تميزك
‏لروحــك بآقآت من الجوري
http://www.elaa5.com/vb/images/smilies/more61.gif

[جوهره]

يعطيك العافيه علي الطرح
بإنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك

[نور القمر]

إنتقاء رآئع وطرح جميل كجمال روحك
دآئمـآ مانرى الإبدآع والتمييز يلآمس إنتقائك
لآحرمنـآ الله من روعة ذآلك الإختيار
وجميل الطرح والإبدآع
لك خآلص ودي..

[دلوعة عشق]

طـرح رآئــع
سلمت آناملك ع الإنتقاء
لاحرمنا الله من عبير تواجدك وجديدك
دمت بسعادهـ بــحـجم السماء
لقلبك طوق آليآسمين ,,~

[بٰٰقايٰا روحہٰ]

لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز
ودي وعبق وردي. :241:

[سمارا]

تسلم الأيادي على ما قدمت
ننتظر جديدك بكل شوق
تقبل مني أعطر التحايا

سمأأأأأرا

[أبو علياء]

نسائم النور

نبض من الجمال يتدفق بمروركم الرائع
ابهرني حضوركم المميز
تحية معطره مغلفة بالورد
لروعة حضوركم
دمتم بود

~~~~~
أبو علياء

[أبو علياء]

الامير

نبض من الجمال يتدفق بمروركم الرائع
ابهرني حضوركم المميز
تحية معطره مغلفة بالورد
لروعة حضوركم
دمتم بود

~~~~~
أبو علياء

[أبو علياء]

ذكرى

نبض من الجمال يتدفق بمروركم الرائع
ابهرني حضوركم المميز
تحية معطره مغلفة بالورد
لروعة حضوركم
دمتم بود

~~~~~
أبو علياء

[أبو علياء]

خالد الشاعر

نبض من الجمال يتدفق بمروركم الرائع
ابهرني حضوركم المميز
تحية معطره مغلفة بالورد
لروعة حضوركم
دمتم بود

~~~~~
أبو علياء

[أبو علياء]

شيخة المزايين

نبض من الجمال يتدفق بمروركم الرائع
ابهرني حضوركم المميز
تحية معطره مغلفة بالورد
لروعة حضوركم
دمتم بود

~~~~~
أبو علياء

[أبو علياء]

مينا

نبض من الجمال يتدفق بمروركم الرائع
ابهرني حضوركم المميز
تحية معطره مغلفة بالورد
لروعة حضوركم
دمتم بود

~~~~~
أبو علياء

[أبو علياء]

فاتته بعشقي

نبض من الجمال يتدفق بمروركم الرائع
ابهرني حضوركم المميز
تحية معطره مغلفة بالورد
لروعة حضوركم
دمتم بود

~~~~~
أبو علياء

[أبو علياء]

لحن

نبض من الجمال يتدفق بمروركم الرائع
ابهرني حضوركم المميز
تحية معطره مغلفة بالورد
لروعة حضوركم
دمتم بود

~~~~~
أبو علياء

[أبو علياء]

جوهرة

نبض من الجمال يتدفق بمروركم الرائع
ابهرني حضوركم المميز
تحية معطره مغلفة بالورد
لروعة حضوركم
دمتم بود

~~~~~
أبو علياء

[أبو علياء]

اميرة الورد

نبض من الجمال يتدفق بمروركم الرائع
ابهرني حضوركم المميز
تحية معطره مغلفة بالورد
لروعة حضوركم
دمتم بود

~~~~~
أبو علياء

[أبو علياء]

سيلينا

نبض من الجمال يتدفق بمروركم الرائع
ابهرني حضوركم المميز
تحية معطره مغلفة بالورد
لروعة حضوركم
دمتم بود

~~~~~
أبو علياء

[أبو علياء]

ملائكية

نبض من الجمال يتدفق بمروركم الرائع
ابهرني حضوركم المميز
تحية معطره مغلفة بالورد
لروعة حضوركم
دمتم بود

~~~~~
أبو علياء

[أبو علياء]

سمارا

نبض من الجمال يتدفق بمروركم الرائع
ابهرني حضوركم المميز
تحية معطره مغلفة بالورد
لروعة حضوركم
دمتم بود

~~~~~
أبو علياء

[آحً ـسًآسًᵛ͢ᵎᵖ]

جزااااك الله خيرا.. على هذا المجهود الرائــع..
بــارك الله فيــك على الموضـــوع ..
الى الأمـــام..
لاتبـخل عليــنا بجـــديــدك..
و تقـبل مروريـ..
تحياتي..

[ڞــمۭــۃ ۛ ּڂۡــڣــﯟڦ ❥]

,,~

سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..

,,~

[أبو علياء]

احساس

نبض من الجمال يتدفق بمروركم الرائع
ابهرني حضوركم المميز
تحية معطره مغلفة بالورد
لروعة حضوركم
دمتم بود

~~~~~
أبو علياء

[أبو علياء]

طوق

نبض من الجمال يتدفق بمروركم الرائع
ابهرني حضوركم المميز
تحية معطره مغلفة بالورد
لروعة حضوركم
دمتم بود

~~~~~
أبو علياء

[شيخة رواية]

تسلم آياديك
موضوع جميل وإختيارك أجمل
كل الشكر لك على متصفحك ومجهودك
تحياتي لك واحتراماتي ~

[إيلين]

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..:105::87:
يعطيك العافيه على هذا الطرح..:85:
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..:r-q2:
تقديري لك..:20::108:

[أبو علياء]

شامخه

النبض والمكان والحرف بقدومكم اجمل
ابهرني حضورك المميز
كم استمتعت بردك الجميل
تحية معطره مغلفة بالورد
اهديها كلم
وتقبلوا ودي واحترامي

~~~~~
أبو علياء

[Şøķåŕą]

_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[نور القمر]

يعطيك العافية عَ الآنتقاء الرائِع
دامت صفحاتك بهذا الرُقي وَ الجمَال
لقلبك تلال السَعادة https://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif.

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير