إهمال الإفطار يسبب أمراض خطيرة ونتائج صادمة في إنقاص الوزن

[دلوعة عشق]

إهمال الإفطار يسبب أمراض خطيرة ونتائج صادمة في إنقاص الوزن

https://www.slaati.com/wp-content/uploads/2019/08/738be8a3-0063-4c74-9fa5-0998aeda8113.jpg




يحاول البعض التقليل من كمية الطعام أثناء الحمية الغذائية إلا أن الخطأ الفادح الذي يقع فيه الكثيرون إهمال وجبة الإفطار بدعوى حرق المزيد من السعرات الحرارية صباحاً .
ووفقاً لمجلة ” فرويندين ” الألمانية ، كشف باحثون من جامعة هوهنهايم التأثير الصحي لعدم تناول وجبة الإفطار على 17 شخص .
وأكد الباحثون أن التخلي عن الإفطار يسبب الإفطار زيادة ضغط الدم والكوليسترول وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وخاصة مع وجود الاستعداد الوراثي .
كما أكدوا أن الحفاظ على وجبة الإفطار يحمي الجسم من الإلتهابات ويساعد على توازن الجلكوز في الدم للوقاية من السمنة ومرض السكر من النوع الثاني .
ونبهوا أن ترك وجبة الإفطار يأتي بنتائج عكسية للراغبين في إنقاص وزنهم حيث ستزداد رغبة الجسم في الطعام بشراهة بالوجبات التالية .

[لَـحًـــنِ ♫]

تسلم الايادي
ولآحرمنا جزيل عطائك
دمتي ودام نبض متصفحك متوهجاً
لروحك جنائن الورد
واأمنيات بايام أجمل
http://justclickit.ru/flash/flower/flower%20(232).gif

[بٰٰقايٰا روحہٰ]

شكرا ع النتقاء
بنفس النقاء الذي تحمله حروفك ..
كـ باقة ياسمين وحفنه مسك ..
تترنم حواسي بعطرها ..
شكرا لبوحك وذوقك الراقي
ودي وعبق وردي لروحك:239:

[شيخة رواية]

سلٍم لنآ هذآ الإبدآع
لك أرق التحآيآ وأعذبهآ
كٌل الود

[الأمير]

٠سَلَّمَتْ أناملكِم الذَّهَبِيَّةَ عَلَى الطَّرْحِ الرَّائِعِ
الَّذِي أَنَارَ صَفْحَاتِ مُنْتَدَى روآية عِشْقٌ بِكُلِّ مَاهُوِ جَديدٍ
لُكِمَ مَنِّيُّ أَرَقٍ وَأَجْمَلِ التَّحَايَا
عَلَى هَذَا التَّأَلُّقِ وَالْأبْدَاعِ
وَالَّذِي هُوَ حليفكِم دُومَا " أَنَّ شَاءَ اللهُ
https://orengirl2001.files.wordpress.com/2015/08/926658ajmjgr0vdq.gif?w=640

[نور القمر]

تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك وآنتقائك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسسآكِ علىـآلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمت بسسعآدهـ...*

[لذة مطر ..!]

يعطيك العافيه ع جهودك ..
مانحرم منك يارب .. :20:

[ذكرى ❀]

-



-


سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير :241:

[رزان]

بارك الله بكِ على الفائدة ..
جزاكِ الله خير الجزاء ..
الله يعطيكِ العافية ويوفقكِ .

[الياقوتة]

طرح اكثر من رائع ومعلومات قيمه
تمنياتي لك مزيداً من التألق
وبشوق لكل ماتتميز به اناملك
تحياتي لك

[دلوعة عشق]

تسلم الايادي
ولآحرمنا جزيل عطائك
دمتي ودام نبض متصفحك متوهجاً
لروحك جنائن الورد
واأمنيات بايام أجمل
http://justclickit.ru/flash/flower/flower%20(232).gif

النبض والمكان والحرف بقدومك اجمل
لاحرمني الله من نورك
قوافل من التحايا لمرور

[دلوعة عشق]

شكرا ع النتقاء
بنفس النقاء الذي تحمله حروفك ..
كـ باقة ياسمين وحفنه مسك ..
تترنم حواسي بعطرها ..
شكرا لبوحك وذوقك الراقي
ودي وعبق وردي لروحك:239:
النبض والمكان والحرف بقدومك اجمل
لاحرمني الله من نورك
قوافل من التحايا لمرور

[دلوعة عشق]

سلٍم لنآ هذآ الإبدآع
لك أرق التحآيآ وأعذبهآ
كٌل الود
النبض والمكان والحرف بقدومك اجمل
لاحرمني الله من نورك
قوافل من التحايا لمرور

[دلوعة عشق]

٠سَلَّمَتْ أناملكِم الذَّهَبِيَّةَ عَلَى الطَّرْحِ الرَّائِعِ
الَّذِي أَنَارَ صَفْحَاتِ مُنْتَدَى روآية عِشْقٌ بِكُلِّ مَاهُوِ جَديدٍ
لُكِمَ مَنِّيُّ أَرَقٍ وَأَجْمَلِ التَّحَايَا
عَلَى هَذَا التَّأَلُّقِ وَالْأبْدَاعِ
وَالَّذِي هُوَ حليفكِم دُومَا " أَنَّ شَاءَ اللهُ
https://orengirl2001.files.wordpress.com/2015/08/926658ajmjgr0vdq.gif?w=640
النبض والمكان والحرف بقدومك اجمل
لاحرمني الله من نورك
قوافل من التحايا لمرور

[دلوعة عشق]

تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك وآنتقائك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسسآكِ علىـآلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمت بسسعآدهـ...*
النبض والمكان والحرف بقدومك اجمل
لاحرمني الله من نورك
قوافل من التحايا لمرور

[دلوعة عشق]

يعطيك العافيه ع جهودك ..
مانحرم منك يارب .. :20:
النبض والمكان والحرف بقدومك اجمل
لاحرمني الله من نورك
قوافل من التحايا لمرور

[دلوعة عشق]

-



-


سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير :241:
النبض والمكان والحرف بقدومك اجمل
لاحرمني الله من نورك
قوافل من التحايا لمرور

[دلوعة عشق]

بارك الله بكِ على الفائدة ..
جزاكِ الله خير الجزاء ..
الله يعطيكِ العافية ويوفقكِ .
النبض والمكان والحرف بقدومك اجمل
لاحرمني الله من نورك
قوافل من التحايا لمرور

[دلوعة عشق]

طرح اكثر من رائع ومعلومات قيمه
تمنياتي لك مزيداً من التألق
وبشوق لكل ماتتميز به اناملك
تحياتي لك
النبض والمكان والحرف بقدومك اجمل
لاحرمني الله من نورك
قوافل من التحايا لمرور

[دره العشق]

مدائن من الشكر لروحك الطيبه
ع النقـــــل الرائع والمميز
ارقى التحايا لروحك العذبه

[غـُـلايےّ]

طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي

[الاقشر]

يعطيك العافية و تسلم الايادي
على روعة طرحك القيم
في انتظار لكل جديدك دوما
:241::241:

[Şøķåŕą]

_


سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .