علاج الإمساك أثناء الحمل

[شيخة رواية]

علاج الإمساك أثناء الحمل n4hr




لابد من تناول كمية وفيرة من الماء والسوائل يوميا ويفضل تناول الماء صباحا على الريق
- زيادة الاهتمام بتناول الأغذية الغنية بالألياف أى الأغذية النباتية التى تترك مخلفات وبالتالى تزيد من كتلة الفضلات وهذه مثل الخضروات والفواكه التى لها قشر كالخيار والجزر والخوخ والتفاح.
- لابد من الاهتمام بالأنشطة الرياضية كالمشى.
- فى حالة استمرار الإمساك يمكن استخدام الجلسرين للمساعدة فى الإخراج.
- ففى فترة الحمل تشعرين بمزيد من الانفعالات والتغيرات المزاجية فقد تبكين لأتفه الأسباب وسبب ذلك زيادة تدفق الهرمونات المدعمة وبعض النساء أكثر قابلية لهذه التغيرات المزاجية، فمشكلة الحلمة الغاطسة أى غير البارزة للخارج ويجب أن تحل هذه المشكلة قبل الولادة حتى يمكنك القيام بالرضاعة فحاولى تكرار الضغط بإصبعى الإبهام والسبابة على الجزء المحيط بالحلمة لمساعدتها على البروز.

[الياقوتة]

بارك الله فيكِ
وسلمت اناملك على هذا الطرح الاكثر من رائع
دمت ودام عطائك

[لَـحًـــنِ ♫]

دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْhttp://www.h-dfa.com/vb/images/smilies/smiail/fsdfds.gif
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه ..
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك http://www.h-dfa.com/vb/images/smilies/smiail/hdfa(23).gif,

[أبو علياء]

كل الشكر على الموضوع المميز والمعلومات المفيده
اتمنى لكم المزيد من التالق والتميز
يعطيكم الف عافيه على تقديم ماهو جديد ومفيد
لروحكم جنان الورد
دمتم بسعاده لا تغادر ارواحكم
:121::121::eq-32::eq-32::121::121:

[الـوّرد ♔]

--

طرح رائع
يعطيك العافية



-:91:

[إيلين]

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـًم العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـًم
بإنتظَآرَجَديِدكًـم بشغفَ

[sham]

:




طرح رائع
بيادر اللوتس لمتصفحك هذا
و لا حرمنا اطلالتك الجميلة

:20::130:.

[ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ]

إختيار موفق ..وطرح مميز
لا يليق إلا بمن أتينا لنرى مايقدمه لنا ذوقها الراقي
عافاك الله واجزل لك الأجر

[حۡوْر]

لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
وُدِيِّ

[بٰٰقايٰا روحہٰ]

حدائق من ورود الأمتنان
و جنائن أزهار من الأمنيات
أنثرها أمام دربك لـ علها تسعدك كما أسعدتنا
بـ هذا الطرح الاكثر من رائع
لك جوري النسيم يحفك بـ كل شئ جميل
ورود تقديري و جلَ حروف احترآمي.:241:

[نهار]

طرح رائع يحمل الخير بين سطوره
ويحمل الابداع في محتواه
سلمت يمينك ولا عدمناا حضوورك
و نطمع بالمزيد من طروحاتك الجمييله
شكري لك

[خالد الشاعر]

موضوع رائع ومميز
طرحتي فابدعتي دمتي ودام عطائكِ
سلمتْ اناملكِ على الجلب المميز
لكي خالص احترامي
خ ـالد الشاعر

[مْلكَة زمْانــْے]

-

يعطيك العافيه.~

:r4:

[القيصر]

شكراً يَ ألق
لـِ جمال هذا الانتقاء وَ التقديم
دمتم بخير


https://www.3b8-y.com/vb/uploaded/695_11545898962.png (https://www.3b8-y.com/vb)

[روح انثى]

سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
ودي وعبق وردي:100:

[الوسيم]

نتقآء بِ منتهى الروعه ,
كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لقلبك السعآده والفـرح ..

[شيخة رواية]

شُكرآ لِمروركُم

[الريــم]

-




موضوع ججميل..:163::861::eq-34:
تسلم آلايادي ع آلجلب ..:861::eq-34:
وردي لسموكك.. :861::241:

[البارزه]

هطول يتجدد بإبداع
سلمت لطرحك الجميل
وَ بشوق لـِ جديدك العذب
كل التحايا و الوردات

[ذكرى ❀]

-



-


سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير

[دلوعة عشق]

طـــرح رآآآئــــــع
دام التألق ...ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق
ودي وعبق وردي

[صاحبة السمو]

سلمت يداك..
على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير
~ مودتي

[شيخة رواية]

شُكرآ لِمروركُم يَ رفَآق
لكلمآتكُم وقعُ المَطر على آرآضٍ مُجدبة ")
آحييتُم دآخلِي بصدقْ
دُمتم لِي شمسآ لآ تغيبُ آبدآ

[دره العشق]

سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااار جديدكم...
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم

[فرآشه ملآئكيه]

~ يسلمووو دياااتك لروعه طرحها

يعطيك الف عافيه ..

[جَوآهر]

يعطيك الف عافيه
ربي يسعدك على جمال طرحك ْ~

[♡ Šąɱąя ♡]

سلمت الايادي :x11:

[Şøķåŕą]

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[غـُـلايےّ]

::

سلمت يداك
طرح مميز ورائع
وأطروحاتك دائماً قيّمة
ثريه بالجمال والابداع
دمت برضا
تحياتي لك

[Şøķåŕą]

_

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[بنت العز]

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[نور القمر]

طرح رائع وَ أختيار مميز
شكراً جزيلاً لك
يعطيك العافية

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[☆Šømă☆]

طـرح رآئــع
سلمت الأيادي عالطرح

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

طرح جميل
سلمت الأيادي عالطرح

[رحيل]

يعطيك العافيه
لا عدمت تميز أنآملك الذهبية
دمت ودام بحر عطآئك بمآ يطرح متميزآ

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

طرح مميز ورائع
سلمت الأيادي عالطرح
دمت بود

[إِيزآبَيل♡]

-










إنُتقِآءَ يُعآنِقَ السُمآءَ تُميزِاً’..
طُرحَ رآُقيَ كـ رُقيَكّ’,.
دُمتَ نهُِراً جُآرفَاً يُروُينَآ بُروآئَعكّ’,,
,.ض2

[نور القمر]

سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح.