دجاج بالكاري والبرتقال للرجيم

[رحيل]

https://www.3b8-y.com/vb/uploaded/1494_01580204723.gif (http://[url]https//www.3b8-y.com/vb)



المقادير
- صدر الدجاج : 4 صدور (فيليه / مقطع مكعبات)
- عصير البرتقال : ربع كوب
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- بودرة الكاري : ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
ادهني طبق الفرن بالقليل من الزيت.
اخلطي عصير البرتقال وعصير الليمون والكاري والملح.
أضيفي المزيج للدجاج وغطي الطبق بورق الالمنيوم وأدخليه الفرن لمدة 40 دقيقة على حرارة 350 درجة.
قدميها ساخنة إلى جانب الأرز أو النودلز حسب الرغبة.

[لَازَوَرْدِيٌّ]

وصفه شهيه وسهله
الله يعطيك العافيه ع طرح
:105::105:

[الأمير]

سلمت يدآك على الطرح الجميل
بإنتظآر جديدك بشوق
الله يعطيك العآفية
http://files2.fatakat.com/2015/10/14448119861753.gif

[tarhal]

-




ممتنه لك ع انتقآئك الجميل
أطيب التحآيآ
..:224:

[أبو علياء]

وصفة شهية ومعلومات مفيدة
اتمنى لكم المزيد من التالق والتميز
يعطيكم العافيه على تقديم ماهو جديد ومفيد
لروحكم جنان الورد
دمتم بسعاده لا تغادر ارواحكم

[شروق]

-




تسلم الأيادي عَ الوصفة الشهيه
دمتِ بكل خير وسعادة ..!

[شيخة المزايين]

موضوع رائع
تسلم ايدج ويعطيج الف عافية
بانتظار جديدج القادم باذن الله
تحياتي و احترامي

[بٰٰقايٰا روحہٰ]

لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز
ودي وعبق وردي. :241:

[نور القمر]

جلب راقي وانتقاء مميز
بوركت جهودك المثمرة
ولا حرمنا عطائك
ودي ..

[دلوعة عشق]

طـرح رآئــع
سلمت آناملك ع الإنتقاء
لاحرمنا الله من عبير تواجدك وجديدك
دمت بسعادهـ بــحـجم السماء
لقلبك طوق آليآسمين ,,~

[لَـحًـــنِ ♫]

طرح في قمة ـآإآلروؤوؤعة ..
آإآختيـآإآر رآإآق لي كثيرآإآ ..
تسلم لنآإآ ـآلانآإآمل ـآإآلذهبية على هيك طرح رآإآقي ..
عطآإآك ـآإآلرب ـآإآلف ع ـآإآفية ..
ودي وعبير وؤوؤردي ..

[دره العشق]

سلمت أناملك ع روعة طرحك
وسلم ذوقكـ على حسن الانتـــــــقااء
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
تحيتي وتقديري

[خالد الشاعر]

طرح رائع ومميز
طرحتي فابدعتي دمتي ودام عطائكِ
سلمت أناملكِ على الجلب المميز
اعذب التحايا لكي
خ ـالد الشاعر

[جوهره]

يعطيك العافيه علي الطرح
بإنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك

[سمارا]

يعطيك العافية على الوصفة الرائعة
وتسلم الأيادي على ما قدمت
تقبل مني أعطر التحايا

سمأأأأأرا

[ڞــمۭــۃ ۛ ּڂۡــڣــﯟڦ ❥]

,,~

سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..

,,~

[بنت اليمن]

قممممممممممممه في الروووووووووعه
في انتظاار جديدكـ

[بنت الشام]

سلمت يداك على الطرح الطيب
لاعدمنـآ هذا التميز
يعطيكـ ربي العآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
ودي ووردي

[تذكارُ...!]

*

وِصِفة طيَبةة https://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(49).pnghttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(49).png..
سَلمتِ الآناملَ على مآطِرحتَhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/68.gifhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(49).png . .
مآننَحرمِ منَ جِديدك https://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(6).gifhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(90).gif ~

[Şøķåŕą]

_

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[نور القمر]

اشكرك على الطرح المفيد .، .،
والإنتقاء الجميل .،
سلمت اياديك .،
بإنتظار القادم بشوق
لروحك جنائن الورد.،