الفراولة وضغط الدم وأزمات القلب.. علاقات وطيدة

[جوهره]

الفراولة وضغط الدم وأزمات القلب.. علاقات وطيدة
https://vid.alarabiya.net/images/2019/05/26/3080c4ab-d143-4b9a-ab82-cf3302eb153d/3080c4ab-d143-4b9a-ab82-cf3302eb153d_16x9_1200x676.jpg?format=jpeg&width=960
أثبتت دراسة علمية أن تناول حبات الفراولة يمكن أن يخفض من ضغط الدم.
وفي التفاصيل، أجريت دراسة في أميركا حيث تم إخضاع سيدات (بعد سن انقطاع الطمث) يعانين من ارتفاع ضغط الدم لوجبة من الفراولة بشكل يومي لمدة ثمانية أسابيع، وتم عقد مقارنة بين معدلات ضغط الدم لديهن قبل وبعد التجربة.
وبحسب النتائج، فقد كان معدل ضغط الدم لدى تلك السيدات أكثر من 130/85، ولكنه أقل من 160، فمن المعروف أن ضغط الدم عادة ما تزيد معدلاته لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
وأشارت الدراسة أيضا إلى أن تناول ثلاثة مقادير من الفراولة كل أسبوع يمكن أن يقي السيدات من خطر الإصابة بأزمات القلب بمقدار الثلث تقريباً.
ونوهت الدراسة أيضا إلى أن تأثير الفراولة على الوقاية من أزمات القلب يعود لغناها بعناصر الفلافونيد المضادة للأكسدة.
يذكر أن الفراولة غنية بمضادات الأكسدة، التي يمكن أن تساعد على تخفيض ضغط الدم عن طريق تليين المادة المبطنة للأوعية الدموية، مما يساعد على توسيع الشرايين، وبالتالي تخفيض ضغط الدم.

[دلوعة عشق]

يعطيك العافيه على ما جدت به
وتسلم الايادي على روعة الطرح
دمت متألق ودآم الإبداع منهجا لك
لاحرمنا روعة عطاك لروحك أطيب التحايا

[إميلي.]

طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه

[الياقوتة]

طرح رائع وجميل
سلمت الايادي ع الانتقاء
ربي يعطيك الف عافيه
دمتي بهالأبداع

[غـُـلايےّ]

طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي

[سمارا]

تسلم الأيادي على ما قدمت
ننتظر جديدك بكل شوق
تقبل مني أعطر التحايا

سمأأأأأرا

[سرالهوى]

ذوووق

هكذا يكون القطف ..
أعجبني كثيراً وراق لي ..


طرح بقمة الروعه و الجمال ..
تسلم أيدك ع الموضوع المميز ..


بانتظار جديدك بكل شوق ..
يعطيك الف عافيه ..

تحياتي ..

[ذكرى ❀]

-



-


سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير :241:

[Bana almeshal]

ماشاءالله

اطروحات جميله جدا

رووعة

سلمت يمناك ع هيك ابداع

ودي وتقديري :121:

[Bana almeshal]

ماشاءالله

اطروحات جميله جدا

رووعة

سلمت يمناك ع هيك ابداع

ودي وتقديري :121:

[شيخة رواية]

عطاء مميز وحضور انيق ووفاء لكيان روايه

التمسه في متصفح الوفاء

راقني ماكان هنا وانتظر مزيدك

فكل الشكر والامتنان لهكذا هطل


دمت بكل الخير

[خالد الشاعر]

موضوع رائع ومميز
طرحتي فابدعتي دمتي ودام عطائكِ
سلمتْ اناملكِ على الجلب المميز
اعذب التحايا لكي
خ ـالد الشاعر

[نور القمر]

رآئــع, وطرح جميــل كجمآل روحك
دآئمـآ مآنرى الإبدآع والتميز يلآمس انتقآئك
لآحرمنـآ الله من روعة طرحكـ
دمت بخير وسعـآآدة ~

[لذة مطر ..!]

كل الشكر لك ع جهودك المميزة .. :rose:

[جوهره]

شكرآ بحجم السمآء لـ مروركم :241:

[جوهره]

شكرآ بحجم السمآء لـ مروركم :241:

[بٰٰقايٰا روحہٰ]

سعدت جداً بتواجدي بين
طيآت متصفحك الرآقي
سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكرلك
لروحك جنآئن الورد..:rose:

[أبو علياء]

كل الشكر على الموضوع المميز والمعلومات المفيده
اتمنى لكم المزيد من التالق والتميز
يعطيكم الف عافيه على تقديم ماهو جديد ومفيد
لروحكم جنان الورد
دمتم بسعاده لا تغادر ارواحكم

[ѕнмонк]

سلمت الأيادي على الطرح الجميل الرآقي
طرح متميز مكتظ بالجمال والإبداع
ننتظر رؤية القآدم ببآلغ الشوق والترقب
ودي وتقديري وإحترآمي :131:

[الاقشر]

تسلم الايادي ويعطيك العافية
على روعة طرحك الجميل
دوما في انتظار لكل روائعك
:rose:

[دره العشق]

https://almraah.net/imgcache/2/539978women.gif

[جوهره]

شكرآ بحجم السمآء لـ مروركم :241:

[خاطري آضمـڪ]

سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير

[Şøķåŕą]

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[غـُـلايےّ]

شكرا ولا تكفي لما يبذل من جهود راقية
وماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
https://lyaly-alomr.com/vb/images/smilies/arabchathearts.gif تحياتي https://lyaly-alomr.com/vb/images/smilies/arabchathearts.gif

[Şøķåŕą]

_


سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[نور القمر]

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد ~

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير