أضرار الجز على الأسنان أثناء النوم وطرق تفاديها

[دلوعة عشق]

أضرار الجز على الأسنان أثناء النوم وطرق تفاديها

https://i2.wp.com/www.slaati.com/wp-content/uploads/2019/06/8ff39148-a79b-43ad-9621-af317b69e860.jpg?fit=560%2C300&ssl=1











يعد الجز على الأسنان أثناء النوم، من أبرز وأغرب العادات الخاطئة التي يرتكبها بعض الأشخاص أثناء استغراقهم في النوم، والتي يتم فيها احتكاك الأسنان العلوية بالسفلية.
ويتسبب تكرار عادة الجزء على الأسنان أثناء النوم في العديد من المشكلات الصحية للأسنان واللثة، منها التآكل والكسور والتهاب اللثة، ولكن ماهي أسباب هذه العادة الغريبة ومخاطرها وطرق الوعاية منها؟.
أكد الدكتور إبراهيم عبدالعاطي استشاري طب الفم والأسنان، أن الجز على الأسنان أثناء النوم يعود غلى العديد من الأسباب، منها ” التوتر والضغوط عصبية، بالإضافة إلى مشكلات وراثية ” .
وأوضح أن هذه العادة لها العديد من الأضرار، مثل:
– إصابة فك الفم بالاضطرابات والإجهاد.
– صداع شديد عند الاستيقاظ في الصباح.
– حساسية شديدة بالأسنان.
– كسور وتآكل الأسنان.
وقدم الدكتور إبراهيم عبدالعاطي، عدة نصائح للحد من الجز على الأسنان أثناء النوم، وتفادي مخاطرها، منها:
– تناول أدوية مهدئة للأعصاب للحد من التوتر، وبالتالي الابتعاد عن هذه العادة.
– تناول المشروبات الدافئة والمهدئة للأعصاب قبل النوم، مثل اليانسون والنعناع.
– وضع night gard قبل النوم، وهو طقم مصنوع من مادة لينة يتم تركيبه بين الفكين.[/QUOTE]

[الياقوتة]

انتقاء جميل
يعطيك العافية على
ثمراتِ جهودك
شكري وتقديري

[خالد الشاعر]

باقات من الورد الجوري لروحكِ النقية
بارك الله فيكي على طرحكِ
واصلي اتحافنا بكل جديد ومفيد
وألأمثل لمنتدانا الغالي
لكي خالص تحياتى
خ ـالد الشاعر

[نور القمر]

طرح اكثر من رائع
جميل متصفحك وراقي
سلمت يداك ولاعدمناك
جزيل شكري وامتناني
جنائن الورد لروحك

[ذكرى ❀]

-



-


سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير :241:

[دره العشق]

طرح رائع يحمل الخير بين سطوره
ويحمل الابداع في محتواه
سلمت يمينك
ولك احترامي وتقديري

[لذة مطر ..!]

سلمت يديك ع طرحك / مانحرم منك يارب .. :34:

[سكون الورد]

تسلم الايـآدي على طرحك المفيد
يعطيك الله الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك

[بٰٰقايٰا روحہٰ]

سعدت جداً بتواجدي بين
طيآت متصفحك الرآقي
سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكرلك
لروحك جنآئن الورد..:rose:

[نور القمر]

سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك
وبأنتظار جديدك القادم
لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل
لاعدمناك

[أبو علياء]

كل الشكر على الموضوع المميز والمعلومات المفيده
اتمنى لكم المزيد من التالق والتميز
يعطيكم الف عافيه على تقديم ماهو جديد ومفيد
لروحكم جنان الورد
دمتم بسعاده لا تغادر ارواحكم

[الاقشر]

تسلم الايادي ويعطيك العافية
على روعة طرحك الجميل
في انتظار لكل جديدك دوم
:rose:

[ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ]

لكم من الابداع رونقه
ومن الاختيار جماله
دام لنا عطائكم المميز والجميل

[دلوعة عشق]

انتقاء جميل
يعطيك العافية على
ثمراتِ جهودك
شكري وتقديري
النبض والمكان والحرف بقدومك اجمل
لاحرمني الله من نورك
قوافل من التحايا لمرور

[دلوعة عشق]

باقات من الورد الجوري لروحكِ النقية
بارك الله فيكي على طرحكِ
واصلي اتحافنا بكل جديد ومفيد
وألأمثل لمنتدانا الغالي
لكي خالص تحياتى
خ ـالد الشاعر
النبض والمكان والحرف بقدومك اجمل
لاحرمني الله من نورك
قوافل من التحايا لمرورك

[دلوعة عشق]

طرح اكثر من رائع
جميل متصفحك وراقي
سلمت يداك ولاعدمناك
جزيل شكري وامتناني
جنائن الورد لروحك
النبض والمكان والحرف بقدومك اجمل
لاحرمني الله من نورك
قوافل من التحايا لمرورك

[دلوعة عشق]

-



-


سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير :241:
النبض والمكان والحرف بقدومك اجمل
لاحرمني الله من نورك
قوافل من التحايا لمرورك

[دلوعة عشق]

طرح رائع يحمل الخير بين سطوره
ويحمل الابداع في محتواه
سلمت يمينك
ولك احترامي وتقديري
النبض والمكان والحرف بقدومك اجمل
لاحرمني الله من نورك
قوافل من التحايا لمرورك

[دلوعة عشق]

سلمت يديك ع طرحك / مانحرم منك يارب .. :34:
النبض والمكان والحرف بقدومك اجمل
لاحرمني الله من نورك
قوافل من التحايا لمرورك

[دلوعة عشق]

تسلم الايـآدي على طرحك المفيد
يعطيك الله الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك
النبض والمكان والحرف بقدومك اجمل
لاحرمني الله من نورك
قوافل من التحايا لمرورك

[دلوعة عشق]

سعدت جداً بتواجدي بين
طيآت متصفحك الرآقي
سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكرلك
لروحك جنآئن الورد..:rose:
النبض والمكان والحرف بقدومك اجمل
لاحرمني الله من نورك
قوافل من التحايا لمرورك

[دلوعة عشق]

سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك
وبأنتظار جديدك القادم
لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل
لاعدمناك
النبض والمكان والحرف بقدومك اجمل
لاحرمني الله من نورك
قوافل من التحايا لمرورك

[دلوعة عشق]

كل الشكر على الموضوع المميز والمعلومات المفيده
اتمنى لكم المزيد من التالق والتميز
يعطيكم الف عافيه على تقديم ماهو جديد ومفيد
لروحكم جنان الورد
دمتم بسعاده لا تغادر ارواحكم
النبض والمكان والحرف بقدومك اجمل
لاحرمني الله من نورك
قوافل من التحايا لمرورك

[دلوعة عشق]

تسلم الايادي ويعطيك العافية
على روعة طرحك الجميل
في انتظار لكل جديدك دوم
:rose:
النبض والمكان والحرف بقدومك اجمل
لاحرمني الله من نورك
قوافل من التحايا لمرورك

[دلوعة عشق]

سلمت الأيادي على الطرح الجميل الرآقي
طرح متميز مكتظ بالجمال والإبداع
ننتظر رؤية القآدم ببآلغ الشوق والترقب
ودي وتقديري وإحترآمي :131:
النبض والمكان والحرف بقدومك اجمل
لاحرمني الله من نورك
قوافل من التحايا لمرورك

[دلوعة عشق]

لكم من الابداع رونقه
ومن الاختيار جماله
دام لنا عطائكم المميز والجميل
النبض والمكان والحرف بقدومك اجمل
لاحرمني الله من نورك
قوافل من التحايا لمرورك

[خاطري آضمـڪ]

سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير

[Şøķåŕą]

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم