نور القمر
12-10-2019, 11:06 PM
علاج كيفية التخلص من دهون الكبد بالاعشاب :
الغذاء : يجب الاكثار من أكل الخضار والفواكه والحبوب والبقوليات لغناها بالفيتامينات
والالياف وخلوها من الدهون ، والاكثار من تناول الكرنب والقرنبيط والقمح والكركم وبذور الكتان
والعنب والرمان والكاموميل وعشبة شوك الحليب والهيليون والبروكلي
والطماطم والكوسا والقرع لاحتوائها على مضادات الاكسدة
ومقاومتها للسموم .
الرياضة : ممارسة رياضة المشي على الاقل نصف ساعة يوميا .
القسط الهندي : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون القسط الهندي في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة
ثم يشرب من المنقوع فنجان صباحا ومساءا .
الزنجبيل و البردقوش و القرفة : يغلى اي من هذه الاعشاب وتشرب مثل الشاي عدة مرات
في اليوم للتخلص من الدهون على الكبد .
العسل و خل التفاح : يخلط ملعقتين من العسل مع ملعقة
من خل التفاح مع كأس من الماء الفاتر ويشرب كأس
على الريق قبل الاكل بساعة كل يوم .
الليمون : يضاف الليمون على الطعام او السلطة او يشرب
كعصير لقدرته على التخلص من السموم في الجسم
والدهون المتراكمة على الكبد
https://scontent.ftlv4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/40430505_385385805333938_8892322284165922816_o.jpg ?_nc_cat=102&_nc_ohc=SAd8uUmwSGcAQnGya5MuCunecKy2HqqZz1gR2hMXLf uCyPbbcaZwjTKfg&_nc_ht=scontent.ftlv4-1.fna&oh=a69c4a2e39b93ab7c5ecffd53e62b890&oe=5E8735E6
الغذاء : يجب الاكثار من أكل الخضار والفواكه والحبوب والبقوليات لغناها بالفيتامينات
والالياف وخلوها من الدهون ، والاكثار من تناول الكرنب والقرنبيط والقمح والكركم وبذور الكتان
والعنب والرمان والكاموميل وعشبة شوك الحليب والهيليون والبروكلي
والطماطم والكوسا والقرع لاحتوائها على مضادات الاكسدة
ومقاومتها للسموم .
الرياضة : ممارسة رياضة المشي على الاقل نصف ساعة يوميا .
القسط الهندي : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون القسط الهندي في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة
ثم يشرب من المنقوع فنجان صباحا ومساءا .
الزنجبيل و البردقوش و القرفة : يغلى اي من هذه الاعشاب وتشرب مثل الشاي عدة مرات
في اليوم للتخلص من الدهون على الكبد .
العسل و خل التفاح : يخلط ملعقتين من العسل مع ملعقة
من خل التفاح مع كأس من الماء الفاتر ويشرب كأس
على الريق قبل الاكل بساعة كل يوم .
الليمون : يضاف الليمون على الطعام او السلطة او يشرب
كعصير لقدرته على التخلص من السموم في الجسم
والدهون المتراكمة على الكبد
https://scontent.ftlv4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/40430505_385385805333938_8892322284165922816_o.jpg ?_nc_cat=102&_nc_ohc=SAd8uUmwSGcAQnGya5MuCunecKy2HqqZz1gR2hMXLf uCyPbbcaZwjTKfg&_nc_ht=scontent.ftlv4-1.fna&oh=a69c4a2e39b93ab7c5ecffd53e62b890&oe=5E8735E6