تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كيفية الشفاء من الكلمات الجارحة

دلوعة عشق
07-11-2019, 06:15 PM
كيفية الشفاء من الكلمات الجارحة ؟

يمكن للناس في حياتك عن قصد أو عن غير قصد ان يأذوا مشاعرك بأقوالهم، وترك جرح يستغرق وقتا طويلا للشفاء. ربما كلمات إهانة، استهزاء، و الحكم، والنقد، وما إلى ذلك تأخذ داخلك جذورا عميقه. في كل مرة تمر على الذاكرة، تجد نفسك غاضبا، وتشعر بالإهانه، و المرارة، والأذى. كيف يمكنك أن تشفى من هذه الكلمات الجارحة التي اصبحت جزءا لا يتجزأ من عقلك وتحرر نفسك من مرارتها الدائمة؟ الاقتراحات التالية لا تبدو سهلة لكنها تقودك إلى طريق الشفاء:

الخطوات :ــ
قيماعرك
هذه الخطوة يمكن أن يكون من الصعب جدا القيام بها وخاصة إذا كنت تحاول تجنب الإشارة وتذكرها مرة أخرى. ولكن هذه هي خطوة ضرورية للشفاء. اسأل نفسك لماذا تأثرت عميقا بعبارة قيلت عنك وما يمكنك القيام به لتغيير هذا الشعور. فهم السبب الذي جعلك تشعر بذلك الألم بشدة ,توجهك إلى مناطق في حياتك حيث الكلمات يكون لها تأثير كبير.

فر ثم أنسى


سمعت هذه العبارة في الكثير من الأحيان، وعلى الأرجح تعبت من سماع ذلك مرات سابقه. ولكن هل نفهم أن هذه هي وصية قوية جدا، والتي إذا تبعتها مره واحده , بدلا من إعتبارها نقد او إهانه، سوف تؤدي إلى تغيير جذري في حياتك. من خلال النظر اليها على انها كلمات جارحة، ستظل عبدا لذكرى مؤلمة و كلمه جارحه. إغفر كلمات هذا الشخص, ثم انسى الموقف باكمله إذا لم يكن فيه ما يفيد و لا تلتفت لكلماته.

افغرض :ــ

أحيانا علينا ان نمضي قدما من خلال لحظات مؤلمة في الحياة تجعلنا أشخاص أفضل. يمكن للشخص الذي قال الكلمات الجارحة أن يكون أداة لتشكيل شخصيتنا للأقوى. توقف عن الشعور بانك الضحية ولكن بدلا من ذلك إجعل هذه الكلمات الدافع لك لتكون شخص افضل و تعلو

فى حياتك.

سجل مشاعرك :ــ
تدوين ما تشعر به وكيف تشعر يمكن أن يساعدك على الخروج من سجن مشاعرك ويحرر عواطفك بالتحدث عن ما تشعر به. قد يستغرق بعض الوقت لتسجل مشاعرك او كتابة رسالة موجهة إلى الشخص الذي جرحك بكلماته. ليس مطلوب منك ان ترسلها اليه. أسكب كل ما تحمله من مشاعر في ورقة وبعد الانتهاء،احرقها. سوف تفاجأ كيف ان ذلك يمكن أن يزيح عبئا كبيرا عنك.

قوى رغبتك للشفاء:ــ
ذات مرة كنت قررت أن تغفر للشخص الذي قال لك الكلمات الجارحة، لكن هناك لحظات عندما تحاول مشاعر الغضب ان تسلل الى عقلك مرة أخرى. لا تقاومها. بدلا من ذلك، اعترف بهذه الأفكار لكن ادفعها بعد ذلك بسرعة من عقلك. ذكر نفسك انك كنت فعلا قد تخليت عنهم. بسرعه سوف تختفى، وسوف تجد نفسك شخص متجدد وأقوى بكثير، لم تعد تشعر بالمراره.

صلي من اجل الشفاء:ـ
الله أكبر شافي من كل الم او مرض ولا يوجد هناك شيء مهما كان كبيرا لا يمكن أن يمنحك اياه. عندما تشعر ان نضالك لتشفى من جرح الكلمات يبدو عاجزا، تواضع بنفسك أمام الله وإسأله عن نعمته ليعطيك الحرية العاطفية التي تريدها و يخلصك من الألم. انه سوف يعطيها لك على قدر إيمانك به.
الاقشر
07-11-2019, 08:57 PM
يعطيك العافية وتسلم الايادي
على روعة طرحك الجميل
في انتظار لكل جديدك دوما
:239:
لَـحًـــنِ ♫
07-12-2019, 09:01 AM
فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
ابداع مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ

https://v.3bir.net/3bir/2016/10/14107590690610-1.gif
ديانا
07-12-2019, 09:48 PM
بااقة ..من أرق عبارات الشكر
لهذا العطاءالمتميز والإنتقاء الراقي
بـ إنتظار جديدك وعذب أطرٌوحاتك
تحيتي وتقديري https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/200 (52).gif

https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/redroseplz.pnghttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/redroseplz.png
الياقوتة
07-13-2019, 04:54 AM
ســـلمـــت الأيـــآدي على الموضـــــــوع الجـــميل
إبدآعآت وجهود مميزه
لآخــــــــلآ ولآعـــــــدم منك ومن جديدك القــآدم
صاحبة السمو
07-14-2019, 07:32 PM
سلمت انآملك على الطرح المميز
يعطيك العافية على مجهودك
ننتظر منك المزيد والفريد
لروحك سعادة :rose:
ريآن
07-18-2019, 09:03 PM
وَعَطرًا َيَضُوع مابينَ أنَـــاملكم بِـ فِتنَة
بِكم تَكـــاملَ رَونقُ المَكــانِ وتمَيِّزْ..
لِ متصفحكم الرائع
يَنْثنيِ جَسَدِ الجمآل

شُكرًا مُثَــناةٍ بلا تَوَقف ..


http://4.bp.blogspot.com/-He487KmJJlI/UbWfAHLre-I/AAAAAAAAN-s/7XPaNKZWFyM/s1600/%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%84.gif




[/LIGN]
إميلي.
07-20-2019, 01:17 AM
سلمت يمينك على الطرح المميز
ننتظر جديدك القادم
shajan
07-21-2019, 12:29 AM
اجمل المعاني انتشت عطرا بين تلك السطور
التي انسكبت بجاذبيه وفائدة المحتوى
احييك على رقي طرحك وذائقتك المترفه روعتاً
جهوداًوعطاءاً متألق وانيق اللمسات
صافح عنان السماء بروعته
سلمت يمناك ودام ابداعك


لروحك اعطر الورد واجمله:rose:
لذة مطر ..!
07-23-2019, 07:48 AM
تسلم الايادي ..
لاخلا ولاعدم منك .. :34:
نور القمر
07-24-2019, 10:52 PM
آنتقاء رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..

يعطيك آلعافيه على هذآ آلجلب ..

وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..

ودي لك ولروحك
أيــلُولَ
07-24-2019, 10:59 PM
قلائد شكر لهذا الانتقاء
الوارف بالالق والتميز
ودي.~
بٰٰقايٰا روحہٰ
07-25-2019, 03:21 AM
سلمت آياديك ع انتقآءك الرآئع
يعطيك العافيه
ودآام نبض عطآءك المميز
بآقات من الجوري اروحك:861::100:
غـُـلايےّ
07-25-2019, 12:28 PM
طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي
دره العشق
07-25-2019, 07:51 PM
تسلم الايادي الغالية
الله لايحرمنا جديدك وابداعك,,
كل الشكر لك
لك تقديري واحترامي
https://lh3.googleusercontent.com/-ekyS10Oz_ks/Tx2i1O3pvWI/AAAAAAAABoI/z4G_-3lM0pU/h80/%25D8%25BA%25D8%25A7%25D8%25AA.png
ذكرى ❀
07-30-2019, 01:01 AM
-



-


سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير :241:
دلوعة عشق
07-30-2019, 04:32 PM
يعطيك العافية وتسلم الايادي
على روعة طرحك الجميل
في انتظار لكل جديدك دوما
:239:

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحـمن
دلوعة عشق
07-30-2019, 04:32 PM
فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
ابداع مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ

https://v.3bir.net/3bir/2016/10/14107590690610-1.gif



أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحـمن
دلوعة عشق
07-30-2019, 04:32 PM
بااقة ..من أرق عبارات الشكر
لهذا العطاءالمتميز والإنتقاء الراقي
بـ إنتظار جديدك وعذب أطرٌوحاتك
تحيتي وتقديري https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/200 (52).gif

https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/redroseplz.pnghttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/redroseplz.png

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحـمن
دلوعة عشق
07-30-2019, 04:33 PM
ســـلمـــت الأيـــآدي على الموضـــــــوع الجـــميل
إبدآعآت وجهود مميزه
لآخــــــــلآ ولآعـــــــدم منك ومن جديدك القــآدم

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحـمن
دلوعة عشق
07-30-2019, 04:33 PM
سلمت انآملك على الطرح المميز
يعطيك العافية على مجهودك
ننتظر منك المزيد والفريد
لروحك سعادة :rose:

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحـمن
دلوعة عشق
07-30-2019, 04:34 PM
وَعَطرًا َيَضُوع مابينَ أنَـــاملكم بِـ فِتنَة
بِكم تَكـــاملَ رَونقُ المَكــانِ وتمَيِّزْ..
لِ متصفحكم الرائع
يَنْثنيِ جَسَدِ الجمآل

شُكرًا مُثَــناةٍ بلا تَوَقف ..


http://4.bp.blogspot.com/-he487kmjjli/ubwfahlre-i/aaaaaaaan-s/7xpankzwfym/s1600/%d9%87%d8%a7%d8%aa%d9%84.gif




[/lign]





أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحـمن
دلوعة عشق
07-30-2019, 04:34 PM
سلمت يمينك على الطرح المميز
ننتظر جديدك القادم

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحـمن
دلوعة عشق
07-30-2019, 04:35 PM
اجمل المعاني انتشت عطرا بين تلك السطور
التي انسكبت بجاذبيه وفائدة المحتوى
احييك على رقي طرحك وذائقتك المترفه روعتاً
جهوداًوعطاءاً متألق وانيق اللمسات
صافح عنان السماء بروعته
سلمت يمناك ودام ابداعك


لروحك اعطر الورد واجمله:rose:



أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحـمن
دلوعة عشق
07-30-2019, 04:35 PM
تسلم الايادي ..
لاخلا ولاعدم منك .. :34:

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحـمن
دلوعة عشق
07-30-2019, 04:36 PM
آنتقاء رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..

يعطيك آلعافيه على هذآ آلجلب ..

وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..

ودي لك ولروحك


أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحـمن
دلوعة عشق
07-30-2019, 04:36 PM
قلائد شكر لهذا الانتقاء
الوارف بالالق والتميز
ودي.~

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحـمن
دلوعة عشق
07-30-2019, 04:37 PM
سلمت آياديك ع انتقآءك الرآئع
يعطيك العافيه
ودآام نبض عطآءك المميز
بآقات من الجوري اروحك:861::100:

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحـمن
دلوعة عشق
07-30-2019, 04:37 PM
طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحـمن
دلوعة عشق
07-30-2019, 04:38 PM
تسلم الايادي الغالية
الله لايحرمنا جديدك وابداعك,,
كل الشكر لك
لك تقديري واحترامي
https://lh3.googleusercontent.com/-ekys10oz_ks/tx2i1o3pvwi/aaaaaaaaboi/z4g_-3lm0pu/h80/%25d8%25ba%25d8%25a7%25d8%25aa.png

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحـمن
دلوعة عشق
07-30-2019, 04:38 PM
-



-


سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير :241:

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحـمن
الأمير
08-04-2019, 01:24 AM
٠سَلَّمَتْ أناملكِم الذَّهَبِيَّةَ عَلَى الطَّرْحِ الرَّائِعِ
الَّذِي أَنَارَ صَفْحَاتِ مُنْتَدَى روآية عِشْقٌ بِكُلِّ مَاهُوِ جَديدٍ
لُكِمَ مَنِّيُّ أَرَقٍ وَأَجْمَلِ التَّحَايَا
عَلَى هَذَا التَّأَلُّقِ وَالْأبْدَاعِ
وَالَّذِي هُوَ حليفكِم دُومَا " أَنَّ شَاءَ اللهُ
https://orengirl2001.files.wordpress.com/2015/08/926658ajmjgr0vdq.gif?w=640
دلوعة عشق
08-08-2019, 01:32 PM
٠سَلَّمَتْ أناملكِم الذَّهَبِيَّةَ عَلَى الطَّرْحِ الرَّائِعِ
الَّذِي أَنَارَ صَفْحَاتِ مُنْتَدَى روآية عِشْقٌ بِكُلِّ مَاهُوِ جَديدٍ
لُكِمَ مَنِّيُّ أَرَقٍ وَأَجْمَلِ التَّحَايَا
عَلَى هَذَا التَّأَلُّقِ وَالْأبْدَاعِ
وَالَّذِي هُوَ حليفكِم دُومَا " أَنَّ شَاءَ اللهُ
https://orengirl2001.files.wordpress.com/2015/08/926658ajmjgr0vdq.gif?w=640
وَالَّذِي هُوَ حليفكِم دُومَا " أَنَّ شَاءَ اللهُ
https://orengirl2001.files.wordpress.com/2015/08/926658ajmjgr0vdq.gif?w=640
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحـمن
Şøķåŕą
01-30-2023, 01:32 PM
_


سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .
Şøķåŕą
10-08-2024, 03:07 PM
طرح رائع
سلمت الأيادي على الآنتقاء
دمت بود