الأطعمة النباتية تساعد على ضبط نسبة السكر بالدم

[رمق]

،،


https://b.top4top.net/p_1144zall91.jpg

أكّدت نتائج دراسة جديدة أن تقليل أكل المنتجات الغذائية الحيوانية كاللحوم والألبان من أفضل طرق الوقاية من السكري، وأنه طريقة فعّالة لتقليل الاعتماد على أدوية السكري بالنسبة للمصابين بالمرض.

وتمتاز الدراسة التي نشرتها مجلة "بي إم جي" الطبية بأنها اعتمدت على بيانات 11 دراسة سابقة، قام الباحثون في معظمها بمراقبة المشاركين في الدراسة لمدة تزيد عن 6 أشهر، وتم اختيار المشاركين بطريقة عشوائية.

وقد وجدت نتائج الدراسة أن النظام الغذائي النباتي الذي يختلط بتناول القليل من الأطعمة ذات الأصل الحيواني هو الحل الأفضل للوقاية من السكري. وتبين أن الفائدة تعود على مجموعة أخرى من المشاكل مثل ضغط الدم والكولسترول.

ويؤدي الاعتماد بشكل أساسي على بروتين البقوليات الغني بالألياف إلى تقليل الحاجة إلى أدوية السكري، وبط نسبة السكر بالدم بالنسبة لمن لديهم خطر الإصابة ولم يتطوّر المرض بعد.

٪:

[ѕнмонк]

سَلمتْ الأَيَآدِي عَلَى الطُرْحِ المٌمَيٌز
وَلَآحَرَمَنَآ الله مِنْ جَمَآلِ نَثْركمْ العَطِرْ
وِيِعْطِيكٌمْ أَلْف عَآفِيَةٍ وَسَلِمَتْ أَنآمِلُكُمْ المِخْمَلِيٌة
وَبِإنْتِظَآرِ قَآدِمِكِمْ بِكٌلِ شَوْقٍ
وِدِي وَخآلِصْ تَقْدِيرِي .,,,:131:

[ألــــمهره]

-


-


(؛)


اهنيك ع الطرح الرائع إبداع في الطرح
وروعة في الإنتقاء وجهد تشكر عليه
دمت بروعة طرحك أكاليل الزهر أنثرها في متصفحك


،"

[لَـحًـــنِ ♫]

طرح رائع كروعة حضورك المميز
يعطيك العآفيه على الطرح الرائع.
. لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن تميزك..
بآنتظار جديدك المتميز ..
دمت بسعآدهـ...":rose:

[الياقوتة]

سلمت يدآك طرح جميل
ننتظر جديدك بشوق
الله يعطيك العآفيه

[بٰٰقايٰا روحہٰ]

آبدآعك فآق حدود الأتقآن :241:
ماأروعكْ .. :81:
كيف لأحترافيتك وذآئقتك :sh-f:
أن تأسر قلوبنآ بهذآ آلشكل :pl-s:
حصنتكْ بالله ثللآثآ من شغفْ :34:
آلقلوبْ التي تٌغرم بأطروحآتك :59:
وآبدآعكْ وجمال أتقانكْ وذآئقتك :241::135:

[صاحبة السمو]

سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك
قوافل شكري وتقديري لك :241:

[أبو علياء]

كل الشكر على الموضوع المميز والمعلومات المفيده
اتمنى لكم المزيد من التالق والتميز
يعطيكم الف عافيه على تقديم ماهو جديد ومفيد
لروحكم جنان الورد
دمتم بسعاده لا تغادر ارواحكم

[شموخ الغلا]

سسلمت آيدينك على النقل المفيد
آلف شكرلك ع جهودك المميزة
دمت ب سعاده
:241:

[sham]

:




طرح رائع
بيادر اللوتس لمتصفحك هذا
و لا حرمنا اطلالتك الجميلة

:20::130:.

[شيخة رواية]

سلمت الأيادي على الطرح الرائع
لاعدمنا القاادم بكل شوق وترقب
لكِ كل إحترآمي

[سمارا]

تسلم الأيادي على ما قدمت
ننتظر جديدك بكل شوق
تقبل مني أعطر التحايا

سمأأأأأرا

[نور القمر]

إبدآع يفوق الخيآل

في الإنتقآء وفي الطرح وجلب المُفيد
سلمت يدآك بمآ جلبت
الله يعطيك الصحة والعآفية

[نور القمر]

إبدآع يفوق الخيآل

في الإنتقآء وفي الطرح وجلب المُفيد
سلمت يدآك بمآ جلبت
الله يعطيك الصحة والعآفية

[نور القمر]

إبدآع يفوق الخيآل

في الإنتقآء وفي الطرح وجلب المُفيد
سلمت يدآك بمآ جلبت
الله يعطيك الصحة والعآفية

[البارزه]

انتقائك الجمـيل هو كل النعيم
و انبلاجك الأنيق هو ما يأتينا سعاده
فـ لك شُكراً عذبه كأنت
ولـ روحك السعاده

[دلوعة عشق]

يعْطِيك العافيه لطَرحك الرَّآَقي
فَلَكْ مزيد من الشُّكر ..
بإنتظآر جَديدككْ بكل شَوقْ
تَقْدِيري لسُمُوكْ

[شيخة رواية]

سلمت الأيادي على الطرح الرائع
لاعدمنا القاادم بكل شوق وترقب
لكِ كل إحترآمي

[Şøķåŕą]

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .