4 اطعمة تساعدك على محاربة البرد والانفلونزا

[الدكتور على حسن]

http://img.youm7.com/large/201609261225532553.jpg


قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى"
4 أطعمة تساعد على محاربة
البرد الشديد والأنفلونزا بشكل فعال
وتتضمن هذه الأطعمة
الآتى:
1.السردين:
السردين والأسماك الدهنية
التى تحتوى على نسبة عالية
من الأحماض الدهنية أوميجا 3
مما يساعد على تقليل الالتهابات
فى الجسم وتعزيز الخلايا المناعية.

2.الثوم:
هو واحد من الأطعمة التى تعمل
على قتل الفيروسات
كما أن احتواءه على مادة الأليسين
يمكن أن تعمل على مكافحة
البرد بطريقة فعالة
كما أنه يحتوى على خصائص
مضادة للجراثيم والالتهابات
التى تساعد
على مكافحة البرد الشديد.

3. الكركم:
هو من التوابل الفعالة فى علاج البرد
ونظرا لاحتوائه على كمية عالية
من الخصائص المضادة للالتهابات
والأكسدة، فإنه يساعد
على طرد السموم الضارة من الجسم
ووفقا للدراسات
ثبت أن الأشخاص الذين يستهلكون
أكثر من الكركم هم أقل عرضة للبرد
والسعال وإضافة بعض الكركم
إلى اللبن الساخن
وشربه قبل الذهاب إلى السرير.

4.المشروم:
يحتوى على خصائص مضادة
للفيروسات والتى يستفيد جسم
الإنسان منها بعدة طرق
ووفقا للدراسات أن نسبة استهلاك
الفرد للمشروم غالبا ما ترتبط
مع زيادة كمية من الخلايا
فى الجسم التى تحارب ضد العدوى
بسبب احتوائه على السيلينيوم
الموجود به وارتبط ذلك
مع احتمالات عالية
لعلاج أنفلونزا المتقدمة.
خالص تحياتى وحبى
الدكتور علـى

[شيخة رواية]

يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَإنتًقآء الَرٌائعَ
طًرَح رٌآئٍع كـ رٌوِعَة حًضّوِرٌكـ
لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ
إِحًتَرٌامُيَ

[دلوعة عشق]

طـرح رآئــع
سلمت آناملك ع الإنتقاء
لاحرمنا الله من عبير تواجدك وجديدك
دمت بسعادهـ بــحـجم السماء
لقلبك طوق آليآسمين ,,~

[نور القمر]

سلم أيدك ع الطرح المميز

بانتظارجديدك بكل شوق

ودي وشذى الورد

[ذكرى ❀]

-



-


سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير :241:

[جوهره]

يعطيك العافيه علي الطرح
بإنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك

[الأمير]

سَلَّمَتْ أناملكِم الذَّهَبِيَّةَ عَلَى الطَّرْحِ الرَّائِعِ الَّذِي
أَنَارَ صَفْحَاتِ مُنْتَدَى روآية عِشْقٌ بِكُلِّ مَاهُوِ جَديدٍ
لُكِمَ مَنِّيُّ أَرَقٍ وَأَجْمَلِ التَّحَايَا عَلَى هَذَا التَّأَلُّقِ وَالْأبْدَاعِ
وَالَّذِي هُوَ حليفكِم دُومَا " أَنَّ شَاءَ اللهُ
https://akhawat.islamway.net/forum/uploads/post-29061-1199813295.gif

[رفيق الالم]

..

طـرح رآئــع
سلمت آناملك ع الإنتقاء
لاحرمنا الله من عبير تواجدك وجديدك
دمت بسعادهـ بــحـجم السماء
لقلبك طوق آليآسمين ,,~
http://www.nalwrd.com/vb/upload/4279nalwrd.gif

[خالد الشاعر]

لك من الابداع رونقه
ومن الكلمات جمالها والافاده
دام لنا عطائك المميز والجميل
وفى انتظار القادم
لك خالص تحياتى
خ ـالد الشاعر

[ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ]

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~

[أبو علياء]

كل الشكر على الموضوع المميز والمعلومات المفيده
اتمنى لكم المزيد من التالق والتميز
يعطيكم الف عافيه على تقديم ماهو جديد ومفيد
لروحكم جنان الورد
دمتم بسعاده لا تغادر ارواحكم

[بٰٰقايٰا روحہٰ]

لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز
ودي وعبق وردي. :241:

[Şøķåŕą]

_


سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .