فوائد العنب الاسود في خفض الكولسترول

[مينا]

فوائد العنب الاسود لا تصدّق ! وفي موسمه يجب اغتنام الفرصة لتناوله يوميًّا، والاستفادة من منافعه الصحية الرائعة في حماية الجسم من أمراض خطيرة عديدة.
اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، تطلعك في الموضوع الآتي على فوائد العنب الاسود:



فوائد العنب الأسود في تخفيض مستوى الكولسترول الدم
يساهم العنب الأسود في التحكم بمستوى الكولسترول في الدم، لاحتوائه على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة.



فوائد العنب الأسود في تعزيز صحة القلب والشرايين
يحتوي العنب الأسود على البوتاسيوم والمغنيسيوم، اللذين يُعتبران مهمّيْن لصحة القلب وضبط مستويات ضغط الدم.



فوائد العنب الأسود في تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يساعد العنب الإسود في تسهيل عملية الهضم وتحسين عمليات الأيض بسبب احتوائه على البوتاسيوم.



فوائد العنب الأسود في الوقاية من الإمساك
يحتوي العنب الأسود على ألياف عديدة، وبذلك يساهم في التخلص من الفضلات، ويساعد في الوقاية من مشكلة الإمساك.



فوائد العنب الأسود كمضادّ للالتهابات
بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، يقي العنب الأسود من الأمراض المعدية والالتهابات، وخصوصًا التهابات المفاصل.



فوائد العنب الأسود في محاربة السرطان
إنَّ غنى العنب الأسود بالمواد المضادّة للأكسدة، يجعله محاربًا للأمراض السرطانية المختلفة

[لَـحًـــنِ ♫]

طرح في قمة ـآإآلروؤوؤعة

آإآختيـآإآر رآإآق لي كثيرآإآ ..
تسلم لنآإآ ـآلانآإآمل ـآإآلذهبية على هيك طرح رآإآقي ..
عطآإآك ـآإآلرب ـآإآلف ع ـآإآفية ..
ودي وعبير وؤوؤردي ..:rose:

[محمد المقاول]

طرح قيم
شكرا اليك
تحياتي ومروري

[مينا]

طرح في قمة ـآإآلروؤوؤعة

آإآختيـآإآر رآإآق لي كثيرآإآ ..
تسلم لنآإآ ـآلانآإآمل ـآإآلذهبية على هيك طرح رآإآقي ..
عطآإآك ـآإآلرب ـآإآلف ع ـآإآفية ..
ودي وعبير وؤوؤردي ..:rose:





منوره غلاتي :31:

[مينا]

طرح قيم
شكرا اليك
تحياتي ومروري

منور اخوي:31:

[بٰٰقايٰا روحہٰ]

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..
كنت هنا
http://www.karom.net/up/uploads/13351002382.gif

[دره العشق]

الله يعطيك الف عافيه
تسلم يمينك عالطرح الرائع
ودي لك

[نبضها مطيري]

اختيار رائع ومفيد
يعطيك الف عافيه

[الياقوتة]

عاشت الايادي
دووم الابداع
الله يعطيك العافيه
دمتي بسعاده

[الشاعر مناضل الناصر]

شكراً لطرحك الرائع
دام نبض العطاء المميز
لروحك السعادة...

[دلوعة عشق]

طرح رائـع
يعطيك آلف عافيه
وسلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة طرحها وانتقائها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
~لـروحــك آلـــجوري~

[غـُـلايےّ]

طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي

[نور القمر]

طرح جميــــــــــــل
ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,~

[مرتني الدنيا]

الف شكر لك على الروعة وجمال الحضور
سلمت يداك على طرحك الاكثر من رائع
و الله يعطيك الف عافيه

[مينا]

مشكورين حبايبي على طلتكم الحلووووه:224:

[شيخة رواية]

موضوع في قمة الخيااال

طرحت فابدعت

دمت ودام عطائك

[ذكرى ❀]

-



-


سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير :241:

[الأمير]

٠سَلَّمَتْ أناملكِم الذَّهَبِيَّةَ عَلَى الطَّرْحِ الرَّائِعِ
الَّذِي أَنَارَ صَفْحَاتِ مُنْتَدَى روآية عِشْقٌ بِكُلِّ مَاهُوِ جَديدٍ
لُكِمَ مَنِّيُّ أَرَقٍ وَأَجْمَلِ التَّحَايَا
عَلَى هَذَا التَّأَلُّقِ وَالْأبْدَاعِ
وَالَّذِي هُوَ حليفكِم دُومَا " أَنَّ شَاءَ اللهُ
https://orengirl2001.files.wordpress.com/2015/08/926658ajmjgr0vdq.gif?w=640

[Şøķåŕą]

_


سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .